首页 > 养生 > 健康生活

健康生活

家庭医在线健康生活栏目关注健康的生活方式,主要为网友提供健康生活小常识以规避不良嗜好养成健康的生活习惯。

摘要:糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病患者饮食讲究清淡,有的调料含糖、加色素等都不利于糖尿病人食用。…… 查看全文>>

摘要:很多人以为睡觉流口水有什么大不了,不就是擦擦嘴的事儿,再不济也就洗个枕头套的事儿。没什么值得注意的。其实,成年人睡觉流口水,可能是这种严重疾病的发病信号。医生建…… 查看全文>>

摘要:最近有一项关于寿命的新研究表示,人类的寿命可能已经到了增长的极限。虽然医疗科学和营养观念都在不断进步,但身体的极限可能很难突破。而且气候和环境也在逐渐破坏,人类…… 查看全文>>

摘要:45岁至59岁是人生的黄金年龄,但也是很多中年人生命中最难熬的“生命高危期”,因为这个年纪是,疾病的爆发时期,很多人都是因为在这个年纪没有熬过这个生命的危险期。…… 查看全文>>

摘要:素食是对自己饮食和生活方式的一场改革,但是很多人仅仅简单认为吃素就是不吃肉,而忽略了身体的营养摄取,明明是为了身体健康的目的而选择的吃素,但是却让身体健康因为营…… 查看全文>>

摘要:穿袜子是人类从古到今都有的习惯,不管是短袜还是连裤袜,几乎每个季节都有它们的身影。但最近越来越多的年轻人为了赶潮流,不喜欢穿袜子,天气寒冷的时候还露着脚踝,这真…… 查看全文>>

摘要:国内的献血通常都是无偿献血,无偿献血是指符合献血条件的适龄公民自觉自愿献出可以再生的少量血液或血液成分,去挽救危重病人的生命,而献血者不索取任何报酬。无偿献血是…… 查看全文>>

摘要:现在的都市生活节奏在不断的加快,过大的生活压力和生活环境让越来越多的人患上高血压。有许多人觉得体育锻炼可以缓解和帮助治疗高血压,但需要提醒高血压患者的是,尽量不…… 查看全文>>

摘要:手上长倒刺是由于局部角质层干燥导致出现裂缝,从而引起同层皮肤脱离形成死皮。孩子手上经常长倒刺可能是以下原因引起的: 查看全文>>

摘要:鸡蛋,是日常生活中极为常见的一种物美价廉的营养品,不少人喜欢将它作为早餐的选择之一。而据现有的数据表明,对于身体健康的人来说,每天吃一个鸡蛋有利于身体健康,特别…… 查看全文>>

摘要:冬天气温低身体少出汗所以比较干净,加上冬天洗澡是件需要勇气的事情,所以很多人可能匆匆洗完澡就算了。但是你知道吗?这样的行为其实对肝脏有很不好的影响。这是因为匆匆…… 查看全文>>

摘要:很多老人都存在消化不良的症状,它影响食物的消化和营养吸收,那么,老人为什么容易消化不良?老人消化不良是什么原因引起的? 查看全文>>

摘要:胃癌是一种常见的恶性肿瘤。根据世卫组织公布的统计报告,世界胃癌年发病率为13.86%/10万人,仅次于肺癌。而在我国,每年也有40万的胃癌新发病例,几乎占据了世…… 查看全文>>

摘要:肾衰竭也是近年来比较常见的肾脏疾病之一,大多数的肾衰竭患者在早期没有留意一些症状,错过了最佳的治疗时机,导致要经常饱受肾脏带来的痛苦,以及心理上的巨大压力。其实…… 查看全文>>

摘要:近日市民李先生感觉喉咙不舒服,吃了一些药物都没什么恢复的感觉,于是他就去医院做了一下检查,医生在为他做了检查并询问了一下李先生平时的饮食习惯之后,发现李先生平时…… 查看全文>>

摘要:体检是体格检查的简称,指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。是医疗的诊断环节,是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。那么35岁以后多久做一次体检比较合适呢,…… 查看全文>>

摘要:据不完全统计,我国高血压发病率已达到2.7亿人次。高血压的病死率占全国死亡率的24.6%。而大名鼎鼎的健康头号杀手——“中风”也有将近七成是由高血压引起。因此,…… 查看全文>>

摘要:狂犬病是狂犬病毒所致的急性传染病,人兽共患,多见于犬、狼、猫等肉食动物,人多因被病兽咬伤而感染。临床表现为特有的恐水、怕风、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。因恐水症状比…… 查看全文>>

