首页 > 养生 > 保健养生 > 快乐成长

快乐成长

快乐成长栏目介绍孩子成长过程中的的各种问题处理。如学习、营养元素、增进食欲、促进睡眠等内容。

摘要:血型对患癌的几率也有影响,不同血型的人患癌的几率不同,什么血型的人最容易得癌症呢? 查看全文>>

摘要:本文导读:根据神经周刊周三发布的一份研究,AB血型的人——不寻常的血型——可能在后半生,更容易患上健忘症。 查看全文>>

摘要:味精是我们日常生活中常用的一种调味料,它的主要作用是增加食品的鲜味。在中国菜中,我们一般会在汤品和调味汁中加少量味精,但是吃味精也是有禁忌的,并不是所有的菜都适…… 查看全文>>

摘要: 不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季,你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息,降低睡眠质量,不仅对身体无益,也会影响第二天…… 查看全文>>

摘要:鸡精是不少家庭烹调的时候会使用到的调味品,究竟鸡精是什么做的呢?相信不少的人都认为鸡精应该是和名字一样,以“鸡”为原材料制作而成的。但是近日网络上有人爆料,事实…… 查看全文>>

摘要:炎热高温的夏季逐渐远去,凉爽秋季闪亮登场,气候变得宜人的同时我们也不能忽视秋季养生的重要性。秋季昼夜温差增大,阳气弱阴气长,稍不注意很多疾病就会乘虚而入。一起跟…… 查看全文>>

摘要:我们常说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”但是对于很多上班族来说,他们常常都因为忙碌的工作而顾不上吃早餐。营养学家证实,早餐是一天营养的主要来源,如果经…… 查看全文>>

摘要: 人的一生中,有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。睡眠不良、不足, 翌日会使人头昏脑涨、…… 查看全文>>

摘要: 现代社会快节奏的生活,工作的压力等让很多人都有了失眠的症状,失眠容易让人焦虑,心情烦躁,进一步影响生活和工作。一些人靠药物来治疗失眠,但这对身体有很大的损害。…… 查看全文>>

摘要: 健脑能够帮助我们延缓大脑的衰老,这对于每位朋友来说都很重要,健脑可以在生活中做一些脑力的锻炼游戏,同时也可以用三餐的饮食来达到,今天我们就来为大家说说哪些食物…… 查看全文>>

摘要: 睡不着,睡不好是当下不少朋友的现状,失眠给大家带来的健康伤害相信朋友们也有所了解了,如果想摆脱失眠的困扰,我们建议大家用三餐来达到,因为这样的治疗失眠的方法安…… 查看全文>>

摘要: 右脑主要负责控制感觉和想像力的发展,如果在孩子的幼儿期能有意识地加强对其右脑的开发,对孩子成年后的智力开发能起到积极的作用。下面就给大家介绍几个简单的方法。 查看全文>>

摘要: 失眠是指经常(持续2周以上)不能获得正常睡眠,如入睡或续睡困难、多梦、易惊醒或睡眠不实、早醒等,晨起后有明显不适感或不解乏,但排除各种疾病(如抑郁症、精神分裂…… 查看全文>>

摘要: 在这个竞争激烈的环境中,不少人都将精力放在工作上而忽视了身体健康,久而久之就步入亚健康的大队伍中。失眠就是亚健康常见的表现之一,那如何摆脱失眠呢?有关专家给出…… 查看全文>>

摘要: 在这个忙碌的社会中,不少人都被失眠困扰着,进而影响了工作和生活。那有什么好的解决方法呢?小编推荐的这3种食物,它既有像安眠药的安眠效果,却没有安眠药依赖的副作…… 查看全文>>

摘要: 相信很多男性同胞们多多少少都有过睡眠不足或正在经历睡眠不足的情况,而连续几个晚上的睡眠不足6小时,这就像连续通宵2个晚上一样对人体的精神造成伤害。那么我们这些…… 查看全文>>

摘要: 夏季失眠是一种非常常见的失眠类型,很多人都是这样,一到了夏季天气炎热、心烦气躁,晚上难以入睡,早晨还醒的特别早,白天无精打采,无心工作,这些都是夏季失眠造成的…… 查看全文>>

摘要:根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我…… 查看全文>>

摘要:夏天孩子易出汗,不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉,意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁,氧化硅以及硫酸镁等,容易侵入呼吸道,孩子的呼吸道发育尚不完善…… 查看全文>>

摘要:教学内容:我们爱整洁 查看全文>>

摘要: 睡得好才能身体好,但是就是有很多人经常睡不好,经常会失眠多梦,此时不仅影响晚上的睡眠,而且还会影响白天的日常生活,此时很多女性想到的就是吃药,其实药补不如食补…… 查看全文>>

摘要: 吃奶粉会上火吗?这个问题是很多年轻的妈妈经常都会关注的一个问题,因为这个问题影响到了宝宝的切身利益以及身体的安全。奶粉对于年轻妈妈们来说是再熟悉不过的一件食品…… 查看全文>>

摘要: 到了夜深人静正是睡觉的好时候,但是偏偏就睡不着,自己越是努力想要睡觉,就会越是睡不着觉,这样不仅会影响第二天的工作,对于患者的健康也会产生很大的影响,因为,晚…… 查看全文>>

摘要: 新时代的女性生活、工作两手抓,难怪女人失眠的现象越来越普遍,那么女人经常失眠怎么食疗呢?下面为您介绍女人经常失眠怎么食疗,看看吧。 查看全文>>

摘要: 高考前吃什么补脑?还有1个多月就到高考了,考生们都在捉紧时间复习,家长们也要为孩子出一份力,帮孩子补补脑。那么高考前吃什么补脑呢?下面小编为您介绍。 查看全文>>

