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减肥

减肥瘦身栏目主要介绍各种减肥知识。包括各种饮食减肥,运动减肥,药物减肥方法以及营养均衡知识,让你轻松瘦出好身材。

摘要:随着大众审美的改变,更多的人比较喜欢小V脸,认为小V上镜;小V脸穿什么衣服都好看……那么,如何经胖嘟嘟的脸变成小V脸?针灸美容就是大家比较认同的一种方法,其是通…… 查看全文>>

摘要:怎样才能健康快速减肥?很多MM都会这样问,其实,在日常生活中时刻都有减肥的机会。地铁是上班族每天都乘坐的交通工具。那你是否知道地铁也是一个很好减肥资源哦。只要巧…… 查看全文>>

摘要:美国研究人员发现,睡眠越少越容易发福。据报道,通过调查,研究人员发现了二者之间有联系,因此进行了进一步的研究,尝试在实验室的条件下,发现二者之间的具体联系。 查看全文>>

摘要:减肥对外貌的改变是非常大的。因为如果减肥的话,我们穿衣服就会非常的好看。是一种非常不一般的感觉。减肥方法,最有效的减肥方法就是运动+坚持,可能一般人也坚持不了多…… 查看全文>>

摘要:想要减肥的人是需要管好自己的嘴,控制摄入的热量和脂肪,这样就能够避免脂肪沉积过多,减少肥胖。通常一个月不吃晚饭等方式让自己瘦身的效果能够瘦几斤与个人的体质有关系…… 查看全文>>

摘要:随着肥胖人士越来越多,减肥话题不断被提起。瑞典研究人员发现,对肥胖的中老年女性而言,减肥不但可以让她们的身体变得更健康,还有助提高记忆力。 查看全文>>

摘要:想要成为瘦子,应该不仅是减肥成功,还是要长时间保持很好的体型不肥胖,而不反弹,这个是很多人都希望达到的,特别是女性,想要达到身体消瘦这个主要还是要控制饮食,只有…… 查看全文>>

摘要:减肥是现已是全民的话题,减肥工作任重而道远,而且一定要持之以恒,这样才有有效果。减肥不能有盲目性,是需要有针对性的减肥,肥胖也不仅仅是体现在小腹上,腰围上,还有…… 查看全文>>

摘要:减肥三分练七分吃,好身材都是靠吃出来的,所以吃什么、怎么吃就尤其关键了。只要掌握减肥期间正确的饮食方法,再搭配上减肥食谱,严格遵循按照,好身材离你不遥远。 查看全文>>

摘要:身体好像吸了水的海绵,又重又肿,身上明明没有多了脂肪,却莫名肥了1个码。想摆脱无辜水肿肥?给大家推荐去水肿的王牌食物,立即自然瘦! 查看全文>>

摘要:的确是,“爱美之心人皆有之,可健康才是美丽的基础。”如今都不知道有多少女人为了减肥而牺牲了健康。所以,小编也奉劝各位要减肥的MM要以健康为重,选择安全可靠的适度…… 查看全文>>

摘要:现在很多女孩子都喜欢喝茶养生,因为喝茶不仅仅能帮助人体补充水分、清除污染、抵抗辐射、降低血脂、强健骨骼、补充抗氧化成分……,更重要的是喝茶可以减肥,但如今只要是…… 查看全文>>

摘要:瑞士科学家在啤酒中发现了一种有利于人体机能的神奇分子,即烟酰胺核苷分子。据洛桑联邦理工学校的学者称,这种分子可以增加肌肉力量,防止肥胖,甚至可以延长寿命。 查看全文>>

摘要:南京20岁女孩小张为了拥有好身材,最近半年一直通过节食减肥。1个月前,她反复发热、头痛。后来,突然浑身抽搐。医生诊断其患上了重症脑膜炎,损伤了智力。其智力仅相当…… 查看全文>>

摘要:减肥是现在一个比较热门的话题,其实也是一个很无奈的话题。现在已经进入全民减肥时代,肥胖带来了诸多的疾病,严重的影响到人民的身体健康。对于减肥,的确是需要重视起来…… 查看全文>>

