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快乐成长

快乐成长栏目介绍孩子成长过程中的的各种问题处理。如学习、营养元素、增进食欲、促进睡眠等内容。

摘要:现在的孩子很多娇生惯养,父母也多对孩子的要求多数满足,因此造成孩子任性,也在食物上挑剔,并且出现了厌食情况,一些孩子由于食欲不振、偏食、甚至厌食,导致体格发育达…… 查看全文>>

摘要:有些人因为怕黑,平时爱开灯睡觉,殊不知,“伴灯入睡”危害颇多,甚至会引起儿童性早熟。那么究竟如何避免睡眠“光污染”呢?下面就跟小编一起来好好了解了解吧! 查看全文>>

摘要:睡眠质量不好怎么办?随着年龄的增长,老人的睡眠时间比以前有所减少,所以,有些人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然,充足的睡眠对人的健康是十分重要的。据有关资…… 查看全文>>

摘要:接近年底,各种考试也多起来,熬夜学习成了很多学生的救命稻草。不过,研究显示,牺牲睡眠时间来学习,反而会让学业更差。 查看全文>>

摘要:夏季除了炎热令宝宝难受,也会使得宝宝食欲下降。如何增加宝宝的食欲呢?让我们来给你介绍点小妙方吧。 查看全文>>

摘要:东伦敦大学和威斯敏斯特大学研究人员记录东伦敦大学447名心理学系学生的考试习惯,研究它与考试成绩的关联。研究显示,考试中喝水的学生考试成绩更佳。 查看全文>>

摘要:据调查,凡能坚持每天吃好、吃饱早饭的学生,其体形和功能发育都比较好,身体健壮,上课精力充沛,学习效率也高;反之,早饭吃不饱,有些学生在第二节课时就产生了饥饿感,…… 查看全文>>

摘要:澳大利亚一项新研究为“母乳喂养有益孩子智力发育”提供了新证据。研究显示,婴儿期接受母乳喂养6个月以上的孩子在10岁时的学习成绩要明显好于母乳喂养少于6个月的孩子…… 查看全文>>

摘要:一边是蓝瓶的钙,一边是水果味的钙,让想给孩子或老人补钙的年轻人无所适从。那怎么样才是科学的补钙呢? 查看全文>>

摘要:补钙一直是个热门话题,宝宝补钙不仅需要吃钙片,还应注重食补,如常喝牛奶、吃豆类制品、小鱼、绿色蔬菜等等。儿科专家建议,可以让孩子先喝牛奶,几个小时之后再吃钙片效…… 查看全文>>

摘要:孩子缺锌不严重时,药补不如食补,最好的方法是多吃贝壳类海产品、红肉、动物肝脏、干果和谷类胚芽等富含锌的食物。 查看全文>>

摘要:在中国古代,芝麻历来被视为延年益寿食品,宋代大诗人苏东坡也认为,芝麻能强身体,抗衰老,以九蒸胡麻,同去皮茯苓,少入白蜜为面食,日久气力不衰,百病自去,此乃长生要…… 查看全文>>

摘要:有些家长怕孩子偏食不吃蔬菜会造成维生素的缺乏,于是就买来许多维生素的丸剂、片剂和水剂给他们吃,想用维生素制剂代替蔬菜。但是,口服维生素是不能代替蔬菜的。蔬菜里不…… 查看全文>>

摘要:如何给儿童补钙?儿童补钙也需要注意年龄阶段,过早、过晚的补钙,都会影响到骨骼的发育,还会引起一起并发症。最为健康的补钙方式,就是从饮食中摄入。 查看全文>>

摘要:微量元素是相对主量元素(大量元素)来划分的,根据寄存对象的不同可以分为多种类型,目前较受关注的主要是两类,一种是生物体中的微量元素,另一种是非生物体中(如岩石中…… 查看全文>>

摘要:有专家经调查后证实:驾车时播放节奏快速强烈、旋律跳跃奔放,而且带有激动人心歌词的音乐,司机往往会变成“马路杀手”。 查看全文>>

摘要:每一个人在学习时都有想学好的愿望,可为什么很多人确学不好呢? 查看全文>>

摘要:一张整洁的书桌能大大提高你的注意力。把所有东西拿开,只留下下个小时要用的东西。你需要的应该只是一两本书,一支钢笔和一张纸。 查看全文>>

摘要:不知道儿童疲劳症,你有听过吗?有的家长马上就会想到,那可能是那些家境不好的孩子才会得的病,我们家孩子在家是个小皇帝,谁疲劳,都不会让他疲劳。 查看全文>>

摘要:孩子学习不好怎么办?很多父母为此十分苦恼,但是心理专家提醒,父母们在苦恼之前,最好判断一下,你的孩子是否真的学习不行?判断一个孩子爱不爱学习,我个人觉得不是他/…… 查看全文>>

