摘要： 堵车几乎天天都有，与其坐在车里无聊干着急，不妨利用这个时间给自己做做中医养生的保健操，按摩各种穴位来达到缓解疲劳养生保健的目的。不但能帮助您打发漫长的时间，还…… 查看全文>>

摘要： 旅行时因为区域位置的较大改动，导致气候的变化，常常会出现水土不服的现象，这时该怎么办呢。 查看全文>>

摘要： 当外界气温超过37℃时，人体就会感觉难受，容易中暑;当外界气温高于40℃时，人体代谢、调节功能就会受到影响。高温天气里，坐着不动都会出一身汗，如果还要到户外劳…… 查看全文>>

摘要： 夏季炎热最容易出现的疾病就是中暑，其实虽然现在刚刚入夏，但是很多人已经感觉到夏季的炎热。出去游玩的人也不少，此时如果不注意高温很容易因为季节变更导致中暑。 查看全文>>

摘要： 出门旅游经常会碰到一些麻烦，其中最伤脑筋的就是脚扭伤，也就是人们常说的“崴脚”。扭伤之后，很难再继续游玩，使大家扫兴不已。 查看全文>>

摘要： 外出旅行本是一件非常令人开心的事情，但为何有些人却选择“忍痛割爱”呢?原来这都是晕车一族。如果你恰好是晕车一族，请你收藏以下由小编介绍的防止晕车的小窍门吧，让…… 查看全文>>

摘要： 一年一度的"五一"节就要到了，又赶上春暖花开的时节，在这个暖意洋洋的假期，很多人都会禁不住去亲近大自然，享受春日里的阳光，和家人、朋友、同事一起到郊外踏青、看…… 查看全文>>

摘要： 五一长假到了，那么要去哪里玩呢?五一哪里比较好玩呢?五一外出游玩要如何防晒呢?下面我们就来了解一下五一防晒的小秘诀。 查看全文>>

摘要： 五一放假三天，这也是一个小长假，那么五一放假去哪里玩呢?五一哪里比较好玩呢?五一外出旅游的时候要注意哪些呢?下面我们就来了解一下五一外出旅游的注意事项。 查看全文>>

摘要： 户外活动的注意事项,外出旅行或者进行户外运动我们应该要注意一些基本常识。 查看全文>>

摘要： 清明节将至，它既是农业上生机盎然的一个节气，又是追悼先人悲痛伤感的祭祀节日。在这样的日子里，我们会外出扫墓祭拜先人，那么在途中遇到以下情况会如何做好保健工作呢…… 查看全文>>

摘要： 一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此，凤凰网健康频…… 查看全文>>

摘要： 时已踏入春，却鲜见阳光明媚。广州这些天，阴风冷雨里伴随着雾气缭绕。君以为是“山色空蒙雨亦奇”，却不知原是霾。雾霾席卷全国多个城市，广州也未能幸免。羊城人民素来…… 查看全文>>

摘要： 出门坐车是免不了的，最让人担心的就是孩子晕车。如何预防小孩晕车呢?有的家长选择了晕车药，但有专家表示小孩子不宜吃晕车药预防晕车。 查看全文>>

摘要： 春游，古称踏青，是一种传统的文体活动。"三月三日气象新，长安水边多丽人。"杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。 查看全文>>

摘要： 元宵节的民俗活动多种多样，不同地方庆祝元宵的方式也不一样。其中，赏花灯游灯会是深受大家喜欢的活动。赏灯人多热闹，免不得了也有很多事项需要去注意。 查看全文>>

摘要： 年轻的时候我们总说等以后老了就要出去旅游，现在很多老年人都喜欢外出旅游。不过老人出游还是比较危险的， 在旅游过程中，一定要做好保健。今天小编就告诉老人在旅游过…… 查看全文>>

摘要： 春节外出旅游，有时免不了会出一些意外，如扭伤脚脖，鼻孔出血等，假如前不着村后不着店，旅游者则需要采取一些自救的方法进行救治。 查看全文>>

摘要： 每年春节，燃放烟花爆竹是我国的传统习俗，也是儿童最喜欢的一项娱乐活动，但屡屡有被烟花爆竹炸伤的儿童病例，这里教您此类意外的应急处理…… 查看全文>>

摘要： 随着春节的日益临近，出行客流将有较大幅度的增长，而受雨雪、雾、大风降温等天气影响，全国民航和交通运输部分航线、路段封航封路，使人群大量聚集，旅途中的食品安全难…… 查看全文>>

摘要： 春节黄金周将至，市民将迎来7天长假，近年来，市民选择长假期间外出旅游已成为时尚。在旅游期间，应该注意哪些方面的问题?那么现在就来看一下全面的春节旅游注意事项，…… 查看全文>>

摘要： 对于晕车的网友来说，晕车的感觉称为“生不如死”或许一点也不为过，因此做好防晕车工作显得格外的重要。那么选购晕车药要注意什么? 查看全文>>

摘要： 进入春节假期，有很多人普遍选择出去过节，泡温泉，爬山，自驾多种选择丰富着我们的假期，但在享受假期的同时，也要注意我们的旅行安全。 查看全文>>

摘要： 马上就到春节了，随着春运的一天天临近，人们也开始准备踏上回家的路。如今，随着经济的发展和人们的收入增加，人们坐飞机的频率越来越高。有些人为了赶飞机总是在登机前…… 查看全文>>

摘要： 春运开始了，很多朋友要乘车二三十个小时才能回到故乡，有的在家乡住不上半个月就要踏上返程的旅途，再次在车上度过二三十个小时的时光。这样长时间的旅行，起码在车上吃…… 查看全文>>