摘要:大家对于晕车并不陌生,还有不少的人深受其害:头晕、恶心、呕吐,难受极了。那么,人为什么会晕车?怎样预防呢?下面说道说道,以作共享。 查看全文>>

摘要:味精是调味料的一种,主要成分为谷氨酸钠,主要作用是增加食品的鲜味。在日常烹饪过程中再熟悉不过的调味品了。只需加上一点点味精,食物的味道就会变得鲜美许多。很受大家…… 查看全文>>

摘要:进入12月,天气就越来越冷了,冬天也越来越深了。北方有暖气罩着,而对于重庆的市民来说,大多数御寒只能靠空调了。我们都知道,夏天空调温度设定在26℃-28℃最舒适…… 查看全文>>

摘要:冬季取暖是很多人都会去做的,那么冬季如何取暖呢?单单穿厚一点可以吗?其实这是不行的的,那么冬季取暖注意什么呢?下面先去了解一下几种常见的取暖设备。 查看全文>>

摘要:不断加快的现代生活节奏,不断增加的社会竞争关系,在如今社会,人们面临着非常大的压力,而人际关系的疏远也导致了现代人生活的压抑,也就导致了一种新的病状——抑郁症。…… 查看全文>>

摘要:经常吃泡面对身体有害大家都是知道的,但是最近十八岁少女十年只吃方便面,结果现在身体机能跟80岁老太太一般,并且还伴有多种疾病。到底是怎么样的,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:保温杯能喝茶吗?很多人喜欢用保温杯泡茶,这样就可以喝上一整天,但是也有人说,保温杯是不可以泡茶的。那么到底保温杯能喝茶吗?下面小编为你详细介绍。 查看全文>>

摘要:牛奶是许多人都喜欢的食物之一,有的人觉得早上喝牛奶有助于补充一天所需的营养,早上喝牛奶才是对的,也有的人认为晚上喝牛奶能助眠,晚上喝牛奶才好。早上喝和晚上喝牛奶…… 查看全文>>

摘要:长期吸烟会导致支气管炎症,同时增加罹患肺部肿瘤的风险。对于旁观者来说,戒烟不过是不抽烟或者把吸烟的动作转换成吃糖等动作,但实际上,由于长期吸烟的影响,戒烟并不是…… 查看全文>>

摘要:饺子是深受人们喜爱的食物之一,尤其是在冬天,来一碗热气腾腾的饺子,感觉都是一件很幸福的事情。许多人喜欢去把食材买回来自己做饺子,关于饺子皮、肉馅、配菜等都是比较…… 查看全文>>

摘要:不少人有夜尿多的情况,半夜三更刚想去睡觉的时候,又或者是睡得真舒服的时候,突然觉得膀胱涨起来,尿意就上来了,不得不去上趟厕所,有时候满满的睡意就被这夜尿搅没,夜…… 查看全文>>

摘要:打嗝,是一种很常见的饭后反应。很多人以为这是很正常的反应,有些人还以为这是吃饱了的信号。但是你知道吗?这有可能是一种疾病信号,尤其是对老年人来说。 查看全文>>

摘要:我们知道,消炎药是指抗生素类,一般与其相克的食物并不多,常常不宜和牛奶,绿豆等食品一起服用的,会影响药物吸收,另外不能和乳酶生等活菌制剂同时服用,抗生素可以杀灭…… 查看全文>>

摘要:对于疼痛,我们每个人都会多少有些体验,无论是疾病引起的疼痛,还是因为外力损伤引起的疼痛,都会给我们的身心带来一定的痛苦。对于疼痛,我们是惧怕的,因为它会给我们带…… 查看全文>>

摘要:有些房子楼龄久了以后会出现墙壁发霉的现象,有些家庭往往不以为意。但你知道吗?如果家中墙壁有发霉的现象,可能会对居住者带来一些疾病。到底是哪些疾病呢?一起来了解一…… 查看全文>>

摘要:早餐是人一天中最重要的一餐,早餐吃的好才有充沛的体力和脑力保持一天的好状态!但这些早餐的误区你有吗?一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:我们总说挑食不好,因为有的人挑食导致有些缺乏某些营养,影响身体发育。事实上,我们人体的器官也是会挑食的,但不同于我们平时的挑食,器官的挑食是为了器官本身更好的工…… 查看全文>>

摘要:关于水垢,在网络上流传着一种说法:水垢和肾结石的成分一样,所以经常喝有水垢的水会导致水垢排不出而形成肾结石。这种说法有没有一定的科学依据呢?事实上,水垢的成分与…… 查看全文>>

