颈椎保健

颈椎保健有什么方法?颈椎病的治疗方法较多,推拿按摩[1]是治疗颈椎病的一种常用的方法,通过推拿按摩可缓解局部肌肉痉挛,改善局部血液循环,加强颈部肌肉的力量,增加颈椎的稳定性,达到解除症状的目的,它适用于大多数的颈椎病患者。 颈椎保健有什么方法?有的病症,推拿按摩却达不到治疗的目的,相反,如果手法过重,还可加重原有的症状。 颈椎保健有什么方法?一旦患病,应该选择专业规范的专科医疗单位进行科学治疗。颈椎疾病传统的治疗方法主要有牵引、针灸、按摩、外敷,理疗等,

颈椎保健操

颈椎病是一种常见病,凡长期从事办公室工作的人,如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤,此外,其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。要防止颈椎病的发生,除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外,还应积极加强锻炼,经常活动颈部。这里特介绍八式颈椎保健操,以供大家在平时练习。前俯后仰:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰。动作时先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢……

查看详情

颈椎保健操

前俯后仰做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰。动作时先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做四次。动作要旨是:舒展、轻松、缓慢,以不感到难受为宜。举臂转身做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩同宽,双手自然下垂。动作时先举右臂,手掌向下,抬头目视手心,……

查看详情

颈椎保健操

要防止颈椎病的发生,除了要纠正不烈宜势、注意防潮、防冷外,还应积极加强锻炼,经常活动颈部。一、前俯后仰做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与两肩平行,然后双手叉腰。动作时先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻。然后缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地。做此动作时,要闭口,使下颌尽量紧贴前胸,停留片刻后,再上下反复做4次。动作要旨是:舒展、轻松、缓慢、以不感到难受为宜。二、举臂转身预备姿势……

查看详情

颈椎保健操

颈椎病是一种常见病,凡长期从事办公室工作的人,如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤,此外,其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。要防止颈椎病的发生,除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外,还应积极加强锻炼,经常活动颈部。这里特介绍八式颈椎保健操,以供大家在平时练习。左右旋转:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手叉腰。动作时先将头部缓慢转向左侧,同时吸气于胸,让右侧颈部伸直后,停留……

查看详情

颈椎保健操

据长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,多练习一下颈椎保健操,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。保健操不是人人可以做的,要正确的做才会有好的效果,否则会适得其反。了解,颈椎病在我们生活中十分常见,尤其是年轻的办公一族,更是该病的高发人群。那么怎么做颈椎保健操呢?1、基本姿势每次做各项训练动作前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩同宽,双手自然下垂。全身放松……

查看详情

颈椎保健相关问题

Q:颈椎保健

A:你好,这可能是颈椎病的表现,颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。具体的处理还是需要根据病情而定的,适当作一些颈椎……[详细]

Q:颈椎保健操

A:多活动活动对颈椎有帮助的.如果有什么不清楚地欢迎您继续提问,[详细]

Q:颈椎保健枕

A:你好,根据你的症状以及检查结果来看,你出现的症状考虑是跟颈椎病有关的,属于颈椎病引起的脑供血不足引起的。像你的情况既然考虑是颈椎病引起的,输液治疗只能……[详细]

Q:颈椎保健枕头什么牌子好

A:有利于颈椎病治疗的枕头一般是可以自己塑形的枕头,这样的话可以使得颈部垫高,头部后仰,来减少颈部的负荷,来恢复颈椎的生理曲线。[详细]

Q:李医生生物波颈椎保健枕

A:不太清楚。这种保健品,一般来讲,不要咨询医生,你可以咨询卖保健品的厂家。[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]