中医保健与养生

中医保健与养生是什么?即是保养生命之意。早在两千多年前,祖国医学中就已具体地论述了中医保健与养生的问题,积累了系统的理论和丰富的经验,古时称为养生,又称为摄生、道生,与现在所说的“卫生”是同义词。中医养生之道,古今中外,享有盛名,这也是古今中外人类共同的美好愿望。一个人的生命力的旺盛,免疫功能的增强,主要靠人体的精神平衡、内分泌平衡、营养平衡、阴阳平衡、气血平衡等来保证。中医保健与养生应从胚胎开始——零岁开始,直至寿终正寝为止。

中医保健与养生

上了年纪之后,就要更加注重养生,因为下半生的幸福,就存在于一副身子上,现在跟小编来了解一下中医保健与养生的理论!养生的理论:1、顺其自然人是自然界的生物,所以我们最好的生存方式是顺其自然,《内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”。 养生既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。即“天人合一”的思想。2、动静结合流水不腐,户枢不蠹,生命在于运动,中医主张“动则生阳”,但也主……

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中医保健:巧用食盐养生祛病

食盐是我们日常生活中不可缺少的调料之一,不过在中医看来,食盐也是很不错的保健品之一。中医认为盐性味咸寒,有清热、解毒、凉血、润燥、滋阴、通便、止吐等作用,同时很多中药材也需要用盐来炮制才能发挥功效。 1.肝气郁结引起的胃痛,可采用食盐茴香热敷。取大茴香31克、小茴香16克,捣碎后加粗盐1碗(约450克),一同炒热后放入布袋内,用毛巾包裹后趁 热熨 胃部和背部,可使胃部的痉挛松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的效果……

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用水养生:中医保健五秘诀

用水养生 中医推荐五秘诀 第一条秘决:用热水洗脸泡脚 每天晚上倒一盆热水,水温一般在50℃左右,有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌,醋可去脸上黑斑,护肤美容。将毛巾浸泡在热水中,捞出拧干迅速捂在脸上,用鼻子吸热气,凉了再放入热水中烫洗,这样反复烫洗几次,能起到熨眼、熨脸、熨鼻的作用。鼻孔吸热气可以防感冒,治鼻炎、鼻出血,熨眼可治眼疾,熨脸可治老年黑斑,使皮肤更富有弹性。 洗完脸再将双脚泡在热水里……

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枸杞的中医保健功效

枸杞无论是生食、泡水还是熬汤、浸酒都可以食用。小小枸杞,无论男女老少都适宜,并且长期服用还具有强身健体、美容养颜、预防疾病、延年益寿的中医保健功效。枸杞的中医保健功效1、强身健体食用枸杞可以提高我们人体系统的适应调节能力,增强机体的抗病能力,抵抗病邪,从而让达到强身健体的目的。常用枸杞叶泡茶饮用,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,加速恢复健康,。2、美容养颜很少人知道常……

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颈椎病的中医保健

有的中药除了内服还可外敷。如中药沙袋热敷可有用医治颈椎病。如今,因为坐姿不妥,长时间伏案等不良行为习惯,导致越来越多的人遭受到来自颈椎病的摧残。中医理论以为,颈椎病属中医“痹症”的领域,多由外感风寒,加之劳损所造成的。选用具有活血化瘀、通经活络的方药以祛风散寒除湿、活血通络、解痉止痛,常可获得显着效果。医治颈椎病的中药沙袋制作方法:取伸筋草、透骨草、红花、羌活、木瓜、姜黄、川椒、艾叶、细辛、防风、……

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中医保健与养生相关问题

Q:中医保健

A:你好,结合你的症状描述,你这还是气血虚引起的手脚冰冷、月经量少及经常的腹泻等不适症状,所以得采取药物来补益一下。建议你可以试一试服用十全大补丸,并且配……[详细]

Q:中医保健养生方子

A:你好,建议你服用一些胶原蛋白,每天洗脸的时候可以在水里面加点醋有美白的效果,多吃水果,多喝水,多吃补气血的食物.考虑气血不足,可以采用中医调理气血,多……[详细]

Q:寻中医保健

A:你好,根据你的描述,这个方子里有补气,养阴、活血之药。这个方子滋补气阴,建议先到中医院进行辨证论治,看是否有气虚、阴虚之证,再行治疗。[详细]

Q:孕前中医保健

A:这位朋友你好,像你这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.希望对你有帮助.[详细]

Q:中医保健科

A:从症状来看应该是植物神经功能失调建议可以去医院中医科诊脉明确诊断,可以用调节植物神经功能的药物配合安神的中药治疗饮食方面不要吃辛辣食物,可以吃清淡食物[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]