摘要:随着现在生活水平的提高,好多人上班大部分是坐着面对电脑,坐着的时间比睡在床上时间多的要多,经常久坐容易导致腰椎或者颈椎等受到损伤。那么久坐具体有些什么危害?有什…… 查看全文>>

摘要:白发人群年轻化趋势日益明显,到底是什么原因让头发变白的呢?其实导致头发变白的因素有很多,每个人的情况都不一样,只有找到导致自己头发变白的原因,才能从根本上改善头…… 查看全文>>

摘要:五十知天命。以前少不更事,以为五十岁可以称之为衰老,直到后来长大了才知道人生远不止五十。所以,五十岁以后要想长寿,得从少做这三件事上来抓起。 查看全文>>

摘要:冬天一到,秋裤就成了许多人保暖的选择,但有的人不喜欢穿秋裤,因为秋裤套上去之后,显得十分臃肿肥胖,严重影响了审美,所以他们宁愿要“风度”不要“温度”。但你知道吗…… 查看全文>>

摘要:天气变冷之后很多人喜欢在睡觉之前再洗澡,洗完澡以后直接钻进被窝可别提多舒服了,但是专家认为睡前洗澡会影响睡眠质量,这到底是为什么呢?下面就来了解下吧。 查看全文>>

摘要:大家知道,内裤和袜子都是容易脏的东西,需要经常洗涤。那么,内裤和袜子是否可以一起洗呢? 查看全文>>

摘要:许多中老年朋友,总是在每天凌晨3点多突然醒来,这是怎么回事呢?在凌晨三点突然醒来,然后难以入睡,这种表现属于间歇性失眠。失眠按照其发生阶段的不同分为三种: 查看全文>>

摘要:世界首例人尸换头的手术在中国成功了这个是指成功的将一具尸体的头与另一具尸体的脊椎、血管及神经接驳。并且会在医学杂志上发布了,那么这个手术的成功怎么看待呢? 查看全文>>

摘要:我国是四大文明古国之一,有着很古老的文明,同时也有着很多的禁忌,其中之一,就是老人常讲,头不能朝西睡。那么这个禁忌,是否真像老人讲的哪样,这样睡有什么不好,为什…… 查看全文>>

摘要:近年来,由于生活水平的提高,越来越多的年轻人不注重生活细节,从而患上了肾结石的人不在少数。肾结石年轻化的现象不容忽视,年轻人不注意哪些生活细节会导致肾结石形成呢…… 查看全文>>

摘要:熊猫血是Rh阴性血型的俗称,是Rh血型系统的一种。当一个人的红细胞上存在一种D型抗原时,则称为Rh阳性,用Rh(+)表示;当缺乏D抗原时即为Rh阴性,用Rh(-…… 查看全文>>

摘要:不小心电焊的弧光闪眼了,过后几小时会发生眼睛剌痛、流泪、畏光,这在临床上称之为“电光性眼炎”。电光性眼炎是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症。特点是眼睑…… 查看全文>>

摘要:洁牙,俗称洗牙,是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍,并磨光牙面,以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素,洁治术是去除龈上菌斑和…… 查看全文>>

摘要:自古以来,健康长寿都是人们极为关心的问题。但是所谓的长寿也不一定是要活到好几百岁。对于很多人来说,活到理想的岁数,这就够了。只是大家也知道,在高速发展的当下,很…… 查看全文>>

摘要:我们的日常所吃的食物属性各不相同,有的食物偏向于酸性,有的偏向于碱性,在盛放这些食物的时候,所选用的器皿也是有讲究的,因为酸碱物质的与器皿之间可能会发生一些化学…… 查看全文>>

摘要:如今应酬、聚会之类的活动,少不了要敬酒、喝酒,有的人喝酒脸色不会有什么变化,有的人喝酒会出现脸红的情况,经常有人说:喝酒脸红的人很能喝酒。事实上真是如此吗?喝酒…… 查看全文>>

摘要:通过基因工程技术将一种或几种外源性基因转移到某种特定的生物体中,并使其有效地表达出相应的产物,此过程叫转基因。以转基因生物为原料加工生产的食品就是转基因食品。根…… 查看全文>>

摘要:做为平常人,我们都知道一个道理,就是“早睡早起”身体好,没有哪个人相信“晚睡晚起”身体好,“晚睡晚起”是一个不良的生活习惯,这个一定是要改变的,无论是从科学还是…… 查看全文>>

摘要:对于一个肾脏健全的人,在夜间入睡后,是很少需要起床小解的,因为肾脏有良好浓缩功能, 将水份重吸收回体内。如果, 经常半夜需起床小解, 则可能隐藏了病变, 应细究…… 查看全文>>

