孕妇保健

怀孕是女性一生重要阶段,孕妇保健非常重要!孕妇如何保健?孕妇保健知识有什么?这是孕妇及家人最关心的问题!孕妇保健须在科学理论的支持下进行。孕妇保健知识是经过前人不断积累形成的,下面是小编总结的孕妇保健指南。一、生活规律,养成早睡早起的习惯。二、养成良好卫生习惯,养成回家时,先漱囗、洗手的好习惯,保持干净,预防感冒。三:适当的进行运动,可以散步、游泳、练太极拳、做体操等轻度运动,运动时间不用太长,半小时左右即可。四、保持良好的心情。

春节孕妇保健“六项注意”

当新春的烟花和锣鼓将欢笑和幸福传来的时候,准妈妈们,春节的喜悦与腹中的甜蜜一定是你一生难忘的记忆。新春是热闹的,也是辛苦的。为了开开心心过个中国最大的传统节日---春节,叶大夫特别提醒准妈妈们:春节来临,要提前做好准备,避免身体的不适,健健康康度过春节。 叶伟萍 上海交通大学医学院附属新华医院妇产科 副主任医师 擅长疾病 :围产医学工作、各种高危妊娠的诊治、产科的各种疑难手术 门诊时间:周五下午 叶大夫向……

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孕妇保健的新观念

怀孕是妇女人生旅途中的重要一站,无论对即将出世的婴孩,还是于憧憬未来的孕妇,都是至关重要的时期。由于医疗卫生事业的发展,孕妇、胎儿以及新生儿的死亡率有了显著的下降,但孕妇在妊娠期间出现的高血压、蛋白尿和水肿等合并症,以及由此而引起的胎儿、新生儿死亡情况还是屡见不鲜。如何从根本上改变这一局面呢?一个十分重要的环节是加强孕妇的自我保剑这方面的内容应该包括正确掌握有关食物、药物、疾病处理、运动、衣着、……

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孕妇保健的新观念

怀孕是妇女人生旅途中的重要一站,无论对即将出世的婴孩,还是于憧憬未来的孕妇,都是至关重要的时期。由于医疗卫生事业的发展,孕妇、胎儿以及新生儿的死亡率有了显著的下降,但孕妇在妊娠期间出现的高血压、蛋白尿和水肿等合并症,以及由此而引起的胎儿、新生儿死亡情况还是屡见不鲜。如何从根本上改变这一局面呢?一个十分重要的环节是加强孕妇的自我保剑这方面的内容应该包括正确掌握有关食物、药物、疾病处理、运动、衣着、……

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春季孕妇保健需注意哪些问题?

一、春季注意保持良好的心理状态 胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差,可出现机体内外失衡,导致心理混乱的状况。因此春季调节情志很重要。 二、提倡户外运动 冬季日照短,紫外线不足,户外运动少,容易造成维生素D缺乏,为了积极预防佝偻病,春季来临之际提倡孕妇走出……

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怀孕10周孕妇保健9信条

怀孕10周,准妈妈要如何自我保健呢? 怀孕10周孕妇保健 (1)注重情志养生,乐观练达,始终保持一颗愉悦的平常心。因而有“宁静养胎”之说。 (2)生活环境舒适,起居有常,不妄作劳,睡眠充足。 (3)膳食结构平衡合理,不偏食、不挑食,保证孕期各种营养素的摄入。 (4)持之以恒地进行适度运动锻炼,动静结合。 (5)戒烟戒酒等不良嗜好,更忌吸毒。 (6)衣食住行讲究卫生,预防疾病,特别是病毒感染性疾病。 (7)慎用中西药……

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孕妇保健相关问题

Q:孕妇保健

A:您好,建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就……[详细]

Q:孕妇保健

A:您好,怀疑是肠炎引起的轻微的腹泻,和常人一样,孕妇也会发生腹泻;又和常人不一样,孕妇是“两个人”;更科学地讲,是胎儿—母亲整体,这也是最重要的特点。在……[详细]

Q:关于孕妇保健

A:你好,最好不要使用铝锅给孕妇做食品吗,比如煮鸡蛋等,因为使用铝锅的话有可能引起铝中毒的啊,因为铝是有可能进入到食物当中的啊.铝中毒也是可以影响到孕妇以及影……[详细]

Q:孕妇保健须知

A:您好,建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就……[详细]

Q:孕妇保健操?

A:1.提肛运动收缩会阴肌肉、肛门肌肉,像憋大小便一样,5~10秒钟,反复10次,可提高会阴肌肉弹性及控制力。  2.呼吸运动尽量吸足气,呼气时将腹部收紧至有凹陷……[详细]

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