古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
柠檬水的功效
柠檬水的功效是什么？柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。然而，很多患者并不了解柠檬水的功效，对于柠檬水的功效是什么存在着或多或少的疑问。家庭医生在线养生频道为广大网友提供柠檬水最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下柠檬水的功效，请关注家庭医生在线。
用料： 蜂蜜 1瓶 柠檬 3-4个（或者根据个人口味增减） 空玻璃瓶 1个 制作方法： 1、将一瓶蜂蜜分成两份； 2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的，建议去皮后再榨；如果实在没有条件，可以将柠檬去皮切成小丁； 3、将柠檬汁（或者小丁）等分倒入两个蜂蜜瓶中，充分搅拌，并放入冰箱中保鲜。 食用方法： 每天清晨起床空腹喝一杯蜂蜜柠檬水（用量根据个人喜好而定）， 稍后再吃早餐。 好处： 柠檬水的功效 ……
柠檬水的功效1、塑身减肥喝柠檬水可以塑身减肥是因为柠檬水中含有能溶解各种脂肪组织的营养成分，并能将有毒成分排出体外。柠檬水塑身减肥相较于其他减肥方式，其最大优越性在于没有副作用。2、增强抵抗力常喝柠檬水，你几乎可以与黏液性疾病如流感、感冒和支气管疾病等绝缘，从而保护机体远离窒息和鼻孔堵塞引起的感染。因为这些感染是黏液中的毒素累积的结果，柠檬水将人体内的毒素清除出体外之后就不存在这一问题了。3、释放钙……
柠檬清香怡人，放在室内能够清新空气，而柠檬的食用价值也很高。除了榨成柠檬汁，柠檬还可以制成饮品。柠檬切片泡水制成柠檬水，如果再加入盐、橄榄油或者其他的材料，柠檬水的功效也会随之变化。今天的饮水健康常识就来说说柠檬水的八大养生功效。1、润肤美容柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到……
柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水，就足以让人神清气爽。你知道吗？柠檬水还有多种保健功效，下面赶紧和小编一起来了解一下吧。1、美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；2、防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；3、防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制……
柠檬水洗脸的四大功效1、柠檬水洗脸洁肤增白将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。2、柠檬水洗脸清除雀斑目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚，估计是因为皮下黑色素增多，或曝晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次，1周左右可以消除雀斑。3、柠檬水洗脸紧肤光润取1汤匙柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡……
柠檬水的功效相关问题
- Q：蜂蜜柠檬水的功效
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A：你好，蜂蜜柠檬水的效果包括：1、减肥。2、美白。3、防治心血管疾病。4、防治肾结石。5、提高免疫力。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原……[详细]
- Q：柠檬水的功效与禁忌
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A：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流……[详细]
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