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减肥

减肥瘦身栏目主要介绍各种减肥知识。包括各种饮食减肥,运动减肥,药物减肥方法以及营养均衡知识,让你轻松瘦出好身材。

摘要:患儿仰卧,医者双手掌在小儿腹部做按揉数次,约1~ 2分钟,再用双手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次,约3~4分钟,手法以泻为主,兼用平补平泻法…… 查看全文>>

摘要:肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人…… 查看全文>>

摘要:儿童肥胖由多种因素相互作用而发病,临床上分为单纯性肥胖症和病理性肥胖症两大类,其中单纯性肥胖症在儿童期最多见,大约占儿童肥胖总数的95%; 查看全文>>

摘要:遗传因素:单纯性肥胖有家族发病倾向,很多肥胖儿有家族肥胖史。父母双方肥胖,其子女大约有70%~80%发生肥胖;父或母其中一人肥胖,子女发生肥胖的几率大约为40%…… 查看全文>>

摘要:症肥胖的类型很大程度上受到年龄的影响,但近来的研究结果表明,可以通过饮食对其加以适度的控制。食品中的油有很多种类,大致可分为鱼类中富合的EPA,牛肉中富含的油酸…… 查看全文>>

摘要:就儿童少年来说肥胖症主要原因是过食。摄入的热量超过消耗的热量,由于吃得多消耗得少,食入的过多脂肪及其它营养物质转变成为脂肪,逐步积累储存于体内,使体重过份增加。 查看全文>>

摘要:避免过食:喂养过度对小儿是有害的,这一点必须要对家长强调的。发生喂养过度原因常常是小儿啼哭,小儿啼哭并非都因饥饿引起,家长在小婴儿一哭时就喂给他吃会导致过食。喂…… 查看全文>>

摘要:为了实现减肥大计,很多人不惜付出艰辛的努力和大把大把的银子,地狱般的节食计划和异常昂贵的体育馆会员卡可谓是他们的的两大法宝。但美国科学家的最新发现告诉肥胖一族“…… 查看全文>>

摘要:人们看见肥胖的孩子,总爱说:“这个孩子长得胖乎乎的,多健壮啊。”实际上小孩子肥胖不一定都是健康的。若小孩的体重超过同性别、同年龄儿童平均体重的20%,就称为肥胖…… 查看全文>>

摘要:有研究表明,肥胖会增加胰腺癌的患病风险。美国的一项最新研究发现,这一风险在从青少年时期就开始肥胖的人群中尤其高。 查看全文>>

摘要:最新研究显示,肥胖女性患卵巢癌后的死亡率比正常体重患者要高。研究人员发现肥胖会影响患者的成活率、缩短疾病复发时间并导致提早死亡。 查看全文>>

摘要:肥胖,是指体重超过标准体重20%或体重指数大于24者,系人体脂肪聚积过多所致。肥胖有单纯性和继发性之分,后者是由某些疾病引起的肥胖。除选做头颅或蝶鞍X线摄片、垂…… 查看全文>>

摘要:穴位埋线是由针灸演化而来治疗肥胖的新方法。羊肠线作为一种异种蛋白进入人体后,会起到复杂、持久而柔和的非特异性刺激作用,有协调脏腑,平衡阴阳,疏通经络,调和气血等…… 查看全文>>

摘要:人的体质各异,其阴阳盛衰、寒热虚实偏差相当大。因此,冬至时节饮食亦应因人而异,辩证施食。气虚者应食人参、莲肉、山药、大枣等补气之物;血虚者应食荔枝、黑木耳、甲鱼…… 查看全文>>

摘要:遗传因素,人类的单纯性肥胖的发病亦有一定的遗传背景。人类肥胖一般认为属多基因遗传,遗传在其发病中起着一个易发的作用,肥胖的形成尚与生活行为方式、摄食行为、嗜好、…… 查看全文>>

