中华养生智慧

中华养生智慧内容有哪些?中医学关于养生的理论和方法是极其丰富的,但重要的是——顺时养生。正如《内经灵枢、本神篇》里所说:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑……如是,则僻邪不至,长生久视。”视,活的意思;长生久视,是延长生命,不易衰老的意思。而病邪不能侵袭的关键又在于“顺四时而适寒暑”,这是中医养生学里的一条极其重要的原则,也可以说是长寿的法宝。家庭医生在线养生频道为广大网友提供中华养生智慧最新最权威的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下中华养生智慧,请关注家庭医生在线。

夏季养生八佳生活智慧

炎炎夏日,生机勃发,病菌也酝酿爆发。要想平安度夏,掌握生活中的“最佳”可助你一臂之力。 最佳调味品——食醋 夏日气温高,人们出汗多、易疲劳,适当多吃些醋,能提高胃酸浓度、增进食欲,有助于食物的消化吸收。同时,夏天人们消耗大,困倦多,适当地食醋能使你很快消除疲劳、保持充沛的精力。 最佳蔬菜——苦味菜 夏日雨水多,空气湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力,胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦等,而吃点苦味蔬菜对……

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五谷豆浆,东方养生新智慧

在CPI(消费者物价指数)偏高的今天,您是否为猪肉、粮油的价格上涨发愁? 冰雪聪明如你,一定不会被困难吓倒——自己动手,每天做一杯味美可口、营养实惠的五谷豆浆吧! 五谷杂粮,营养非凡 五谷杂粮及其制品,以全新的姿态,重新回到了寻常百姓家。 《黄帝内经》中记载:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”自古以来,五谷杂粮即为中华民族膳食之根本。时至今日,五谷的内涵得到进一步延伸,形成了包括小米、玉米、……

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宅家小智慧 冬日轻松养生

冬季来临,除了让暖气、空调把你的小窝蒸得热腾腾,但从视觉上打造的冬日温暖人心也不能忽视哦!下面,介绍一些其他方法让你宅在家中,聪明养生,从里暖到外。 地面泼水调室温 冬天的气候偏于干燥,要在室内放些清水,既保持一定的空气温度,又可使室内温度升高1到2℃。 住在正方形的房间里 由于地面呈正方形的房间保暖效果最好,适合作卧室使用。 所以若有两间屋子可供居住,而一间呈长方形,一间呈正方形,那么,最好在正方形的……

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“五味”养生经 传承中华饮食

所谓五味,是指酸、苦、甘、辛、咸。中医认为,味道不同,作用也不同。 比如: 酸生肝 酸:中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用,常吃不仅可以助消化,杀灭胃肠道内的病菌,还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的乌梅、山萸肉、石榴、西红柿、山楂、橙子,均富含维生素C,可防癌、抗衰老,防治动脉硬化。 苦生心 苦:古有良药苦口之说。中医认为“苦生心”,“苦味入心”。能泄、能燥、能坚阴……

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红楼梦中的饮食养生文化 丰富

四大名著《红楼梦》,被认为是中国最具文学成就的古典小说,是中国长篇小说创作的巅峰之作。小说在刻画家族悲剧、主人公的爱情悲剧的同时,也能看到丰富的养生智慧。辨识体质话饮茶妙玉曾说过,喝茶“一杯为品,二杯即是解渴的蠢物,三杯便是饮牛饮骡了”。《红楼梦》里,每个人喜欢的茶都不同。贾母吃完油腻的食物后,就不喝六安茶;宝玉吃了面,要喝“女儿茶”。六安茶是一种偏苦的绿茶,能清热解毒,但不适合老年人。女儿茶是普……

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中华养生智慧相关问题

Q:中华养生智慧高寒

A:你好,根据你所叙述的相关情况,你的这种症状是很多见的,可能是因为你身体的代谢失调导致的建议去医院查相关的激素和做好查个血糖,养成好的生活习惯,平时多进……[详细]

Q:智慧齿

A:你好,可能是.注意口腔卫生,可适量用些消炎药.[详细]

Q:中华人邯郸~~

A:这还是看看有手术的适应症,还是及时的手术的[详细]

Q:中华医药

A:您好:这个手腕伸直的肌腱在抓握东西时收缩、紧张,过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂导致的。您可以牵拉疗法:当急性疼痛消失后即按医……[详细]

Q:智慧牙痛

A:你好:长智齿牙疼是因为智齿的萌出位置、高度、方向的不正常,干扰了咀嚼时颌骨的正常运动,使咀嚼肌和颞下颌关节受到不正常的力,引起相关肌肉的痉挛、疼痛,时……[详细]

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