健康饮品

健康饮品有哪些?酸奶、绿茶、豆浆、红酒,其中红酒是唯一含有酒精的饮料,含有防止动脉硬化的成分。酸奶中有大量活性乳酸菌,可调节肠道菌群平衡。应酬场合必须喝酒的话,最好先喝一杯酸奶,可以在胃里起到很好的缓冲作用。家庭医生在线养生频道为广大网友提供健康饮品最新最权威的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下健康饮品,请关注家庭医生在线。

天然健康饮品 鲜榨玉米汁

材料:甜玉米2根、清水适量。 工具:搅拌机或榨汁机。 做法: 1、把甜玉米剥去叶子和根须后清洗干净,再一列列地掰下玉米粒; 2、往装有玉米粒的锅中按2:3(玉米2清水3)的比例加入清水后开火煮沸再转小火煮10分钟; 3、煮好的玉米汤水稍稍放凉,然后倒入榨汁机或搅拌机内搅打2分钟即可。 小贴士: 1、掰玉米的时候先用指甲抠2列下来,再一列列用拇指掰就很容易掰下完整的玉米粒了 2、掰下的玉米粒可直接用锅作容器,省去多洗一……

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八款护心健康饮品

超市的货架上虽然摆满了各式各样的饮品,但要想选出有利于心脏健康的却不是件容易事。近日,英国营养师梅拉尼·托马西娜在“健康中心”网站刊文,详细解读各种饮品对心脏的利与弊。1、牛奶。低脂牛奶或者豆奶也是健康饮品的候选项,由于大多数人没有摄取到足够的钙,每天一杯牛奶就显得尤为重要。如果是选择豆奶,要选富含钙的种类。2、水。它不含卡路里,是首屈一指的饮品。每天最好喝6—8杯。如果你不喜欢喝纯水,可以加几片柠檬……

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火锅配搭什么饮品最健康

吃火锅的顺序也很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的 : 1. 碳酸饮料虽然除糖分外含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉,补充水分的效果也较好。 2. 果汁饮料含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌、助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助于钙、……

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准妈妈夏季解暑的健康饮品

炎炎夏日,很多准妈妈肯定觉得特别热,想喝冰水又不敢,喝饮料又怕有刺激,怎么解暑才好呢? 一、孕妈妈,喝茶也是个好选择 茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。 但各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶,淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水……

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白癜风健康饮品之——蜂蜜

因白癜风病因大多都是不同,因此白癜风治疗方法也不尽相同,找到适应的方法,然后对症下药,才是白癜风正确治疗之道。然而,经过数千年的医学研究,在治疗白癜风这一顽疾上,该如何治疗,怎样治疗才有效等等,这一类问题,在医学界上仍然画着大大的问号。因此,医学界由原来对人体直接的进行治疗转变为对其进行适度的保养和预防上,虽然不是直接对其进行治疗,但是,这却是从侧面进行的另外的一种疗效。在日常生活中,我们经常会通……

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健康饮品相关问题

Q:饮品

A:你好~不能加温过久或过高的温度,是蛋白质变性失去营养价值.[详细]

Q:桑葚饮品

A:鲜桑椹1000克洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣),再将药汁与糯米500克共同烧煮,做成糯米干饭,待冷,加酒曲适量,拌匀,发酵成为酒酿。每日随量佐餐食用。可补血……[详细]

Q:西米饮品

A:西米的热量一而不算高,常吃低热量的食物有助于减肥的。要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃……[详细]

Q:饮品雌激素

A:您好,您可自制饮品补充雌激素:①用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状。②用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在进入40岁时开……[详细]

Q:乳腺增生饮品

A:乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。中医认为:情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气……[详细]

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