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居家生活

家庭医生在线居家养生栏目为网友提供想知道的生活小常识,包括家居生活、工作旅行等方方面面。让网友在忙碌的生活中也能保健养生。

摘要:大家都知道,每一个人早上起来的瞬间会直接决定整个人的精气神,如果房间的布置非常的温馨温暖的话,会让人学得非常的有动力,但是如果非常压抑的话就会觉得死气沉沉的,而…… 查看全文>>

摘要:很多人在起床后都会喝一杯水,起床喝水是很好的,对肠胃有好处,而且还有利于排毒,有的人是在刷牙前喝水,还有人是在刷牙后喝水,其实经常有人纠结这个问题,但是刷牙后喝…… 查看全文>>

摘要:烫伤一种十分常见的意外事件,不管是在家里还是在外,一个不小心就有可能被热液等烫伤。烫伤除了会给人带来剧烈的疼痛外,如果处理不当还可能留下难看的伤疤。那么,不小心…… 查看全文>>

摘要:“生命在于运动”、“生命不止,运动不息”,这一直就是我们奉行的至理名言,影响着每个人。今天有了另外一种说法就是,心脏加剧跳速会严重影响人的寿命,那么事实上是否如…… 查看全文>>

摘要:放屁其实是一种很常见,也很正常的生理现象,也是身体健康的需要。放屁对人体健康,不仅仅没有伤害,而且还有益处。有人认为放屁是不雅,为了避免这个尴尬的出现,而蓄意憋…… 查看全文>>

摘要:拥有一口洁白的牙齿,对于一个人的外在形象是极为重要的,它可以增添这个人的魅力和自信,有助于事业成功,家庭美满。而一口黄牙,会让人心情低落,信心不足。那么如何让黄…… 查看全文>>

摘要:“每次吃饭,吃不了两口就汗流不止,身上还好,特别是脸上,鼻子上都是汗珠。”有些人一吃饭,就会出汗,这是为什么呢? 查看全文>>

摘要:剖腹产是时下比较流行的一种分娩方式,很多女性对自然分娩的疼痛存在恐惧感,不敢尝试自然分娩,也有的女性为了保持好身材,选择剖腹产。。。。。。当胎位不正,胎儿过大时…… 查看全文>>

摘要:很多人都比较注重家里床上用品的清洁度,很多时候都比较关心被子的清洗时间,床单和枕套的清洗时间,但为什么没有人问睡衣要多长时间清洗一次比较好?专家表示,女人必须注…… 查看全文>>

摘要:四年一度的世界杯,是球迷不会错过的盛事。俄罗斯世界杯揭幕战已打响,许多球迷翘首以待,希望一睹世界级巨星的风采。但因为有5小时时差的原因,不得不熬夜看球。 查看全文>>

摘要:我们都知道夏季到了很多人因为天气太热会开一整天的空调,可是空调吹太久也会得空调病,那么空调吹太多有什么危害呢?如何改善空调吹太多带来的危害?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤节选一首民间流传的《长寿歌》,以诙谐有趣的笔触,为大家分享长寿的经验:膳食调好饱三餐,细粮香甜,粗粮香甜。居窒布置贵雅观,坐…… 查看全文>>

摘要:在夏天气候炎热人们很容易出现抑郁的情绪。如果长期处于烦躁的情绪下,会影响女性朋友的皮肤质量,影响皮肤的健康纹理。专家建议,在炎热的夏天应该每天正确的小睡,定期午…… 查看全文>>

摘要:吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法,但是你知道吗?如果没有掌握好一个度,这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适,下面就来了解下吧。 查看全文>>

摘要:作为一衣带水的邻国,日本除了动漫、影视、音乐、游戏外,还有一项事物是风靡全球,那就是日本国民的人均寿命。据世界卫生组织统计报告,2017年全球人均寿命排名,日本…… 查看全文>>

摘要:一眨眼就到了一年中最热的时候了,每日在太阳下,感觉被火烤一样的炙热。于是,很多人就会在办公室,尤其是空调房内一坐就坐一整天。这样看似每天吹着冷风很舒服,不用出汗…… 查看全文>>

