冬季养生汤

冬季养生汤有哪些?芋头也叫芋艿,或者是毛芋头。是老幼皆宜的滋补品,也是秋日养生素食一宝。 芋头口感细腻柔软,绵甜香糯,具有益胃,宽肠,通便散结,不益肝肾,填精益髓等功效。用它煲汤,是秋冬季节一款很滋补的养生汤。家庭医生在线养生频道为广大网友提供冬季养生汤最新最权威的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下冬季养生汤,请关注家庭医生在线。

肺癌与冬季养生

一、冬季养生原则冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。冬季要注意保暖。首先是头暖。头部暴露受寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,易引起头痛、感冒,甚至会造成胃肠不适等。其次是背暖,寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏,危害健康。除了引起腰酸背痛外,背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢……

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冬季养生5要诀

冬季的到来,是草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。那么冬季该怎么养生呢?下面就为大家介绍一下。1、保持乐观愉快的心情在面对生命中的灾难时,如果乐观的对待,压力就会减少,健康也不会因悲观的情绪下滑。这是因为,乐观者能更好的照顾自己。也可能是因为乐观的人压力小,免疫系统的损害较小。提高免疫力的方法:性格是很难改变的,但你可以找到每天让自己快乐的原因,哪怕是……

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切记:冬季养生远离“三憋”

憋二便 冬季气候寒冷,有的人因怕冷而长时间憋尿或憋便,殊不知,憋二便对身体危害很大,会引发许多疾病。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病;严重时,尿路感染还能向上蔓延到肾脏,引起肾盂肾炎,甚至影响到肾功能;研究表明,经常憋尿的人,前列腺疾患、膀胱癌的发病率明显增高。 大便不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大……

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冬季养生要识“藏阴”

中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任 李建军 养阴主旨是养生防病 “秋冬养阴”出自《黄帝内经》:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”《黄帝内经》提出的这种“春夏养阳,秋冬养阴”的顺应四时、调神养生原则。 而人生活在天地之间,自然界的气候变化与人体互相交感,人体本身就是一个自然界的小缩影。根据自然界四时阴阳的消长,季节气候的特点,实行适当的调养,使……

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女人冬季养生汤?

冬季女性养生的保健食谱是什么,随着天气的慢慢变冷,冬季的脚步也是慢慢来临了,那么在这个冬季女性要如何保健养生呢。来看看冬季女性的养生汤吧!1、 黄芪牛肉汤中医认为,人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能,因此“气虚”时,机体调节体温的能力减弱,会出现怕冷、爱出虚汗的症状。出汗时如果被冷风一吹,就更容易感冒,康复的时间也比别人长。这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗,党参有健脾补肺、益气养……

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冬季养生汤相关问题

Q:冬季养生

A:您好,冬季夜间口干的原因主要是卧室干燥,空气中水分流失。建议晚上睡觉时在室内放一台加湿器,或者在地下泼点水,平时要多喝水,多吃蔬菜水果。[详细]

Q:冬季养生知识

A:根据你的描述,建议可以服用补脾益肠丸可以和别的药物一起服用的。一般补脾益肠丸和加味逍遥丸的作用基本相似的。[详细]

Q:秋冬季养生

A:你好,在饮食要充足量的优质蛋白质,合理补充富含蛋白质,氨基酸的食品,有益于内分泌机能的协调和维持,优质蛋白质,如猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡……[详细]

Q:秋冬季养生

A: 您好:秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘……[详细]

Q:冬季养生茶

A:冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红……[详细]

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