摘要:学习一项新技能需要大脑链接的更新重建,这一现象称为神经可塑性。如果要真正掌握一项新技能,这些脑中的更新需要被加强和稳定。这需要将部分短期记忆转化并锁存入长期记忆…… 查看全文>>

摘要:兴趣是孩子学习的最佳动力。有了兴趣,工作和学习就不会觉得无聊厌烦,未来的生活满意度就会比较高。 查看全文>>

摘要:药补不如食补,吃对了还能促进大脑健康。据美国“雅虎女性网”最新报道,美国营养学家推荐了13种能让人变聪明的食物。 查看全文>>

摘要:新学伊始,孩子又开始进入紧张的学习状态中了。孩子学习紧张,经常吃些“养眼菜”,对眼睛能起保护作用。下面几道养眼菜不仅好看,更重要的是其中蕴含着有益于眼睛的营养。 查看全文>>

摘要:吃什么能让孩子更聪明?孩子能够健康成长,是每个做父母的心愿。自然,学习上,爸妈也不希望自己的孩子差人一等。以下七类食品,可以在平时让你为孩子脑部发育的营养。 查看全文>>

摘要:青少年怎样长高?青少年要长高,食物营养很重要。注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白,尤其是含有中“胺基酸”的食物。总之,为了使孩子获得长身体的充足营养,一…… 查看全文>>

摘要:五颜六色并且还有各种口味变幻的糖果,受到孩子们和年轻人的喜爱,然而这些使食物有颜色的柠檬黄会引起过敏反应和敏感儿童的多动症,而反式脂肪酸可干扰脂肪酸代谢,可能影…… 查看全文>>

摘要:宝宝吃什么能长高?如果你正在为孩子的矮小体格所烦恼,那么小编提醒你,春天是孩子长得最快的季节,在这初春季节要是能掌握增高技巧,或许就能起到“春种一粒黍,秋收万颗…… 查看全文>>

摘要:多家长为了给孩子长个子,拼命给孩子加强营养。但营养太好会造成孩子性早熟,性激素提前大量分泌,让孩子的骨龄超前,骨骺提前闭合,导致身高增长过早停止,最终身高矮小。…… 查看全文>>

摘要:小儿肥胖症除了环境、遗传、生长发育、疾病等原因外,绝大多数与进食过多有关,很多患儿喜欢吃甜食及油腻的肉类食物。这样的饮食易造成能量过剩、脂肪堆积,形成肥胖。 查看全文>>

摘要:巧克力味道香甜,很受儿童喜爱。有的家长以为巧克力营养丰富,就让孩子多吃。实际上,儿童并不宜多吃巧克力,尤其是食之不当,反而会影响儿童健康。 查看全文>>

摘要:妈妈可以根据孩子的口味做菜,但是无论做什么最好包括下列食物。 成长过程中必须均衡摄取四种营养元素,一定要多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素的食物。 查看全文>>

摘要:有时候爸妈不知道该如何给小孩补充营养,却一味想拔苗助长。这可不好,小编下面就给爸妈几个膳食的营养建议。 查看全文>>

摘要:报道说现在有统计,中国不儿童正处于营养不良状态。大家猛一看,会有疑虑,怎么生活条件好了,反倒营养不良呢?其实,这里主要是指营养过剩了,生活条件好了,改善了很多吃…… 查看全文>>

摘要:近些年来,不少家长爱子心切,望子成龙,望女成凤,总是想方设法给孩子服用一些滋补品,但结果常常事与愿违。那么,小儿需不需要进补呢?儿童进补要注意些什么? 查看全文>>

摘要:儿童正在成长过程中,身体需要大量的能量和营养元素,不良的饮食习惯很可能导致孩子的营养不均衡,缺乏营养补给影响身体生长和发育。 查看全文>>

摘要:高考即将来临,考生压力过大,精神负担过重,期望值过高,缺乏自信,家长教育方式不当等。那么如何让考生放下心理包袱,轻装上阵,在考场上发挥最好的水平呢? 查看全文>>

摘要: 这几天的冷空气南下,确实感受到冬的气息了。可不幸的是,同一屋子的朋友竟然发烧了,满身都是斑丘疹,头皮、脸上、四肢等等,能看到的都是红红点点的。经医生诊断,哇!…… 查看全文>>

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