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黑眼圈或由贫血引起

2008-05-06 09:53:06  来源:家庭医生在线论坛    转载

  或许你曾明眸善睐,可一旦和黑眼圈结缘,再美的眼睛也会失去光彩。据英国营养学家简·克拉克称,黑眼圈可能和饮食有关。

  克拉克说,部分黑眼圈是缺铁性贫血造成的,因此只要通过适当补充一些含铁的食物即可消除,如牛羊肉、蛋黄、豆类等。不过,除了肉类,其他食物内的铁元素,机体不易吸收,因此需要同时吃些含维 生素 C 的食物,以提高铁的吸收率。此外,蛋白质、胶原蛋白、氨基酸及矿物质,对消除黑眼圈也大有裨益。虽然和黑眼圈的关系如此密切,现实生活中,人们对黑眼圈成因的误区还真不少。

  有人认为黑眼圈是晒出来的,有人认为黑眼圈只是遗传所致。而全国政协委员、全国工商联美容化妆品业商会常务副会长张晓梅告诉记者,黑眼圈不是斑,不是皮肤表层的问题,黑眼圈并不是真的“黑”,而是颜色发青发乌,主要是经脉回流不畅造成的。“导致黑眼圈的原因很多,比如睡眠不足、过度疲劳、抽烟喝酒、体弱多病、缺乏营养等,而且成因不同,应对的方法也不一样。如果是由偶尔睡眠不足导致的,可将热毛巾敷在眼部(包括两侧太阳穴)约 20 分钟,再用冷毛巾同样敷 30 秒至 1 分钟,效果不错。

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(责任编辑:常虹 )

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