家庭医生在线首页 > 养生 > 保健养生 > 提高免疫 > 增强免疫力方法

增强免疫力方法

增强免疫力不能盲目进行,找对提高免疫力的方法是非常重要的。本栏目为网友展示如何提高免疫力的知识以及注意事项。

摘要:夏天来了,流感也跟着来了,在忽冷忽热的、忽晴忽雨的天气下最容易生病。在夏天里做好身体保养工作,就可以预防很多疾病。同样,如果你在夏天养成良好的生活习惯,也可以大…… 查看全文>>

摘要: 为什么别人常年不感冒,你却动不动就咳嗽打喷嚏呢?这都怪你体内免疫力低下。那么,免疫力低下的表现有哪些呢?提高免疫力的食物又有哪些呢? 查看全文>>

摘要: 人体的免疫力一般情况下也可以叫抵抗力。通常说的人体免疫力就是身体在受到外来的侵害时,比如细菌、病毒入侵人体时,身体抵抗外来入侵的能力。人体免疫力来自免疫系统,…… 查看全文>>

摘要: 豆类的含有的营养价值非常高,没有豆子身体就会失去平衡。妈妈可以让宝宝适当多吃,不仅是提高免疫力的食物,还能促进宝宝生长,好处很多。那么来看看哪些豆子对宝宝的身…… 查看全文>>

摘要: 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,李时珍称之为菜蔬之王。人到了老年免疫力都会下降,所以要常吃胡萝卜,这可是能提高免疫力的食物哦。 查看全文>>

摘要: 充足的睡眠是健康生活的一个重要部分。如果睡眠不足,每天少睡一个或半个小时,长期积累下来会对健康产生危害,也是免疫力低下的表现之一。 查看全文>>

摘要: 各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病,加重了机体的消耗,所以…… 查看全文>>

摘要: 中老年人体质虚弱,免疫力下降,容易引起很多疾病。中医治病非常重视扶助人体的正气,帮助人们增强抗病能力,以减少疾病的发生,使人延年益寿,也就是治未病。临床证实,…… 查看全文>>

摘要: 夏季,造就了细菌病毒疯狂的滋生。我们要怎样更好的抵抗这些细菌病毒的侵袭呢?提高自身免疫力是最明智的选择,那么应该如何提高免疫力呢?下面,小编告诉你十八个妙招! 查看全文>>

摘要: 亚健康是“自感不爽,检查无病”、介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态。亚健康的表现多种多样,如记忆力减退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等。不管何种原…… 查看全文>>

摘要:人体免疫力是预防疾病的第一道防线,免疫力强了,做到百病不侵也不在话下。现在人人都是工作学习繁忙、生活压力大,运动的少了,营养又过度饱和,免疫力就慢慢的不行了,每…… 查看全文>>

摘要: 免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的…… 查看全文>>

摘要: 不必要把免疫球蛋白之类的免疫增强剂作为护身法宝,健康的人没必要注射。免疫力与多方面因素有联系,包括人的情绪、营养状况、身体锻炼等。那么,免疫力低下的表现是什么…… 查看全文>>

摘要: 免疫力低下的表现有哪些?怎么知道自己的免疫力下降了呢?小编告诉你,出现以下7七症状表明你要提高免疫力。 查看全文>>

摘要: 乐乐都是奔三的人了,一觉醒来,突然身上大冒“大红包”,痒得厉害,有些红包还会出脓,还伴有发烧、浑身困乏等症状。同事怀疑她是出水痘,可乐乐“理直气壮”地想,“我…… 查看全文>>

摘要: 免疫力是人体的一道天然屏障,就像防火墙一样抵御来自外来病毒、细菌的侵害。也就是我们平常所说的抵抗力。很多人都有这个体会:寒流袭来,一部分人感冒大作,一部分人安…… 查看全文>>

摘要: 对于一些防不胜防的致病因素,例如气温下降、细菌较多,有时是逃不过的。如果你拥有强大的免疫力,也许就可以对抗疾病,拥有健康。如何提高免疫力?小编将为您介绍提高免…… 查看全文>>

摘要: 宝宝的身体健康与否,关系到他一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础,没有好的身体,其他一切都是空谈。因此,宝宝需要从小提升免疫力,以增强体质。特别是每年季节变化…… 查看全文>>

摘要: 是不是觉得很懒得动呢?是不是又觉得自己吃得多动得少身体免疫力越来越低了呢?你想要拥有棒棒的身体吗?如何如何提高免疫力?现在小编给各位推荐全面提高免疫力的六大部…… 查看全文>>

摘要: 夏季人体免疫系统比较脆弱的时候,各种呼吸道传染病,尤其是流行性感冒横行霸道。此时我们要注意增强自身免疫力,使我们身体免受疾病之苦。那么我们要如何提高免疫力呢?…… 查看全文>>

摘要: 生活中处处小心却总是感冒生病?也许不是你对身体疏于照顾,而是你的免疫力低下导致病菌入侵。免疫力是人体抵抗外来病菌的防御区,良好的免疫力才能帮助你保护自己维持健…… 查看全文>>