摘要:做梦是一种生理现象,每个人都会做梦,大多数梦都会随着清醒而消失。但是老做梦就不正常了,那么经常做梦是怎么回事呢?对人体有什么危害? 查看全文>>

摘要:目前我国高血压人群正在呈现逐年递增的状态,降压形势本身就是比较严峻的,高血压已经严重的威胁到全民族的身体健康,现在心脑血管方面的病变增多,多是与高血压有着千丝万…… 查看全文>>

摘要:酸甜苦辣咸是生活中常见的几种味道。其中辣这种味道,一直让人们觉得又爱又虐。随着重庆火锅在全国各地的推广以及吃货们的好奇探索,很多不能吃辣的人纷纷一边流泪一边享受…… 查看全文>>

摘要:王小姐今年三十岁了,作为一个女生,她经常觉得自己脸上那颗会长毛的痣实在是太可怕了,擦多少粉底液都遮挡不住。搞得自己经常觉得被人家笑。每次一长毛就剪掉,可是没几天…… 查看全文>>

摘要:随着遗传学的迅速发展,人们已发现3000多种遗传病,其中大约有250种只在男性发病,女性没有或很少患病,如果遗传病的致病基因在Y染色体上,这种遗传病只会传男不会…… 查看全文>>

摘要:痛风患者有什么饮食禁忌呢?相信很多朋友都不了解,中医认为,有4种食物是痛风患者的禁忌,下面不如就让小编带你来了解下吧。 查看全文>>

摘要:很多人经常在早晨起床之后,会发现自己有口干、口臭、嘴里发涩、发苦的现象,这种症状在很长的一段时间里都能够感受到。有的人觉得这没什么大不了的,刷完牙喝点水就能去除…… 查看全文>>

摘要:牙膏是我们每天都要用的一个日用品,很多对牙齿健康比较关注的人在选择牙膏上,常常会要求多一点。而一支好的牙膏在他们看来,不单是讲究名气,还要看成分。但是很多人也不…… 查看全文>>

摘要:民间所谓的缠腰龙其实就是带状疱疹的俗称,是由水痘—带状疱疹病毒感染引起的一种自限性疾病。一般主要发生在免疫力较弱的人群, 尤其是老年人。青壮年出现者比较少。民间…… 查看全文>>

摘要:“汽车病”其实不是指某种疾病而是长期驾车而导致的疾病统称为“汽车病”,身体上的各个部分都有可能得汽车病,比如颈椎、腰部、膝盖这些部分,而有一些痔疮和前列腺炎则是…… 查看全文>>

摘要:婚检,即结婚前的检查。自2003年10月1日起,我国婚姻登记取消了强制婚检,以后婚姻当事人是否婚检采取个人自愿,政府提倡婚检。这就是说,不做婚检也能领结婚证。那…… 查看全文>>

摘要:我们平时在外面吃饭,经常能看到餐馆桌上放着一卷一卷卫生纸,老板说卫生纸和餐巾纸一样的,都是纸,都能擦嘴。在家我们有时候也会拿卫生纸来擦嘴,用卫生纸擦嘴有问题吗? 查看全文>>

摘要:从秦始皇开始就幻想人类能够长生不老,多次派人到东海寻找长生不老的灵丹妙药。我们不能活一万岁,但是通过注意养生保健延年益寿的很有可能的。那怎么能看出一个是否长寿呢…… 查看全文>>

摘要:酒,一直以来都是交际必不可少的,小到朋友聚会,大到公司聚餐,觥筹交错间随处可闻的大概就是“来,干一杯”的声音,不可否认现在酒文化的盛行为我们的生活添色不少,但喝…… 查看全文>>

摘要:经过长时间的医学研究已经证实,健康的睡眠质量是长寿的“必备良药”。健康的睡眠质量在很大程度上有助于提高人类机体的免疫能力和调控能力,起到预防疾病发生的作用,人体…… 查看全文>>

摘要:长寿是经久不衰的话题,如今很多20、30岁的年轻人也开始注意养生,让自己活得更久、更健康、更精致,连小学生都在敷面膜!长寿的老人都有怎么样特点,众说纷纭,高矮胖…… 查看全文>>

摘要:癌症在发展成为难以控制的情况之前,总是有那么一些小信号,这些信号看起来正常而又不正常,很多人就会想着,再等等看吧,都只是小毛病,结果一等就等到了晚期的报告。男性…… 查看全文>>

摘要:​饭后如何让机体得到平衡,让食物充分的消化吸收,为此身体健康,对于这方面很多人都不重视。其实饭后养生对健康是很重要的,那么吃完饭以后有哪五件情是不能做的? 查看全文>>