摘要： 年底人们回家的心情越来越浓，可有些人在回家的路上最怕坐车，无论做什么车行都会晕车，很多人都有晕车的习惯，晕车的滋味实在是不好受。这可怎么办，回一次家就脱一次皮…… 查看全文>>

摘要： 快过年了，很多人纷纷开始购票，算着日子回家过年。可很多麻烦事儿又产生了，购票难、带孩子难;特别是年轻的爸爸妈妈带着晕车的宝宝特别不省心，那么春运回家，宝宝晕车…… 查看全文>>

摘要：元旦放假三天，对于上班族来说，这可是难得的拼假好时机！不少人会利用年假或者调休的时间来拼一个大长假，让自己多放松几天。但专家表示，喜欢拼假要小心“旅游病”找上门…… 查看全文>>

摘要： 各个国家对入境携带药品的规定各有不同，如果不小心携带了这些药品的话，可能会付出惨痛的代价。下面我们来看看各个国家对入境携带药品的规定吧。 查看全文>>

摘要： 当我们在旅行的途中,难免会爬山涉水的长涂劳累.身体都感到疲惫的状态,这时候我们就需要能量了.那么我们在旅途之中,最好是选择什么样的食物,来充当疲惫和饥饿呢,也…… 查看全文>>

摘要： 住酒店是旅行或者出差的一部分，是我们临时的栖居地，关于酒店， 它可不像我们的家那样安全、卫生，有些东西不能碰则别碰，能注意则一定要注意。 查看全文>>

摘要： 冬季虽然寒冷，但仍然有一些人喜欢外出旅游，那么冬季出游注意什么呢？ 查看全文>>

摘要： 很多游客往往把冬季旅游装备的重点放在睡袋、羽绒服上，而忽视了一些小件的装备。其实，据旅行社导游介绍，以往冬季出游造成的冻伤全部出现在手、足和面部，所以绝对不能…… 查看全文>>

摘要： 在旅途中有时难免会出现磕碰的情况，不同的撞伤应根据具体情况分别对待。 查看全文>>

摘要：凛冽的北风，枯黄的树木，依然挡不住市民出行的脚步。在冬季旅游黄金期到来之际，记者为您搜罗了一些冬季旅游常识小锦囊，让您有备无患，放心出行。 查看全文>>

摘要： 在众多的户外运动中，滑雪是对人身心俱有益的一种运动： 查看全文>>

摘要：随着生活质量的提高，越来越多人喜欢在闲余时间选择去旅游，不管是选择这种方式去减压，还是去享受生活，旅游毕竟能够带给人很多收获和愉悦，但出去放松身心的同时，怎么才…… 查看全文>>

摘要： 旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止"病从口入"。 旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面： 查看全文>>

摘要： 最近相对增多的雾霾天气也成为与会护理专家热议的话题。对于预防雾霾、灰霾天气对身体健康造成的危害，中医有很多居家护理方法简单实用，值得一试。 查看全文>>

摘要： 十一假期、逢年过节不可避免的要外出用餐，那么外出用餐如何避开“地沟油”?专家仍建议，如果想避开地沟油，可以从以下几点入手。 查看全文>>

摘要： 过节一群朋友去卡拉OK歌厅唱唱歌，是很好的休闲娱乐方式。但由于歌厅包房大多空间狭小，而且为了隔音，密闭性能都比较好，造成通风不畅，再加上许多人在狭小的房间内高…… 查看全文>>

摘要： 十一黄金到了，人们都在计划外出旅游的安排，特别是孕妇，她们平时一直呆在家里或是小区附近的场所散步，难得有丈夫有个假期，她们当然不可能放过这个可以与丈夫一起外出…… 查看全文>>

摘要： 国庆节将至，加之实施重要节假日免除小客车高速通行费等优惠政策，不少市民都会选择外出旅游度假。对自驾游的人群，不妨配备好以下物品，以备不时之需。 查看全文>>

摘要： “十一”长假即将到来，不少人选择外出旅游或者参加户外活动，骨科医生提醒读者，活动时应注意保护关节，减少关节磨损，一旦发生骨折等意外要学会自救。 查看全文>>

摘要： 马上要国庆了，不少人可能都盘算好了旅游的地点。旅游既能休心又能养性，估计很多人都喜欢，特别是在这鲜花盛开的季节。旅游保健的小编提示人们，旅游虽好，但有许多人最…… 查看全文>>

摘要： 带宝宝出门领略大自然的美好么?宝宝娇嫩无比，衣食住行各方面都要注意呢?带着宝宝出游要注意到哪些问题呢? 查看全文>>

摘要：国庆长假，秋高气爽，是出行的好时候，但是，这时候天气变化大，出行人员多，也是容易对健康埋下隐患的时候。出行期间，免不了坐车、住宿、吃饭，在这些过程中，要注意哪些…… 查看全文>>

摘要： 孕妇怀孕后，肚子日渐增大，身体笨重，怀孕期间出行有许多事项需要注意。孕妇出行首先需要选择合适的交通工具，在孕早期和孕晚期为了避免胎儿出现意外，最好不要选择长期…… 查看全文>>

摘要：对于现代的很多热都市人来说，上下班做公交地铁都十分的方便，所以走路的时间可谓少之又少了，可是这种简单的运动却会让我们的全身奇经八脉都跟着一起活动，对于健康十分有…… 查看全文>>

摘要： 随着中秋临近，出境游市场开始升温，首都国际机场边检出境大厅旅客流量也呈明显上升趋势。因此对广大出入境旅客进行温馨提示，希望旅客在出行前做好相关准备，以免延误行…… 查看全文>>