摘要: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量…… 查看全文>>

摘要: 宝宝吐奶是婴儿时期很常见的现象,很多妈妈并不以为然,但是专家指出,吐奶可能会导致宝宝猝死,这让我们所有人都大吃一惊,吐奶怎么会导致宝宝猝死呢?还有哪些原因会导…… 查看全文>>

摘要: 经历过婴儿哺喂的人都知道,婴儿吃完奶后很容易吐奶,有时一不小心婴儿枕头上或抱他的人身上就给吐了一大滩,有时甚至是已开始发酵的酸臭奶液,仔细观察婴儿,好像并没有…… 查看全文>>

摘要: 夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物…… 查看全文>>

摘要: 嗜睡症是一种生理障碍,通常发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除,男人和 女人受影响的程度一样,一旦出现可能…… 查看全文>>

摘要: 不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季,你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息,降低睡眠质量,不仅对身体无益,也会影响第二天…… 查看全文>>

摘要: 打鼾,又称鼾症。正因为很多人在睡着以后都会出现打鼾的现象,很多人都不以为意。过去不少人认为,打呼噜说明这个人睡得香,鼾声越大也就睡得越香,实际上,这是一种错误…… 查看全文>>

摘要: 由于有了失眠,对此出现了安眠药。安眠药食用过多,就会致死,这是电视剧里常有的情形,其实这是真实的事情。专家提醒调理失眠切勿依靠药物。下面就来看看专家是如何说的…… 查看全文>>

摘要: 人人都说睡眠直接影响了肌肤状态,那怎么样的睡眠才是正确的呢,小编这就为大家解开重重疑惑。 查看全文>>

摘要: 睡眠对人体来说非常重要,想要一夜好眠,睡前“吃”对食物尤其重要!咖啡因、酒精、辛辣及油腻感的食物,不仅容易对身体产生负担及刺激神经系统,更是导致失眠发生的原因…… 查看全文>>

摘要: 失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛.感觉不适,生理节奏被打…… 查看全文>>

摘要: 对失眠这个词大家都不会觉得陌生,无论在怎样的年龄阶段都可能会失眠。有过失眠经历的人都知道,他会带来很多的困扰,现在的失眠也是越来越多的人会关心的问题。但是,怎…… 查看全文>>

摘要:小儿在睡梦中时,常常不在觉的排尿,且睡眠较深多发生于三岁以上儿童。多因肾气不足,膀胱寒冷,下元虚寒,或病后体质虚弱,脾肺气虚,或不良习惯所致。《诸病源候论》:“…… 查看全文>>

摘要: 失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。常由…… 查看全文>>

摘要: 明明已经感觉困了,但只要一躺在床上,大脑就超级活跃,让人久久无法入睡……很多人被失眠问题困扰,到底应该如何改善?本期,我跟大家探讨一下失眠者的饮食问题。 查看全文>>

摘要: 春季是万物生长的季节,也是宝宝一年当中长高的最佳时期。为什么春季适宜儿童生长?儿科医生表示,冬季寒冷,日照时间短,紫外线少,孩子不容易长个头。到了阳光明媚的春…… 查看全文>>

摘要: 由于春节长假玩儿的太high,或趁长假期间放纵自己一回的人或多或少都沾染上了点睡眠紊乱,你是不是也很晚睡不着却又不知道是否真的患上失眠症?现在长假结束,人们又…… 查看全文>>

摘要: 现在社会,越来越多的人受到失眠的困扰,年轻人工作生活压力大睡不着,中老年人神经衰弱也睡不着。明明知道失眠和晚睡对身体伤害大,可是越是强迫自己越是睡不着,数羊数…… 查看全文>>

摘要:幼儿园是小孩子待得地方,因此不管是卫生还是饮食方面都是需要相当注意的,不然的话,很容易导致孩子们感染细菌,导致各种疾病的发生,加上小孩子的免疫力低,因此很容易出…… 查看全文>>

摘要:小孩子的自尊心其实很强的,往往不经意间的一句话便会伤害到他们,有时候小小的鼓励也会让他们信心满满。 查看全文>>

摘要:孩子自出生后,各年龄期有其解剖、生理和心理等生长特点。根据上述特点开展保健工作,可使儿童茁壮成长,并可防止不必要的疾病或意外事故的发生。 查看全文>>

摘要:汗证是指不正常出汗的一种病证,即在安静状态下,全身或局部出汗过多,甚则大汗淋漓。小儿汗证一般分为自汗和盗汗。盗汗是指在睡眠中出汗,醒后汗止者;自汗是指不论白天、…… 查看全文>>

摘要:有的孩子睡觉的时候会磨牙,磨牙是个不好的习惯,磨牙会使得孩子面部过度疲劳,咀嚼肌会不停收缩,时间长了,咀嚼肌变粗,下端变大,影响脸型。 查看全文>>

摘要:保健的重要性已不是老人养生保健那样简单了,保健已经深入到心理和身体两个方面,现在对于青春期的青少年特别重要,但是应该如何应对青少年的保健呢?对于他们叛逆时期的照…… 查看全文>>

摘要: 良好的睡眠,可以让我们更在第二更精神。可是还是有很多的朋在睡觉时,辗转反侧难以入眠,搞得第二天没精神,无心进入良好的生活状态。 查看全文>>

频道热点专区