养生智慧

夏季养生八佳生活智慧

炎炎夏日,生机勃发,病菌也酝酿爆发。要想平安度夏,掌握生活中的“最佳”可助你一臂之力。 最佳调味品——食醋 夏日气温高,人们出汗多、易疲劳,适当多吃些醋,能提高胃酸浓度、增进食欲,有助于食物的消化吸收。同时,夏天人们消耗大,困倦多,适当地食醋能使你很快消除疲劳、保持充沛的精力。 最佳蔬菜——苦味菜 夏日雨水多,空气湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力,胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦等,而吃点苦味蔬菜对……

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五谷豆浆,东方养生新智慧

在CPI(消费者物价指数)偏高的今天,您是否为猪肉、粮油的价格上涨发愁? 冰雪聪明如你,一定不会被困难吓倒——自己动手,每天做一杯味美可口、营养实惠的五谷豆浆吧! 五谷杂粮,营养非凡 五谷杂粮及其制品,以全新的姿态,重新回到了寻常百姓家。 《黄帝内经》中记载:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”自古以来,五谷杂粮即为中华民族膳食之根本。时至今日,五谷的内涵得到进一步延伸,形成了包括小米、玉米、……

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宅家小智慧 冬日轻松养生

冬季来临,除了让暖气、空调把你的小窝蒸得热腾腾,但从视觉上打造的冬日温暖人心也不能忽视哦!下面,介绍一些其他方法让你宅在家中,聪明养生,从里暖到外。 地面泼水调室温 冬天的气候偏于干燥,要在室内放些清水,既保持一定的空气温度,又可使室内温度升高1到2℃。 住在正方形的房间里 由于地面呈正方形的房间保暖效果最好,适合作卧室使用。 所以若有两间屋子可供居住,而一间呈长方形,一间呈正方形,那么,最好在正方形的……

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红楼梦中的饮食养生文化 丰富

四大名著《红楼梦》,被认为是中国最具文学成就的古典小说,是中国长篇小说创作的巅峰之作。小说在刻画家族悲剧、主人公的爱情悲剧的同时,也能看到丰富的养生智慧。辨识体质话饮茶妙玉曾说过,喝茶“一杯为品,二杯即是解渴的蠢物,三杯便是饮牛饮骡了”。《红楼梦》里,每个人喜欢的茶都不同。贾母吃完油腻的食物后,就不喝六安茶;宝玉吃了面,要喝“女儿茶”。六安茶是一种偏苦的绿茶,能清热解毒,但不适合老年人。女儿茶是普……

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养生智慧 按规律转睛除眼病 常

“运睛除眼翳,掩耳去头旋。”这句话出自清代长寿之星马齐所著的《陆地仙经》。这两种保健方法不受时间、场合的限制,对当今用眼过度和颈椎不适的电脑一族来说,是不可多得的养生保健法。对“运睛除眼翳”通俗的解释是:闭着眼转动眼球,顺时针、逆时针各7圈,然后猛地睁开眼睛快速观察身边的物体,自觉眼内有热气,如果眼前冒金花更好。转动眼球时,要屏住气,睁眼时再尽力用口呼出浊气,吸入清气,重复7次。对此,南京市中西医结……

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养生智慧相关问题

Q:中华养生智慧高寒

A:你好,根据你所叙述的相关情况,你的这种症状是很多见的,可能是因为你身体的代谢失调导致的建议去医院查相关的激素和做好查个血糖,养成好的生活习惯,平时多进……[详细]

Q:智慧齿

A:你好,可能是.注意口腔卫生,可适量用些消炎药.[详细]

Q:智慧牙痛

A:你好:长智齿牙疼是因为智齿的萌出位置、高度、方向的不正常,干扰了咀嚼时颌骨的正常运动,使咀嚼肌和颞下颌关节受到不正常的力,引起相关肌肉的痉挛、疼痛,时……[详细]

Q:长智慧牙了

A:这个情况是否检查毛细血管破裂的原因.注意漱口调理.[详细]

Q:长智慧牙

A:朋友你好,按现在的情况来讲,有的人可能长不出来的.[详细]

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岳殿超 副主任医师

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