摘要:睡觉是人体放松身心,补充能量和精神的一种方式,良好的睡眠质量让人更加健康。但是如果睡觉时不注意,床上放了一些不该放的东西,那么就很可能危害到你的身体健康了,放一…… 查看全文>>

摘要:脑出血,俗称脑溢血,属于“脑中风”的一种,是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。而秋冬正是脑血管疾病的高发季节。原因…… 查看全文>>

摘要:一般来说,每晚最佳睡眠时长为7~9小时,睡眠时间不足不好,睡眠时间过长也不好。具体什么时间起床最好看了是存在个体差异的,因为每个人的入睡时间不同,睡得早一般要求…… 查看全文>>

摘要:最近有新闻报道,一男子刘某酒后到洗浴中心洗浴,随后突发“急性心肌梗死”猝死。因为近年来常有报道洗澡猝死事件,不得不让很多人担心,会不会自己洗澡的时候洗着洗着就倒…… 查看全文>>

摘要:王小姐吃饭的时候特别喜欢配一块姜,除了因为腌制过的姜好吃以外,也因为人们常吃姜可改善胃寒症状,冬天吃还可以缓解畏寒肢冷的症状。可是最近,在网上浏览的时候竟然看到…… 查看全文>>

摘要:长了口腔溃疡,吞口水都觉得吃力不已。更别提吃点好吃的了。偶尔来一次已经很让人觉得心塞了,如果口腔溃疡总是反复发作,那岂不是更悲伤?有些人就处于这样的情况,口腔溃…… 查看全文>>

摘要:中医认为,动辄出汗多为气虚,汗孔开合失职、统摄无权所致。“肺气不足、卫阳不固”,汗多最易伤津耗气,尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说,过多出汗很容易降…… 查看全文>>

摘要:当肾脏发生虚弱的时候,就会出现一些不良的迹象,身体也会因此出现衰老。如头晕目眩、腰腿酸软、潮热盗汗、失眠健忘、尿少尿频等一系列症状。 查看全文>>

摘要:身体潮热出虚汗也属于盗汗症状的一种,只是这种症状更常发生在更年期女性的身上。处于更年期的妇女长期发作身体潮热出虚汗,虽然这看似是一种正常的生理现象,但其实它对人…… 查看全文>>

摘要:头晕出虚汗的原因很多,很多原因都会导致头晕出虚汗的现象的出现,感冒、内分泌失调、贫血等疾病可能都会造成患者出现头晕出虚汗的现象。 查看全文>>

摘要:经常睡觉流汗的人群应该注意勤换衣服和寝具,并且经常洗澡,洗完澡以后用软布擦拭身体,并且使用一些小儿爽身粉有助于帮助皮肤保持干燥,减少汗液对皮肤的刺激。 查看全文>>

摘要:阴虚盗汗,汗会不自觉地出来,还会手脚心发热,口干,小便少,心情烦躁。这是由于阴虚,津液不能自制,导致汗液越出体外。治盗汗,先服用虚汗停,再取天门冬、麦冬各10克…… 查看全文>>

摘要:盗汗常常是由于周围的睡眠环境不好造成的,所以在睡觉的屋子里面一定要通风,保持空气清新。在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应…… 查看全文>>

摘要:出汗是一种正常的生理现象,具有调节人体体温的作用,特别是在炎热的夏天,出汗可散热降温、减少中暑。但如果是不正常的出汗,比如天气并不炎热,别人不出汗就你出汗,随便…… 查看全文>>

摘要:叶酸是保证胎儿脑部发育的重要物质,如果孕妇出虚汗的现象,记得要注意补充叶酸。胎儿期是神经系统发育的重要阶段,而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分,在孕期补充…… 查看全文>>

摘要:作为一个烟民,王大叔每天都觉得自己是生活在紧箍咒之下的孙猴子,而妻子就是自己的唐僧,每天不厌其烦地念叨吸烟的危害,每天都在“诅咒”王大叔的肺要报废了。王大叔就悲…… 查看全文>>

摘要:小熊体型偏胖,也不太爱运动,每次吃零食的时候妈妈就会突然跳出来说,“你你你,你在不运动你这个血就粘住了啊,流都流不动,你到时候才知道让你运动是害你还是爱你。”小…… 查看全文>>

摘要:大学生是天之矫子,高校是象牙塔。但是在这样神圣的学习殿堂里,如今却让艾滋病横行无忌,严重的扰乱了学习秩序,影响到大学殿堂在人们心目中的地位,究竟是什么原因,让我…… 查看全文>>

频道热点专区