富含维生素c的食物

富含维生素c的食物是什么?含维生素C的新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等 富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等, 含维C的食物能增强免疫力、减少心脏病和中风、加速伤口愈合、缓解气喘、预防感冒、延缓衰老的奇效。家庭医生在线频道为广大网友提供富含维生素c的食物最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下富含维生素c的食物,请关注家庭医生在线。

富含维生素c的食物:西红柿

维生素C对于人体来说是非常有用的维生素,如果缺乏它,我们就会很容易出现口腔溃疡,牙龈出血等问题,而且保证维生素c的摄入,还可以给我带来很多好处,比如说,它可以参与到胶原蛋白的合成,有助于伤口的愈合,而且它还能预防动脉硬化,所以老年人需要坚持摄入维生素c,那么我们应该如何补充维生素c,生活中有哪些富含维生素c的食物呢? 生活中很多蔬菜和水果中都富含维生素c,有些朋友错误的认为只有像西红柿这样的蔬菜中才富含……

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房颤患者多食富含维生素C的食物?

房颤是一种常见的心血管疾病,以不规则的心跳为主要特点。正常人的心跳在60~100次每分钟,而房颤时心房每分钟“颤动”350~600次,心房内肌纤维呈现一种快速而紊乱的颤动,从而丧失了有效的收缩能力。发生房颤时,患者会明显感到心脏不规则地跳动、胸闷、呼吸不畅。专家建议房颤患者在生活中要戒烟,限制饮酒,避免食用含有咖啡因的饮料、食物、药物,诸如茶、咖啡、可乐以及一些非处方药。烟和酒都是对身体具有毒害作用的东西,……

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白癜风不能食用富含维生素C类的食物吗

白癜风患者为什么不能吃富含维生素C的食物?首先要告诉白癜风患者朋友们,在这个问题上存在很大的误区,白癜风不是不能食用富含维生素C类的食物,而是不能过量食用。研究发现,大量的维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶的水平降低,进而就会影响到酪氨酸酶的活性,从而对于皮肤黑色素的合成产生阻碍。因此白癜风患者要少吃或不吃富含维生素C的食物,但并不是的不吃。医学研究证实,身体营养不良,某些营养元素的缺失,一样是会对白癜……

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维生素A的效用 富含维生素A的食物

维生素A的化学名为视黄醇,又叫抗干眼病维生素,是最早被发现的维生素。天然维生素A有A1及A2两种形式。维生素A的计量单位是USP单位、IU单位、RE单位等3种。 维生素A的效用 1.防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成); 2.有抗呼吸系统感染作用; 3.有助于免疫系统功能正常; 4.生病时能早日康复; 5.能保持组织或器官表层的健康; 6.有助于祛除老年斑; 7.促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、……

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辣椒富含维生素C 有助减肥

辣椒富含维生素C,是减肥必不可少的维生素。但是很多人常常因为辣椒上火而不吃,其实适当吃辣椒有很好的助减肥功效。下面一块儿来看看减肥吃辣椒的4大好处!1、开胃,增加食欲辣椒可以促进消化液的分泌,适当地吃些辣椒,可以开胃,让人食欲大增。2、促进人体的血液《药性考》是这样描述辣椒的“温中散寒,除风发汗,去冷癖,行痰,祛湿。”吃辣椒可以促进人体的血液循环,治疗怕冷、冻伤、血管性头疼等。3、有美容的功效辣椒富含……

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富含维生素c的食物相关问题

Q:富含维生素c的食物

A:维生素C能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素还原成浅色还原型色素,从而抑制色素形成和慢性沉积.维生素C富含于新鲜的蔬菜水果之中,如苹果,鲜枣,……[详细]

Q:哪些食物是富含维生素C 的

A:你好,含较高维生素c的食物:新鲜的蔬菜和水果都含维生素c,尤其是黄绿色蔬菜,如辣椒、菜花等很高;水果中色彩鲜艳、有酸味的水果含量较高,如酸枣、红枣、草莓……[详细]

Q:哪些食物里富含维生素C

A:你好,维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里,含量比较丰富的有:新鲜的大枣,柑桔类,橙子,红果,草莓,猕猴桃,酸枣,沙棘;辣椒,番茄,菠菜,菜花,苋菜,……[详细]

Q:哪些食物是富含维生素C 的

A:你好,含维生素C丰富的食物有油菜、雪里红、西红柿、小白莱、韭莱、荠莱、山楂、柑桔、鲜枣、猕猴、沙棘及柠檬等。维生素C能增强免疫力,增强造血功能,促进骨骼……[详细]

Q:富含维生素C的食物有哪些??

A:黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

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古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]