摘要:众所周知,现代的审美标准是以瘦为美,很多爱美的女性都会千方百计的通过各种方式方法减肥。总结发现,最令广大爱美女士头痛的就是水桶腰、大象腿,因为脂肪堆积,腰部容易…… 查看全文>>

摘要:假期一过,很多人脸变圆了,腰变粗了,都在感叹“长胖了”。对此,专家表示,对一时引发的增胖现象,不必紧张。一旦工作、生活进入正常轨道,就会恢复原样,用不着刻意减肥…… 查看全文>>

摘要:俗话说每逢佳节胖三斤,国庆是回家和亲人团聚的日子,但对于一些人来说,国庆也是发福发胖的日子,每到节后总会看到有那么几个人胖了三圈,可也总是有那么几个人很快就能瘦…… 查看全文>>

摘要:很少女性会十分满意自己的身材,因此大多数的女性都有减肥的需要,现在市面上有许许多多的减肥方法,但是并不是所有的减肥方法都是有效的,特别是以下几种错误的饮食方式,…… 查看全文>>

摘要:“一周瘦十斤”,“天然轻松减肥”……盘点市面上各大药店柜台,打着减肥旗号的非处方药、保健品种类还真不少。很多 女人为了减肥都选择减肥药,但专家表示,服用减肥药要…… 查看全文>>

摘要:人和人长得各不相同,高矮胖瘦等等,导致肥胖的原因也就不同。有的人睡不够会肥胖,但有的人却是别的原因导致肥胖,你知道吗?中医减肥专家指出人导致肥胖的主要原因有四个…… 查看全文>>

摘要:喝茶是中国人的文化,传统的茶有普洱、铁观音、菊花等等几十个品种,茶味清新淡雅,是我们招呼朋友、谈天说地的必备饮品。而喝茶还可以帮助我们清理肠胃,因此,喝茶也被认…… 查看全文>>

摘要:现在人生活条件好,肥胖的人群也是在逐渐的增多,减肥现在是全民的话题,女性要减肥,男性也同样要减肥。过于肥胖是会危及到健康的,造成肥胖的因素也不仅仅局限于饮食,还…… 查看全文>>

摘要:许多人都说自己抵挡不了美食诱惑,不知不觉就胖了,再也不敢食指大动“贴秋膘”了。其实,除了吃,还有一些导致肥胖的原因易被人们忽略。 查看全文>>

摘要:市面上减肥药众多,真假难辨,除了要分清吃完减肥药的不良反应外,重要的还是要会辨识真假减肥药,不吃到假的减肥药就不会有不良反应了。 查看全文>>

摘要:如今,十个人至少有七个人过胖,肥胖已经成为健康的主要杀手。那么你知道为何胖子的不但的增多,生活中哪些原因是导致胖子人数不断的增加呢?下面带你去了解一下肥胖的原因…… 查看全文>>

摘要:日媒最新曝光:跷二郎腿,脸会变大?经过砖家研究,这是真的!原因是:跷二郎腿会导致盆骨扭曲,扭曲严重就会影响到头部骨骼,最终导致脸越来越大!专家提供了检测方法以及…… 查看全文>>

摘要:你是否觉得自己的四肢没有特别胖,但明显腹部肥肉比较多?这原因都出在你的生活习惯!养成错误生活坏习惯,容易让你的腹部变大,就让我们一起来纠正改善,把坏习惯改掉,粗…… 查看全文>>

摘要:不少女孩子总是看着电视上露性感美背的女明星羡慕,其实拥有性感美背并不是什么难事,只要你坚持每天像小编教你的这样坚持锻炼。 查看全文>>

摘要:随着人们生活水平的提高,肥胖者越来越多,于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态,更重要的是会增加罹患各种疾病的风险,如高血压、糖尿病、冠心病等。因此,…… 查看全文>>

摘要:繁重的工作压力、被打乱得支离破碎的生活习惯、久坐、肥胖或因病和疲劳造成的新陈代谢功能衰退,都会让水肿不期而至,成为影响你美丽的罪魁祸首。 查看全文>>

摘要:想要既省钱又有效地减肥,拥有好身材吗?想要一种通向苗条的积极的生活方式吗?其实你无需绞尽脑汁、花光银子,下面小编就和大家分享既省钱又减肥的方法,你可以轻松减肥少…… 查看全文>>

