你知道蜂蜜有多少种神奇疗效吗？

2009-04-10 06:01:10 来源：家庭医生在线论坛转载

　　花蜜是百花赐给我们的食物，蜜蜂的采集又给它增加了自然精灵的色彩。依据人和自然相统一的原则，这种天然食物非常有益健康。

　　解酒

　　蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，同时蜂蜜对肝脏有保护作用，可以修复酒精引起的肝细胞损伤。

　　用法：饮酒后，冲一杯比平时浓得多的蜂蜜水，饮下即可。

　　促进消化

　　蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可刺激胃酸的分泌，同时增强肠胃蠕动。

　　用法：为了达到促进消化的作用，最好在饭前半小时喝蜂蜜水，饭后2~3小时服用反而会抑制胃酸分泌。

　　预防感冒

　　蜂蜜中含有多种的酶和矿物质，它们在体内发生的共同作用可以提高人体免疫力。当你周围很多人感冒了，你可以用蜂蜜来预防感冒。

　　用法：一杯水，加入2匙蜂蜜、1片鲜柠檬，每天服用3～4杯。

　　特别提醒：

　　1。蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服，以免破坏了其中的营养成分。

　　2。腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状。

　　3。蜂蜜不要与葱、蒜同吃。

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