摘要:肥胖,现今已经被人们视为一种社会问题倍受关注,它不仅破坏了人体自然曲线,使外表臃肿难看,更重要的是肥胖还是导致许多疾病的元凶,如心血管病、糖尿病、高脂血症、高血…… 查看全文>>

摘要:继发性肥胖病是由多种神经内分泌疾病、某些药物以及激素等引起。 查看全文>>

摘要:肥胖是一种涉及基因、环境、生理和其他因素的复杂疾病,当能量摄入超过能量消耗时,就出现肥胖病。只有少数情况,肥胖是由疾病或用药引起的,例如甲状腺低下或皮质激素引起…… 查看全文>>

摘要:肥胖病防治人体脂肪蕴蓄过多,体重超过正常尺度体重20%以上者称肥胖症。正常尺度体重(kg)=〔身高(cm)-100〕×0.9。当进食热量超过消耗量,多余营养物质…… 查看全文>>

摘要:营养过剩,过多的摄入热量而没有及时消耗掉,多余的热量以甘油三酯的形式储存于体内导致肥胖。 查看全文>>

摘要:目前国内外公认适合儿童肥胖的治疗方法是,包括行为矫正、饮食调整和运动在内的综合治疗方案。儿童肥胖形成是许多因素作用的结果,在治疗过程中如果只用单一的方法治疗,效…… 查看全文>>

摘要:肥胖症是指热量入超造成体内脂肪组织增多,使体重超过标准体重20%以上者,30岁以上体脂在体内所占比重增加,男性可超过体重的25%,女性可超过30%。肥胖症依原因…… 查看全文>>

摘要:减少总热能的摄入。这是防治肥胖的枢纽,应根据肥胖程度来决定。轻度肥胖少减一些,中度的多减一些。要逐步递减,不能操之过急。当体重慢慢地减轻,达到了超过尺度体重10…… 查看全文>>

摘要:肥胖症又名肥胖病,英文名称为“obesity”。当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题,国际肥胖特别工作组(TOTF)指出,肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满…… 查看全文>>

摘要:研究者对548名年龄在11至12岁的孩子进行了长达两年的跟踪调查。结果发现,每个孩子平均每天喝一听软饮料,肥胖的发生率就会增加60%。这与他每天吃多少东西,看多…… 查看全文>>

摘要:在饮食上,肥胖者限制脂肪、糖、糕点、啤酒等食品的摄入量,是每日总热量低于消耗量,多做体力劳动和体育锻炼。要注意尽量避免吃生冷东西,多吃温性食物和含有大量纤维的食…… 查看全文>>

摘要:天天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的详细情况,按营肥胖症养配餐方案计算逐日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。 查看全文>>

摘要:有人认为肥胖者,其机体对胰岛素抵抗易发生糖尿病。患高血压病的人,常用利尿剂来控制血压,利尿使得细胞外液丢失,导致肾小管对尿酸盐的重吸收增加,而且长期高血压造成肾…… 查看全文>>

摘要:人类的单纯性肥胖的发病有一定的遗传背景。Mayer等报告,双亲中一方为肥胖,其子女肥胖率约为50%;双亲中双方均为肥胖,其子女肥胖率上升至80%。人类肥胖一般认…… 查看全文>>

摘要:研究人员指出,这个年龄组别的孩子较以前的同龄孩子吃得更多,但运动量却不断减少。他们宁愿看电视、玩计算机及打手提电话和朋友聊天也不去做运动,甚至以手机传出短讯,代…… 查看全文>>

摘要:目前城市人口中前三位死因为恶性肿瘤、脑血管病及心血管病;而心脑血管疾病大多数是由肥胖所引起的并发症。 查看全文>>

摘要:从脏腑辨证分析,主要是人体正气的虚衰,以脾胃机能失调、阳气虚损为本,涉及肝肾功能失调,在此基础上产生痰浊水湿气滞血瘀的一个本虚标实的综合症。可因性别、年令、饮食…… 查看全文>>