摘要:习惯熬夜的人越来越多了。甚至,熬夜已经成为有些人生活方式的一部分。从健康角度来讲,熬夜害处还是很多的。熬夜对身体造成多种损害:经常感到疲劳,免疫力下降。更糟糕的…… 查看全文>>

摘要:放屁,可以说是天底下最令人尴尬的事情。一次突如其来的响屁,就能让你辛辛苦苦装点出来的形象荡然无存;一次莫名其妙的臭屁,更是容易让“笑声”包围自己长达一个礼拜。为…… 查看全文>>

摘要:中山大学孙逸仙纪念医院临床营养何凤怡医师指出,一顿好的早餐,标准是能提供足够的热量、蛋白质、维生素、微量元素等。一般来说,一杯牛奶或豆浆,配上一个鸡蛋就基本足够…… 查看全文>>

摘要:日常生活中,很多人扭伤或者摔伤后,拿个热毛巾敷在疼痛部位,感觉这样会舒服些,但这种做法是不科学的,因为受热后毛细血管扩张,出血会更多。那意外扭伤脚后怎么办?扭脚…… 查看全文>>

摘要:俗话说:“热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。”在白天时高强的工作使我们一天都绷紧了神经,加上整日劳碌奔波小腿的肌肉酸痛,到了晚上,都会选择泡一泡脚来放…… 查看全文>>

摘要:睡觉前洗个热水澡,是一个非常舒服的事情,一天的疲惫似乎都被冲洗掉了。但是,一个热水澡很有可能成为你良好睡眠的阻碍,使你失眠起夜,扰了整晚的好梦。那么,要注意哪些…… 查看全文>>

摘要:熬夜是现在年轻人常见的一种现象,属于不良的习惯,长期熬夜容易导致内分泌失调,皮肤受到损害,容易引起身体的过于肥胖,身体经常性的感觉到疲劳,免疫力和抵抗力随之也会…… 查看全文>>

摘要:南方医科大学口腔医院牙周病科主任医师章锦才指出,早上刷牙是对的,而晚上刷牙是必须的。因为人体在睡眠时分泌唾液减少,细菌更容易粘附在牙齿上,如果晚上不勤于刷牙,分…… 查看全文>>

摘要:人类花在睡觉的时间占据生命的三分之一时间,这同时意味着我们人的一生中有三分之一的时间和枕头一起度过的。这样一想枕头在我们日常生活中的作用还是十分重要不可或缺的。…… 查看全文>>

摘要:广东省中医院心血管科主任医师邹旭教授强调,年过40岁的养生最重要的,还是常晒太阳、多运动、出出汗,保证气血通畅、心情舒畅。 查看全文>>

摘要:南方医科大学南方医院口腔科主任医师邵龙泉教授指出,缺牙需要选择合适的牙齿修复治疗,目前国内常见的修复方案有三种,分别是烤瓷牙、种植牙和活动牙,三种方案各有优劣与…… 查看全文>>

摘要:中山大学附属第六医院口腔科副主任医师房思炼副教授提醒大众,不少人误认为洗牙就是美白,其实这根本是两回事,洗牙是还原牙齿原本的颜色,不能改变原来的颜色。而美白牙齿…… 查看全文>>

摘要:上海市第十人民医院心血管内科主任医师徐亚伟教授提醒,目前人口总死亡率中,有46%左右是心脑血管疾病导致的。而血栓性疾病,是一种即使治好后,也有一定机率复发的疾病…… 查看全文>>

摘要:人人都想有一口美白健康的牙齿,可是随着时间的增长,却发现牙齿逐渐变黄,牙齿发黄特别影响美观,会被人认为不爱干净。那么,如何改善牙齿黄的问题是关键,下面给就和大家…… 查看全文>>

摘要:中山大学中山眼科中心视光学门诊黄远州医师提醒大众,老花眼是一种正常的生理现象,每个人都会出现。由于调节功能衰退无法自动恢复,人也不能返老还童,所以老花眼并不是一…… 查看全文>>