摘要:女人们最重要的任务就是减肥,可是天天运动不仅体重不下降,反而越来越胖,是什么原因呢?原来运动不对还会增肥! 查看全文>>

摘要:生活中我们的身边不缺减肥方法,可的就是这些方法没有让女人瘦下来,之所以这种情况发生,还是因为你的方法和方式不正确。怎样减肥在乎的是你的持久恒心,只要你坚持下来,…… 查看全文>>

摘要:如果你是一位久坐办公室的上班族,想必你有着发胖的痛苦体会。但是上班族没时间运动,如何减肥是好? 查看全文>>

摘要:爱美是人类的天性,健美的体态,不仅是一个人美丽的象征,更是一个人健康的表现。最近有研究表示,温度变化也会影响体重,怎么回事呢? 查看全文>>

摘要:根据一项科学研究,体重过重或肥胖的中年人,大脑出现加速老化迹象。既然肥胖危害如此大?那么应该如何减肥,吃哪些食物可以减肥? 查看全文>>

摘要:很多人为了减肥节食,导致身体健康受到极大的影响,其实减肥并不一定要把自己饿的半死不活,完全可以学一些饮食技巧,按着下面小编给大家分享的来试看看。 查看全文>>

摘要:现在的男人,不少年纪轻轻就顶着个大肚子,非常不健康,也影响形象。下面编辑推荐男人减大肚子的简单方法,非常有效,赶紧看看吧。 查看全文>>

摘要:还记得《欢乐颂》第一集?安迪在海边的穿搭超吸引人。怪不得上季高冷帅气低音炮小包总,这季秒变“骚浪贱”也要追到安迪。性感的露肩上衣,绝对是这个夏天必备的“装备”。…… 查看全文>>

摘要:擦辣椒油瘦腿?听着毛孔都辣得慌,真的有用吗?广州市第一人民医院整形外科副主任医师王原路教授曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过这个问题,王教授表…… 查看全文>>

摘要:不管是女性朋友还是男性朋友都有可能会出现肚子上长满赘肉的情况,这不但会影响到他们的身材,还会令他们看起来比较老。因此,很多朋友们都想要知道腹部肥胖的原因有哪些。 查看全文>>

摘要:低头看看,你的肚子大吗?很多人把自己的“游泳圈”归结于巧克力、披萨、冰淇淋等容易令人发胖的食物,然而英国《每日邮报》最近刊发的一项研究介绍,肚子大是由压力引起的…… 查看全文>>

摘要:最近又悄悄地肥了几斤。如何减肥呢?下面这篇文章为你介绍了科学减肥法,根据不同体质特征,从减肥者内部进行调理,达到减肥的目的。 查看全文>>

摘要:很多人常说自己是“喝水都会胖”的体质,这一类人容易腹泻,吸收能力也差,拉肚子拉掉了营养素,身体的有害物质也难排除,久而久之就会形成水肿型肥胖。最常见的是臀部和大…… 查看全文>>

摘要:根据一项科学研究,体重过重或肥胖的中年人,大脑出现加速老化迹象。既然肥胖危害如此大?那么应该如何减肥,吃哪些食物可以减肥? 查看全文>>

摘要:每个人都希望自己能够瘦下来,在一定程度上,瘦会让人觉得更美丽更自信。虽然你也可能在努力的减肥但却很少去探究是什么因素导致了自己的肥胖。找到日常生活中让你肥胖的原…… 查看全文>>

摘要:下半身肥胖的女生几乎都是长期坐着的上班族,那么没有时间去锻炼的你,该怎么样去改善这个问题呢?其实你可以在家做一些简单的运动,减肥效果也是非常显著的哦。 查看全文>>

摘要:要想拥有纤瘦的腿型,如果通过保养品什么的,可能取得的效果还不是那么的显著,而通过我们自身的锻炼才能取得较为不错的成果,因此对于爱美的你来说,掌握好一些瘦腿的运动…… 查看全文>>

摘要:减肥,是一项重要的课题。但是正确的减肥方法却总是众说纷纭,而不管是哪种说法,关于减肥的误区还是比较统一的,尤其是小编接下来要说的这三个误区,可能一不小心,你也就…… 查看全文>>

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