摘要: 身体虚弱、动不动就感冒生病?也许很大原因是你的身体免疫力低下。如何提高免疫力?提高免疫力的方法有很多,就连闻巧克力、晒太阳都可以增强你的免疫力!是不是很惊奇呢…… 查看全文>>

摘要:现在人人都是工作学习繁忙、生活压力大,导致免疫力下降,提高免疫力已是刻不容缓的了,日常生活中应该如何提高免疫力呢?这几款提高免疫力的食物你别错过。 查看全文>>

摘要:免疫力低下的表现有哪些?很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力,自已身强体壮的,疾病早就找不上自己的。我们的身体都会受到疾病的侵袭,当你的身体出现以下的这些症状时…… 查看全文>>

摘要:日常生活中很多食物对于提高身体免疫力都是十分有利的,平时多吃这些事物有利于提高身体免疫能力, 查看全文>>

摘要:微生态学是生命科学中的一门新学科。它是研究微生物和微生物之间、微生物和人体之间形成的统一与环境之间相互关系的科学。根据这些研究成果,可以设计和采用补充益生菌、调…… 查看全文>>

摘要: 据了解,入夏以来医院呼吸门诊感冒人数骤增,很多人症状都不轻,打喷嚏、流鼻涕、咽痛咳嗽、咯黄痰、头痛发热通通有。专家表示,这主要是风热感冒的表现。受夏季暑热和岭…… 查看全文>>

摘要:免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能…… 查看全文>>

摘要: 在同样的环境下,为什么有的人生病,有的人安然无恙?是因为不同的人免疫力(抵抗力)不一样。免疫力低下是人们生病的内在的、根本的原因。你知道吗,某些小小的生活习惯…… 查看全文>>

摘要:免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能…… 查看全文>>

摘要:免疫力是人体识别和消灭外来侵入的任何异物,免疫力强身体才健康,怎样才能提高免疫力呢?其实方法有很多,如按摩、针灸、保健操等,食物的方法来提高免疫力是最健康最没有…… 查看全文>>

摘要:抵抗力差的人在春季容易患流行性疾病。目前,H7N9禽流感在多国已经出现了死亡病例,在我国H7N9禽流感病例也在增加。在这个多病的季节我们要进行食补,增强自身免疫…… 查看全文>>

摘要:现代科学研究发现,无花果能抑制癌细胞的蛋白合成,使癌细胞失去营养而死亡,具有明显的抗癌、防癌、增强人体免疫功能的作用。 查看全文>>

摘要:适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生,增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡,防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。 查看全文>>

摘要:在同样的环境下,为什么有的人生病,有的人安然无恙?是因为不同的人免疫力不一样。免疫力低下是人们生病的内在的、根本的原因。那么有什么方法可以提高免疫力呢? 查看全文>>

摘要:在昼夜温差加大的时节,老年人容易感冒、咳嗽、疲劳,频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细菌与病毒,其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人…… 查看全文>>

摘要:冬季是感冒等各种疾病高发的季节,很多人会通过进食各种滋补制剂或食品,增强身体免疫力,有的甚至通过注射提高免疫力的生物制品来提高免疫力。哈尔滨医科大学附属第四医院…… 查看全文>>

摘要:现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。有了宝宝后,父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法,就可提升宝宝…… 查看全文>>

摘要:所谓免疫缺陷,是指机体免疫系统某些方面因素,由于先天发育不全,或后天损害而造成的免疫功能障碍。由此而产生的一组临床综合征,称为免疫缺陷病。 查看全文>>

摘要:利用自然物质来养生,比如阳光、色彩、音乐,不仅可以达到很好的养生效果,而且环保安全。今天小编带着大家来看看,音乐养生的奥妙之处。 查看全文>>

摘要:跟朋友外出聚餐,同样一个菜,别人相安无事,你却上吐下泻;动不动就感冒;工作没精神,你可要小心了,这些都是免疫力低下的表现。免疫力低下,易生病。如何提高免疫力?在…… 查看全文>>

摘要:冬季天气寒人,体质不好的人容易感冒。多吃一些深绿色和橙黄色蔬菜、深色水果以及鸡蛋豆类食品,有助于提高免疫力。 查看全文>>

摘要:冬季是人体免疫系统比较脆弱的时候。近日,北京友谊医院健康讲堂上吗,洪忠新教授告诉大家如何通过饮食补充营养,提高免疫力。 查看全文>>

摘要:佘自强,2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主,广东省中医院资深药师,广东省中医学会药膳委员会委员,广东省科普作家协会会员,畅销书《今日靓汤》作者…… 查看全文>>

摘要:进入冬季后,气候渐冷,许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状,其实,多数原因都是免疫力变差的关系,因此中国传统古籍,均会提示可以利用这个时节前后进…… 查看全文>>

摘要:天气冷了,很容易感冒,一感冒头晕头胀流鼻涕,发烧咳嗽打喷嚏,很难受的。下面给大家介绍几款感冒食补方法。 查看全文>>