摘要:患者根据自己的肥胖状况适度降低主食量,并做到少吃糖果、点心、甜食、冷饮、肥肉和含油脂多的干果、油料子仁等。 查看全文>>

摘要:肥胖源于食人量大于消耗量,即人大于出,治则为首先限制人量,可辅以抑制食欲或减少胃肠道吸收的药物,达到让其出大于入的目的,从而减轻体重。只要是肥胖病,治疗原则大致…… 查看全文>>

摘要:肥胖是一种现代病,它不仅给人们的日常生活带来不便,更甚的是它还常引起下列后果或/和伴发病:真性糖尿病、动脉粥样硬化症、心肌梗死、高血压、血栓形成、肺栓塞、高尿血…… 查看全文>>

摘要:用法:将莲子去皮留心,磨成粉后用水调成糊状,放人沸水中,同时放人桂圆肉、冰糖,煮成粥。每晚临睡前食l小碗。 查看全文>>

摘要:乌龙茶3克、槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克。先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉四味加水煎沸20分钟,取药汁冲泡乌龙茶,不拘时饮服。 查看全文>>

摘要:饮食疗法:肥胖病饮食控制有3个方面内容:一是限制饮食的量(限制总能量);二是确保饮食的质,即确保各种营养成份最低需要量以维持平衡;三是饮食时间的安排及饮食分配。 查看全文>>

摘要:运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。 查看全文>>

摘要:轻者无明显症状,中、重度肥胖表现有乏力、怕热、出汗、动则气短心悸,以及便秘、性机能减退,女性可伴有月经不调等症状,部分病人由于内分泌功能失调而浮肿,也可因为脂肪…… 查看全文>>

摘要:肥胖症的糖、脂代谢:进食过多的热量促进三酰甘油的合成和分解代谢,肥胖症的脂代谢表现得更加活跃,相对糖代谢受到抑制,这种代谢改变参与胰岛素抵抗的形成。 查看全文>>

摘要:一般表现 单纯性肥胖可见于任何年龄,幼年型者自幼肥胖;成年型者多起病于20~25岁;但临床以40~50岁的中壮年女性为多,60~70岁以上的老年人亦不少见。 查看全文>>

摘要:儿童肥胖症是儿童时期常见的疾病,随着近年来人们生活水平的提高,其发病率不断升高。儿童肥胖症不仅会影响患儿的体形,还会对患儿的健康埋下很多隐患。导致成人肥胖、高血…… 查看全文>>

摘要:轻者无明显症状,中、重度肥胖表现有乏力、怕热、出汗、动则气短心悸,以及便秘、性机能减退,女性可伴有月经不调等症状,部分病人由于内分泌功能失调而浮肿,也可因为脂肪…… 查看全文>>

摘要:开始肥胖的时期,有的从乳儿期,有昀从学童期就开始。乳儿期是否过胖,可采用标准指数(体重g/(身高Cm)2×10),超过20~22以上为肥胖,乳儿期肥胖,大约一岁…… 查看全文>>

摘要:体格检查可见患儿皮下脂肪丰满,但分布均匀,腹部膨隆下垂,严重肥胖者可因皮下脂肪过多,使胸膜、臀部及大腿皮肤出现白纹或紫纹;因体重过重,走路时两下肢负荷过度可致膝…… 查看全文>>

摘要:儿童肥胖症是与生活行为密切相关的,以营养过度,运动不足,行为偏差为特征,全身脂肪组织普遍过度增生、堆积的慢性疾病。当体重(KG)/身高(M)2大于20,或体重超…… 查看全文>>

摘要:避免过食。大部分儿童肥胖症是由喂养过度造成的,发生喂养过度原因常常是小儿啼哭,小儿啼哭并非都因饥饿引起,家长在小婴儿一哭时就喂给他吃会导致过食。喂养过度的另一个…… 查看全文>>

摘要:肥胖的儿童,不仅成年后患慢性疾病的危险性增大,而且,儿童期患高血压等疾病的可能性也相应增加。所以,肥胖是影响儿童健康的大问题。 查看全文>>

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