摘要:最后,广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤送给大家一首《长寿歌》,以诙谐有趣的笔触,告诉大家如何调养,如何养生。 查看全文>>

摘要:现在有很多人对早餐的饮食不重视,早餐对于人们的身体健康有着至关重要的作用,长期不吃早餐会导致很多疾病的出现,甚至还会影响寿命。那么,既然早餐这么重要,早餐应该如…… 查看全文>>

摘要:民间流传的所谓“烫伤偏方”有很多,但大多数都是不可靠的,在南方医科大学珠江医院普通外科主任医师黄宗海教授看来,烫伤主要是高热能量所致皮肤及皮下组织损伤,如果不经…… 查看全文>>

摘要:广州市第一人民医院烧伤外科副主任医师张涛副教授指出,儿童烧烫伤学会自救和他救很重要。一般第一时间要用凉水冲,降低局部温度,减少疼痛,减轻烫伤深度。注意降温用的水…… 查看全文>>

摘要:南方医科大学南方医院口腔科主任医师吴补领教授指出,所谓的智齿其实是人类下颌最后面的一颗牙齿,也第三磨牙。这颗牙齿在萌出时,很容易因为位置或形态不好,导致牙龈覆盖…… 查看全文>>

摘要:南方医科大学南方医院口腔科主任医师赵望泓教授指出,塞牙在专业上讲叫食物嵌塞,如果不及时清除干净塞牙的残留物,容易导致各种牙齿疾病,还会引起口腔发臭,让异性远离自…… 查看全文>>

摘要:广州医科大学附属第三医院精神医学科主任医师周伯荣教授认为,午睡对于协调人体生理时钟是有帮助的,特别是在身心健康上的作用,远远超过药物对人体的作用。如果能坚持午睡…… 查看全文>>

摘要:在日常生活中,失眠对我们的情绪的身体健康影响最大的一个问题。有相当一部分失眠人群在实际生活中饱受失眠困扰,各种方法,喝一杯热牛奶、属羊、淋热水浴,就为了能顺利入…… 查看全文>>

摘要:南方医科大学南方医院心血管内科主任医师许顶立教授指出,猝死分为心源性猝死和非心源性猝死。而且虽然心血管疾病死亡很高,但有80%的死亡是能够避免的。反之,因为吸烟…… 查看全文>>

摘要:大家每天晚上10点~11点一般都在做什么?我想应该有很多人是在看电影,躺着刷手机,跟狐朋狗友聊天,这时候晚上睡前饿得慌,到底要不要吃东西?躺着玩手机能消耗多少能…… 查看全文>>

摘要:早上是一天之中的黄金排便时间。因为食物在人体消化时间,大概是半天。也就是说需要12小时左右,才能将人体吃进去的东西排出体外。而肠道内粪便从食管、胃、小肠、大肠,…… 查看全文>>

摘要:流鼻血,是童年经常发生的一种突发状况。每每遇上流鼻血,父母就会教导孩子赶紧抬头后仰,并用纸巾填塞鼻孔,阻止继续流血。小时候凡是流鼻血,用上这两个方法,似乎效果都…… 查看全文>>

摘要:陈祖辉医师介绍说,一般情况下,要让药物快速通过咽部和食管,200ml左右的水就足够的。当然不同药物有不同特点,有些需要喝更多水,有些要减少喝水量。 查看全文>>

摘要:从医学上来讲,对于是饭前吃药还是饭后吃药?主要看两方面,一是食物对药物吸收的影响,二是药物对胃肠道的刺激。因此既有适合饭前吃的药物,也有应该饭后吃的药物。 查看全文>>

摘要:一般人日常刷牙,只是单纯“刷牙”。而在医学上的“刷牙”,是指清洁口腔,包括牙龈、牙肉、舌苔、上颚顶等部位。所以学会正确的刷牙姿势很重要。 查看全文>>

摘要:有些人相当注意个人卫生,尤其外出时,总觉得宾馆、旅社不太卫生,事实上是否就是如此呢?其实我们多数人的心是悬着的,这也不怪我们,现在社会的确有一些人不太注意这些细…… 查看全文>>

