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健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要: 德国的一项科学研究发现,工作期间打几分钟的盹儿,不仅能增强记忆,还能提高大脑的性能。这项由德国杜塞尔多夫大学的奥拉夫·拉赫尔博士主持的研究,成果发表在最新一期…… 查看全文>>

摘要: 男科专家指出,常有把不能生育的责任全部归咎于女性的观念,事实上,这是非常错误的,其实有许多夫妻不孕不育的原因在男方,其中精索静脉曲张就是引起男性不育的一个常见…… 查看全文>>

摘要: 男人说谎数量多,女人说谎更自然 查看全文>>

摘要: 在很多人的印象中,“营养不良”似乎只是儿童的“专利”。然而事实上,老年人也是最容易出现营养问题的人群。新年伊始,据国外媒体报道,指导了老年人膳食近 10 年的…… 查看全文>>

摘要: 男性到了中年以后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至。因此,中年男人在日常生活中,切忌犯养生保健的大忌——硬熬。 查看全文>>

摘要: 爱美之心,人皆有之。美丽的女子总能带给人们视觉上的享受。然而,古往今来,评判美女的标准却是形色各异,莫衷一是。不过科学家最新研究表明,“柳条”细腰似乎是评判美…… 查看全文>>

摘要: 据统计,男性 10 大死因中有 4 项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下 12 种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。 查看全文>>

摘要: 刚吃饱就想睡、刚睡醒就觉得累、心慌慌手脚冰冷……自我诊断既没发烧又不是低血糖,小程连日都出现这些症状,她火急火燎去看医生。“低血压吧?”“不会呀,我身体挺好。…… 查看全文>>

摘要: 调查发现:办公室里桌面的细菌数量比厕所里的细菌数量高出400倍,“无所不在”的细菌困扰着办公一族,为了自身的健康,你得给自己列出一份杀菌清单。 查看全文>>

摘要: 在做家务时如果没有注意到人体力学的应用,加上工作量超过体力、肌力的负荷,就可能在干活时发生腰背受伤的情况。那么,怎样才能做到干活不累呢? 查看全文>>

摘要: 你有过这样的体验吗?本来心情爽朗、兴冲冲地去赴友人之约,最后却败兴而归。有些人会因此自责,其实不尽然,问题也可能出在朋友身上。据美国研究者称,有些朋友的言行会…… 查看全文>>

摘要: 食盐有“百味之母”的美称,不仅是日常饮食不可缺少的调味品,也是维持人体正常发育不可缺少的物质。食盐的主要成分是氯化钠,其中39%是钠,61%是氯化物。食盐在人…… 查看全文>>

摘要: 6岁左右的孩子对营养需求比较高,仅靠吃一般正常的饭菜,往往满足不了他们身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品,鸡蛋营养很丰富,可以适当地给孩子多吃一点。 查看全文>>

摘要: 不知从什么时候开始,在眼角,我发现了第一道皱纹。 查看全文>>

摘要: 现代人要防得“电视病” 查看全文>>

摘要: 主要有以下几方面原因: 查看全文>>

摘要: 维生素B6即盐酸吡哆醇,它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加,如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎,还…… 查看全文>>

摘要: 据英国《独立报》报道,最近研究发现,人类寿命尚有上升空间,有可能活到 150 岁。 查看全文>>

摘要: “ 20 甲营养不良”是指双手、双足 20 个指、趾甲甲板均变薄,无光泽, 查看全文>>

摘要: 据英国《独立报》报道,最近研究发现,人类寿命尚有上升空间,有可能活到 150 岁。 查看全文>>

摘要: 他英俊潇洒、好强自负,一个十足的大男人;她娇柔美丽、端庄高贵,一个高傲的小公主。在别人眼里,他们是才子配佳人,天造地设的一对。 查看全文>>

摘要: 据英国《每日邮报》报道,英国著名临床心理学家及执行教练罗斯·泰勒通过分析4166位英国成年人的调查结果后得出结论,吃不好早餐,会影响人一天的决策和思维能力。泰…… 查看全文>>

摘要: 很多女孩为了把贴身衣物洗干净,往往用了太多的洗衣剂,“脏”东西确实洗掉了,可是由于洗衣剂过量,清洗的时候又很难彻底清洗干净,反而造成残留,导致皮肤过敏等问题。…… 查看全文>>

摘要: 研究人员在美国生殖医药协会年会上说,研究期间,那些每天喝豆奶的人腹部脂肪少了,而其他女性的腹部脂肪增加了。最近进行的研究显示,啤酒肚极大地增加了心脏病发作风险…… 查看全文>>

摘要: 我们常常听到“某人笑起来像他父亲”这类的说法,人类行为学家曾解释这种现象为儿女会有意识地模仿父母的行为。然而,以色列的科学家们却发现,人类的一些面部表情是可以…… 查看全文>>

摘要: 鸡汤历来被人们当成是营养佳品,但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高,而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。 查看全文>>

摘要: 要想身体好,健康锻炼少不了,这点对老年人尤其重要。然而,随着年龄增长,衰退的不仅是身体的抵抗力,还有大脑的认知和反应力。研究人员发现,健脑有助延缓大脑衰老,而…… 查看全文>>

