产后保健

产后保健内容有哪些?产后头发和头皮保养,就像每个人都要经历青少年期、中年期和老年期一样,头发的生长也分为成长期、退化期和休止期。而一头乌黑亮丽的头发中,每一根头发所处的阶段也是不一样的。产后保健内容有哪些?在怀孕阶段,因为激素的变化,会使头发的生长期延长,使得大部分头发都集中在青少年期,所以到了怀孕末期,孕妈妈会慢慢地发现头发变多,也变得更粗了。产后保健内容有哪些?妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

产后抑郁怎么办 产后保健方法

产后抑郁症发病于分娩后,故而得名,实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。一些女性生产完之后就患上了此病,患者的情绪很低落,一些事情都能引起她们的伤感,严重者甚至会产生自杀的倾向。那么,产后抑郁症有哪些症状,该怎么调理呢?产后抑郁症的表现多种多样,有人把它归纳为三种类型。1、第三日抑郁:患者往往是初产妇,发病于分娩的三天内,症状较轻,主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力……

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产后保健 产后出血的护理措施

本文导读:产后出血是产后常见的一种并发症,导致产后出血的原因有很多,那么产后出血怎么办?产后出血的护理措施有哪些?众所周知,产妇出现产后出血会给女性带来很大的身体伤害,严重的还有可能会危机到生命安全,所以一旦发现有产后出血的可能,一定要及时进行抢救,不能有一点的耽误,对于出现有产后出血的朋友来说,要如何进行后期的护理工作?后期的护理是非常重要,现在小编详细为大家解析。1、重点做好防感染。产后出血进……

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产后什么时候开始做保健操?产后保健操的步

产后什么时候开始做保健操最好呢?是不是要等月子结束才可以开始呢?产后保健操可以帮新妈妈恢复身体机能,新妈妈可以试试看哦。 产后什么时候开始做保健操 自产后第二天开始,就可以在床上做抬头、伸臂、抬腿等运动,以锻炼腹肌,每天做4~5次,每次5~6下;随时都可做收缩肛门及憋尿的动作,以促进盆底肌肉张力的恢复,每天30~50次。为预防后位子宫的形成,顺产24小时后于晨起或晚间入睡前,各俯卧15分钟,产后第10天起,早晚……

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盘点产后保健的13个误区 推荐7种产后保健操

在产后,我们的产妇都知道除了照顾好自己的宝宝,照顾好自己的身体也是非常重要的,但是,在产后保健上却存在着非常多的误区。产后保健的13个误区:孕妇产后保健误区——经常喝茶水多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。孕妇产后保……

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新妈妈产后保健有哪些误区 产后如何正确保

由于缺乏科学保健知识,一些妇女特别是农村妇女对产后护理存在许多错误的认识与做法。下面看看产后保健都存在哪些误区?新妈妈产后保健有哪些误区:误区一、静卧越久越好很多人以为新妈妈产后体能消耗过大,需要长期卧床静养,静养时间越长越好。基于这种认识,很多新妈妈产后都卧床静养两三天,有的竟连续躺三四天,连大小便也要别人来帮忙。其实新妈妈适当的活动有助于血液流通,也利于子宫中的恶露排出,有利于子宫、直肠和膀肤……

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产后保健相关问题

Q:产后的保健

A:应该没有大的影响的,因为经过6周左右的恢复一般是和以前的情况差不多的,不要担心。[详细]

Q:产后保健

A:您好:注意劳逸结合。饮食要清淡,但要注意营养。[详细]

Q:流产后的保健

A:您好上述情况容易感染甚至再次怀孕;体外射精也有一定的失败率注意观察。[详细]

Q:剖腹产后的保健

A:您好!怀孕期子宫随胎儿的发育而快速长大,导致腹部肌群和皮肤过度扩张,真皮层被拉伤或断裂,使得腹部松弛.剖腹产后2个月可以穿收腹裤.[详细]

Q:引产后要注意什么保健

A:你好,这个情况一般和生孩子差不过,月子一定要注意!目前要注意休息,不可以过于劳累,可以多吃有营养的食物,如鸡鱼汤来促进恢复的,忌辛辣刺激性、生冷的食物……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]