摘要:睡眠对人体健康的影响是十分大的。那么如何拥有一个良好的睡眠,又或者遇上熬夜应该怎么才能补回缺失的睡眠时间呢? 查看全文>>

摘要:吸烟真正的危害,你知道多少呢?吸烟可不仅仅影响肺部吸引系统而已,那是包括心脑血管系、消化系统、内分泌系统,甚至生殖发育系统都会损害。其破坏力之强,绝对能稳居日常…… 查看全文>>

摘要:肠胃一整天舒适度的基础,大多来源于每天的第一顿早餐。早餐吃得好,才有力气应付一整天的工作。现代人的生活作息跟生活节奏可能不太允许她们做到精细,只求填饱肚子保证,…… 查看全文>>

摘要:据2017相关调查显示,我国人均酒精摄入量已经高达7升。随着酒精摄入量提高,酒精带来的危害也逐渐在社会上体现,不仅危害着社会安全,也蚕食着人体健康。正是这小小的…… 查看全文>>

摘要:人到中年大部分人平均睡眠时间在7—8小时左右,约7.5小时。其实每天需要睡多少时间在同龄人中个体差异也很大,即使同一个人夜与夜之间也不一样。只要是第二天感觉精力…… 查看全文>>

摘要:水银温度计对大家来说,并不陌生,几乎每个家庭都备有一支水银温度计。不小心弄丢了水银温度计,就再去药店买一支,如果是不小心打碎了,那就将残渣打扫干净,再去医院买一…… 查看全文>>

摘要:需不需要午睡?这个往往因人而异。习惯午睡的人群一旦不睡,那下午基本崩溃。不习惯午睡的人群,睡不睡也没所谓。但是从科学医学的角度上讲,午睡的好处可就太多了。按照广…… 查看全文>>

摘要:一只羊、两只羊、三只羊……数够一百只羊就能入睡了,慢着!怎么越数越精神,数到一千只还是入不了睡呢?老天爷啊,应该怎样拯救我的失眠啊?我是不是要买点失眠药来治疗呢…… 查看全文>>

摘要:拖着经过一天疲惫工作的身躯回到家中,最舒心惬意的事情莫过于准备上一盆热水,好好地进行泡脚,既能驱赶疲劳,又能舒经活络,促进气血运行,用时下流利的说法,就是养生。…… 查看全文>>

摘要:最近这段时间的天气应该是最受大家喜爱的,春天到了,温度开始升高,洗澡的频率也开始增多了,大多数人不再和冬天一样隔天洗澡,而是会选择一天洗一次澡。而大家在澡洗完澡…… 查看全文>>

摘要:每当遇到天气炎热或者是情绪稍微紧张的时候,小徐的手心和指尖就会冒出一排又一排的密密麻麻的小汗珠,跟国庆阅兵似的排得整整齐齐。然而这仅仅只是刚开始的情况,不久后这…… 查看全文>>

摘要:春节长假,正是大家疯狂玩耍的好时机。随着大型自制明星推理真人秀节目《明星大侦探》的热播,在坊间掀起了一阵“剧本杀”的游戏,这是一款玩家根据拿到的剧本找到真凶或者…… 查看全文>>

摘要:春节假期正在悄咪咪地离去,很多人都要返回自己的工作城市,俗话说得好,一年之计在于春,一日之计在于晨。早餐就是多数人一天中面临的第一个“艰难选择”——吃什么。有时…… 查看全文>>

摘要:食物是我们每天必需的东西,获取最佳营养的来源都是从食物中得来,最佳营养的蔬菜水果以及一些肉类和食用油等食物作出评选,但最常打交道的也是最容易出错的,有些食物的禁…… 查看全文>>

摘要:春节虽好,但是一不小心就会吃出毛病,甚至吃进医院的也并不少见。那春节怎么吃才健康呢?下面给大家一一介绍,一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:  在此严冬春节佳季,火锅成了聚会首选,朋友亲人围坐火锅一旁,一份火锅下肚,情绪在不知不觉间高涨,气氛融洽。当滚烫的汤、食物在锅中翻滚,筷子在锅中搅拌、进出,这…… 查看全文>>