摘要: 有不少人只有在工作中遇到压力,生活中遇到烦恼的时候,才选择参加体育运动来排解不愉快的心情。就像高压锅,压力达不到一定程度,压力阀是不会被弹起的,压力也得不到释…… 查看全文>>

摘要: 一份城市地图的价格大约在3-5元,可在正规的书店和报亭买到。 查看全文>>

摘要: 电脑桌前郁闷的女士 查看全文>>

摘要: 电脑架高20公分 查看全文>>

摘要: 蔬菜日光性皮炎又称“大头瘟”或“大头风”,常发于20岁至40岁的女性。儿童发病也较常见。此病发病较急,一般在进食野菜后5-20小时即发病。食用或接触光感性蔬菜…… 查看全文>>

摘要: 小小纸巾,却被宣传成“消毒杀菌”。 7 日,省、市卫生厅卫生监督所联合对市区一些商场、药店销售的卫生纸、卫生巾等消毒产品进行检查发现,不少纸巾都在“忽悠”消费…… 查看全文>>

摘要: 说起 DV 拍摄,很多人自然会把它与年轻人联系在一起,而一位 64 岁的老人与 DV 机结下了不解之缘。昨天,白下区政府收到了一位老人拍来的 DV 片,悠扬的…… 查看全文>>

摘要: 出境游方面,美国游成为喜欢“尝鲜”的旅游一族最期待的旅行,随着美国游的正式开放,我们很有可能在今年夏季就能够以游客身份踏上五彩斑斓的美利坚大地,这令无数人为之…… 查看全文>>

摘要: 春天阳光更容易晒黑 查看全文>>

摘要: 尽管明前茶批量上市可能还要半个月,但北京马连道茶叶一条街上不少茶叶专柜都亮出了“新茶已到”的招牌。令人困惑的是,新茶的定价却差距很大,有的甚至相差好几倍。 查看全文>>

摘要: 蛋壳可能含有沙门氏菌,造成食品污染。而且储存不当还容易造成腐败变质,事情虽小,学问很大! 查看全文>>

摘要: 早餐一杯咖啡已成为许多人的“习惯”。但据英国媒体 3 月 18 日报道,英国饮食营养学家阿曼达·厄休拉建议,早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心…… 查看全文>>

摘要: 近日,在某论坛看到不少网友讨论“如何计算婚姻成本”。男士们关心的是娶个老婆要花费多少钱,账单上罗列出从谈恋爱到筹办婚礼、购置房车、度蜜月等多方面的费用。女士们…… 查看全文>>

摘要: 春季是流行性腮腺炎高发季节,学龄儿童发病率最高。采用单味中药大黄与米醋配合,可以取得较好的治疗效果。 查看全文>>

摘要: 法国香奈尔表皮感官研究中心研究发现,飞行中,机舱内的相对湿度就会降到10%左右,而人体最适宜的相对湿度是60%—70%。湿度低会引起体内以及皮肤水分流失,长时…… 查看全文>>

摘要: 现在网络上形形色色的药店很多,但可信的网上药店不过 7 家。据了解,有关部门先后审批了北京京卫大药房、北京金象大药房、上海大药房等 7 家药品连锁企业开展网络…… 查看全文>>

摘要: 区养生保健协会顾问胡大一教授向市民推荐起床后的四种良好习惯,她说,一日之计在于晨,身体的好坏与大家早晨起床后的日常习惯息息相关,起床后顺便做四件事,可常保健康…… 查看全文>>

摘要: 据《大众健康》报道,爬楼梯进行体育锻炼以其简单、易行成为很多中老年人选择的健身方式。张大爷就是一位“爬楼梯爱好者”,早晚各一趟,可是最近他听说爬楼梯不但不健身…… 查看全文>>

摘要: 可最近,湖北省谷城县的李先生却用他自己患病的亲身经历,改写了这条“至理名言”。因为肥胖,使风度翩翩、仪表堂堂的李先生,在人到中年时莫名其妙地出现了有泪常轻弹的…… 查看全文>>

摘要: 吃什么好?如何通过饮食达到养血调经、美容呢?人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响,可以形成不同类型的体质,从阴阳两个方面分有:偏于阴虚型或偏于阳虚型。根据月经…… 查看全文>>

摘要: 有些人常常抱怨自己记性差,认不清路,记不住陌生人的面孔。美国科学家的一项最新研究发现,人们对于长相和地点的识别能力会受到遗传基因的影响。 查看全文>>

摘要: 英国一个家庭因为孩子肥胖现象严重而面临噩梦般困境:儿童保护官员告诉这家父母,如果他们没有给孩子减肥,那么政府将接管他们的所有孩子。 查看全文>>

摘要: 我国有 5000 万人睡眠呼吸暂停, 2 亿人打鼾,近 3 亿人失眠,还有发作性睡病、不宁腿综合征、儿童睡眠呼吸暂停等近 90 种不为常人所知的睡眠疾病影响着…… 查看全文>>