消暑喝凉茶 阿胶凉茶益身心
夏季人们消暑的方法有很多,空调、电扇、纳凉、冷饮等,而空调、电扇吹多了,容易使人产生面瘫的风险,寒湿也会侵入体内,冷饮岁一时痛快但也会伤胃阳后伤肾,阳气为寒所镇压,不能熏蒸水气上行至口唇,故下水不能解上渴,还会让人越来越渴。消暑必备应由凉茶,凉茶配方各式各样,总以疏风散热、养阴生津、利水祛湿为主。阿胶,性平味甘,久服轻身益气、滋阴养血、润燥止血。阿胶与凉茶相配,正是消暑的上好饮品。夏季凉茶以甘润为……
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消暑喝凉茶 阿胶凉茶益身心
夏季人们消暑的方法有很多,空调、电扇、纳凉、冷饮等,而空调、电扇吹多了,容易使人产生面瘫的风险,寒湿也会侵入体内,冷饮岁一时痛快但也会伤胃阳后伤肾,阳气为寒所镇压,不能熏蒸水气上行至口唇,故下水不能解上渴,还会让人越来越渴。消暑必备应由凉茶,凉茶配方各式各样,总以疏风散热、养阴生津、利水祛湿为主。阿胶,性平味甘,久服轻身益气、滋阴养血、润燥止血。阿胶与凉茶相配,正是消暑的上好饮品。夏季凉茶以甘润为……
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凉茶的作用
所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。吃火锅、吃小龙虾、吃辣子鱼、吃烧烤,凡是遭遇可能让人内火上升的食物,很多人总会在同一时刻将目光投向凉茶。凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑,凉茶对于广东人,可以说是“生命源于水,健康源于凉茶”。制作凉茶所使用的草药能有效去除人体的毒素,起到提高人体免疫能力、抗御细菌、病毒的感染……
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辨体质,选凉茶
炎炎夏季,痛快地喝一碗自制凉茶,尤其是冰镇过的,真是神清气爽,但你是否知道自身体质是否适合饮用凉茶?自制凉茶使用的中药材是否对症? 一、暑热湿重者 症状:多为发热、汗出不畅、头重身困、心烦气闷等暑热湿重症状。 凉茶类别:选用佩兰、藿香、荷叶、苡仁、扁豆、莲子、西瓜皮等具有清热、除烦、祛湿、调畅汗液作用的中草药煎服或泡茶饮用。 二、阳虚者 症状:多有自汗、神疲肢倦、气短懒言,平时易患感冒,三伏天出汗较多。 凉……
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