摘要:春节是人们最开心的日子,亲朋好友欢聚一堂,各种各样的美食都摆上了餐桌,心情好加上好吃的东西多种多样,一不注意就会控制不住吃太多,但是吃多了容易肚子胀,消化不良而…… 查看全文>>

摘要:相信很多人都会有过这样的情况,春节假期结束之后,需要相当的一段时间去适应年后的节奏和生活习惯,这都是因为在春节期间对于饮食起居没有加以控制导致的。那应该怎么过一…… 查看全文>>

摘要:春节长假要问谁最开心,莫过于上班族了。假装无视三姑六婆亲朋戚友的各种扎心问题,假装过年钱包不会大出血,假装……总之过年还是很美好的嘛,可以关掉响了300天的闹钟…… 查看全文>>

摘要:这些年来脑中风的发病越来越年轻化了,尤其是在春节这种节假日期间,胡吃海塞、情绪激动、睡眠也不规律,再加上天气冷,这些都导致中风的发生率骤增。那么,怎样做才能有效…… 查看全文>>

摘要:每年寒假的时候老师都会站在讲台上说着一条条安全内容,但事实上,在长假期间,除了孩子的安全问题家长需要上心之外,对孩子的健康问题更是不能忽视。小编根据往年的新闻整…… 查看全文>>

摘要:很多人都有在春节返乡与家人同度。说到老家,最让人牵肠挂肚的就是那一道道家乡美食了。但众所周知,冬季易感冒腹泻,如果在这时候不幸“中招”,味觉一旦失灵,这一次春节…… 查看全文>>

摘要:春节期间,老年朋友都会买很多的零食来招待亲戚或者孙子孙女们。有些人呢会选择甜饮料,如橙汁、可乐等,也有人会选择糖果、蜜饯、坚果之类的。那这些真的健康吗?中国正处…… 查看全文>>

摘要:春节期间各种各样的美食再加上春节假期的天气还是比较寒冷的,导致很多人的摄入量和他的运动量不成正比,这对于我们的身体是一个大考验,那么春节期间该如何养生呢,下面就…… 查看全文>>

摘要:小王是鸡蛋的爱好者,从小就很喜欢吃鸡蛋,王妈妈每天早上都会给她准备上一个。直到最近她怀孕了,王妈妈把鸡蛋换成了鹅蛋,小王吃不惯,就开始质疑起鹅蛋的营养价值了:鸡…… 查看全文>>

摘要:每隔十五分钟就想去上厕所,还都是满载而去的膀胱状态。小梅这一天下来已经无数次进出洗手间了,这让她觉得尴尬不已。这到底是怎么回事呢? 查看全文>>

摘要:蜈蚣是生活中比较少见的一种毒虫子,因为它喜欢常呆在墙角、腐蚀的木头,杂草地跟砖头缝等阴暗潮湿的地方。我们都知道蜈蚣是具有毒性的,是一种掠食性的陆生节肢动物,蜈蚣…… 查看全文>>

摘要:在微博上不小心点赞了骂闺蜜的文章,被闺蜜看到了,怎么办?票数最高的回答是——艾玛啊,手抖了。“手抖”已经成了我们解释很多意外情况最常用的借口,但是如果只是嘴上说…… 查看全文>>

摘要:百草枯,顾名思义就是除草剂,而且是一种快速灭生性除草剂,具有触杀作用和一定内吸作用,化学名称是1-1-二甲基-4-4-联吡啶阳离子盐。虽然百草枯是除草剂,但是这…… 查看全文>>

摘要:马上就要过年了,就算你能逃过来自三姑六婆,你也逃不过你的亲朋挚友灵魂的拷问——咋又胖了?因此,在过年之前,体重的问题实在是魂牵梦绕难舍难断。大部分女性已经开始了…… 查看全文>>

摘要:现在的社会生活,一台手机就足以成就一个美好的夜生活。拿着手机,看看电视剧、玩玩游戏、聊聊八卦、吹吹水,这一个晚上不知不觉就来到了凌晨时分……而当这样的睡眠时间呗…… 查看全文>>

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