肠道健康

肠道健康内容有哪些?肠道的健康,在于保持清洁,大便通畅,所以吃什么,关系大。有许多食物对我们的肠道有意想不到的害处,因此在平日摄取时应多加留意。免得一旦失去了平衡,会造成健康上的负面作用。家庭医生在线养生频道为广大网友提供肠道健康最新最权威的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下肠道健康,请关注家庭医生在线。

益生菌与肠道健康

有不完全统计发现,保加利亚人比欧洲其他地方的人更长寿。那是为什么呢?科学家发现,他们有食用酸奶和奶酪的习惯,这些食物里面含有活菌,这些活菌可以对肠胃产生一种积极影响,一直有害菌产生的不利因素。这些活菌就是益生菌。 肠道是人体最大的微生态环境,正常的肠道菌群种类超过400多种,数量超过100多兆个。场内细菌起着重要的消化吸收调节功能,某些肠道菌群还可以增强人体的免疫功能,这就是益生菌。益生菌包括双歧杆菌、……

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益生菌与孕妇肠道健康

孕妇机体免疫力下降,其患感染性疾病的风险升高。孕期妇女最容易出现的问题有二。一是胃肠道功能改变,加上子宫压迫肠道,容易造成便秘,肠道内益生菌减少,导致胃肠功能紊乱,体内微生态失调,脸色不好、皮肤暗淡。二是抵抗力下降,容易感到疲劳、已受到传染病的攻击。孕妇机体免疫力的强弱与宝宝的免疫力密切相关。 普通人便秘的解决方法可以通过非药物治疗(如食疗、运动)和药物治疗(如泻药、中成药等)。但大部分泻药都是孕……

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别忽视你的肠道健康

和很多心脑血管疾病比较,肠道健康经常受到人们的忽视。你可能熟知冠心病、高血压、糖尿病、甲亢、地中海贫血等等的疾病,但却没有多少人深入了解过肠易激综合征、功能性消化不良、慢性胃溃疡等疾病。 近年来,关于肠道疾病的研究进展中,使部分人开始对肠道疾病重视起来。先给读者呈现这样一组数据,如果按一个人70岁的寿命,人一生要吃60吨的食物包括水,2吨的车要拉30车才能运完,吃饭的次数大概是75000顿饭。这么多的食物要经……

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夏季要注意肠道健康

早在20世纪30年代,日本京都大学的代田稔医学博士就创立了“健肠长寿”、“预防医学”的理念。他认为,肠道的衰老与人体衰老直接相关:大肠内有害细菌分解代谢食物的残渣,产生有害毒素,容易引发机体衰老。因此,如果肠道中的微生态环境发生变化,造成菌群失调,有害菌增加,就会使得“肠道年龄”远大于实际年龄。为了人类健康和长寿,应把衰老阻止在肠道内。 我们的肠道有6~7米长,居住着100多种数以兆计的细菌。不过细菌可不……

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肠道健康相关问题

Q:肠道健康

A:你好,你说得这情况可能是存在消化不良了,一般可考虑吃些健胃消食片或健胃消食口服液来调理的。乳酶生片、乳酸菌素片也不错的。医生询问:[详细]

Q:肠道健康咨询

A:便秘的可能性大,可以用开塞露或者缓泻片,平时多吃水果,少吃辛辣刺激的食物[详细]

Q:怎样维护宝宝的肠道健康

A:你好,导致便秘主要是因为肠子蠕动不够在一个就是进食的食物中含纤维素不够建议服用利动乳果糖口服溶液,乳果糖含量66.7g/100ml,调节结肠的生理节律,益生元作……[详细]

Q:怎样保持肠道健康

A:肠道健康不仅关系着消化吸收,更会影响免疫力,诱发疾病。因此想要保持肠道健康,就要多吃粗糙的,或者黏滑的食物。粗粗黏黏的食物一般都含有大量的膳食纤维。口……[详细]

Q:怎样维护宝宝的肠道健康

A:你好,便秘可通过饮食调节来治疗:1、每天至少喝7杯水,有空就多给宝宝饮水。  2、增加新鲜蔬菜水果的摄入量,特别是粗纤维。 3、多吃粗粮薯类等。4、每天早……[详细]

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