老年保健

对老年保健来说,日常习惯可能比基因更重要.老年保健:1.多接触动物。宠物提供给老人友谊和温暖,让老人拥有倾诉对象,从而释放压力,多接触宠物的人,能拥有稳定的血压、胆固醇和甘油三酯水平。老年保健可每天必听音乐。加州大学戴维斯分校认知神经科学家皮特尔·加纳塔博士表示,听音乐有助于缓解焦虑,帮助睡眠、增强记忆,还能促进伤口愈合,降低与压力有关的应激激素皮质醇水平,从而增强免疫力。

中老年保健品

中老年人代谢功能下降,营养物质不易被吸收,必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于中老年的身体健康,不然的话会影响健康的!那中老年保健品该如何选择呢,我们一起来看看的吧。中老年人保健须知:中老年人应该特别注意饮食和健康保健,提高机体免疫能力,改善机体状况。也可根据自身具体情况针对性地选择一些保健食品。如高血脂人群可选用调节血脂类,高血压人群可选用调节血压类,高血糖者可选用调节血糖类……

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老年痴呆的饮食保健

本文向您详细介绍老年痴呆的饮食保健,老年痴呆的食疗方。得了老年痴呆吃什么好,同时又不能吃什么呢?宜吃高蛋白食物; 宜吃高维生素食物; 宜吃高热量食物。避免油腻食物; 避免油炸食物; 避免高盐高脂肪食物。患者适宜吃的食物有1、清淡营养丰富的食物,如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等,因为此类病人多阴血不足;而对那些形体肥胖者,则宜给予清淡饮食,多食新鲜蔬菜、水果,如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。2、要常吃富含……

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老年保健“三个三”

会做三件事——会关门、会计算、会放弃。 人一辈子有几天?我的回答是“3 天”,即昨天、今天和明天。“3天”中“今、天最重要”。把每一个今天过好,首先是会关门,把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了,人一下子就轻松了。其次是会计算,一是要学会计算幸福;二是要学会计算自己做对的事情。最后是会放弃,请牢记先舍后得,舍了才会得。 学说三句话——算了、不要紧、会过去的。 算了,钱包被偷了,算了。对于既成事实,最……

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老年口腔保健误区

现实生活中,一些错误观念困扰着老年朋友。 误区一:老人牙齿松动、脱落是自然现象,防也无用,治也无益。 事实证明,多数老人牙齿松动、脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等引起,只要这些病得到治疗,高寿老人仍可保留一口健康的牙齿,起码脱落的年限会延后。 误区二:掉一两颗牙,不必急着补,等掉完了换全口假牙省事。 有人认为,缺几颗牙是正常事,缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦花钱多。其实,缺牙会明显降低咀嚼能力,影响消……

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饮食可保健 老年期抑郁症的饮食保健

老年期抑郁症(senile melancholia)严格地说是指首次发病于60岁以后,以持久的抑郁心境为主要临床表现的一种精神障碍。心境障碍不能归于躯体疾病或脑器质性疾病。抑郁是一种负性、不愉快的情绪体验,以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维认知功能的迟缓为主要特征。一般病程较长,具有缓解和复发倾向,部分病人预后不良,可发展为难治性抑郁。那么,老年期抑郁症的饮食保健要注意什么?1、高蛋白高纤维高热能为……

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老年保健相关问题

Q:老年保健的概念

A:(1)散步:可根据自身及环境的条件,选择空气新鲜、行走安全的地点、适当的时间,以每分钟80~90步,每日步行30~60分钟。步行过程中,应注意使自己脉搏保持在1……[详细]

Q:老年保健

A:你好:没有特殊的检查的,只要是定期简单的体检就可以了![详细]

Q:老年人保健品

A:对正常人来说,只要一日三餐膳食安排合理,摄入的营养基本能满足日常需求,就不需要吃什么保健品了。 而老年人适量吃些保健品,可对机体保护[详细]

Q:老年人保健品

A:中老年人应该特别注意饮食和健康保健,提高机体免疫能力,改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些保健食品.如高血脂人群可选用调节血脂类,高血压人……[详细]

Q:保健品 中老年

A:多关心老人的心理健康,人精神愉快了,抵抗力就强,百病不侵.精神忧虑抑郁就容易染病.平时你可以常给老人做按摩,推拿,自己买些推拿书来学习给家人做,他们不仅会得到……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]