摘要：腰酸背疼，弯腰驼背……上了年纪的人时常出现这样的症状，多数人认为是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的。实际上，这很可能是骨质疏松症的表现。 查看全文>>

摘要：　众所周知，骨骼对于人们来说是非常的重要的。骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官，能够运动、支持和保护身体。除此之外，骨骼还可以储藏矿物质，制造红血球和白血球等作…… 查看全文>>

摘要：突然蹲下身来，会发现膝盖发出声响，随后站起来，再蹲下，膝盖声响不再出现，当然，也有一些人会连续蹲下，发出连续声响。很多人会不以为，殊不知蹲下身来，膝盖发出声响，…… 查看全文>>

摘要：当人们进入老年期之后，身体内的钙质会慢慢流失，这个时候我们就需要给身体补钙，那么老人补钙有什么注意事项呢？今天就让小编带你一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要：人们工作压力大，不想运动，懒得健身，导致身体问题层出不穷，抽筋就是常见的病症。可为什么抽筋会反复发作呢？一起来看看抽筋发作的原因都有哪些吧。 查看全文>>

摘要：缺钙引起的麻烦不仅仅是骨头疼或腿抽筋，注意力不集中、贫血、视力减退等，都与你身体某些部位钙缺失有关。缺钙有时不是钙不足，而是钙没流到真正需要它的地方。想有效补钙…… 查看全文>>

摘要： 钙质是人体非常重要的部分，孕妇更是一个比较特殊的时期，所以对于钙质的补从尤为的重要，而孕妇补钙的方法也是比较多的，可以直接吃钙片，也可以从食物中获取。 查看全文>>

摘要： 日常生活中，由于小宝宝生长迅速，加上户外活动少，晒太阳少，可能引起钙的吸收不足而导致宝宝缺钙。缺钙的宝宝会出现烦躁、好哭、睡眠不安、易醒、易惊跳、多汗、枕部脱…… 查看全文>>

摘要： 缺钙在我们的脑海中，那是小孩和老人常有的是事情，好像跟我们成年人没有太多的关系，其实我们都犯了个很严重的错误，缺钙与年龄无关，但与你的饮食生活习惯密切相关，相…… 查看全文>>

摘要： 骨质疏松是最常见的衰老问题之一，在50岁以上人群中发病率超过50%。美国“关爱网”2013年12月11日载文，刊出美国内布拉斯加州骨质疏松症研究中心主任罗伯特…… 查看全文>>

摘要：补充的钙质中元素钙的含量越高越好，奶制品、豆制品、芝麻等食品中元素钙的含量较高；如果选择钙片，推荐碳酸钙制剂；此外，钙被人体吸收还需要维生素D参与，因此，建议需…… 查看全文>>

摘要：有些人很容易烦躁，情绪波动特别大，其实，这并 不仅仅是心情的因素，和人体缺钙有关系。 查看全文>>

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摘要：缺钙会导致容易疲劳、抵抗力下降，甚至是贫血等各种不适与疾病，尤其是女性，她们比男性更容易缺钙，如何补钙成了人们关注的话题。 查看全文>>

摘要：我们都知道，男人比女人有力量，而女人的寿命则比男人更长。那么究竟是男人更健康还是女人更健康？这可不能一概而论，在某些疾病方面，男女之间都有许多重要差异。 查看全文>>

摘要：更年期的女性由于缺少雌激素，所以骨骼的的钙量流失是非常严重的。骨质疏松是女性更年期的常见病，所以对于更年期的女性来说，保持足够钙的摄入是必须的。这一过程是从进入…… 查看全文>>

摘要：现代人普遍缺钙，单纯晒晒太阳，喝喝牛奶也不足以补充每日钙所需。原来，为摄取钙质而猛吃特定食物会引起营养不均，从而影响钙吸收。小编向你推荐4款含钙甜品，让你在不同…… 查看全文>>

摘要：　缺少平衡力是大部分人在职场上止步不前的重要原因。平衡力是一个人的综合能力的体现，包括时间的管理能力、与别人相处的能力、做事的方法、平衡自己生活和事业的能力以及…… 查看全文>>

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摘要：钙是人体内重要的元素，它对维持人体健康起着重要作用，牙齿、骨骼的生长发育与钙有关，神经、肌肉、血管功能的维持也少不了它。 查看全文>>

摘要：补钙吃什么？钙是促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙会导致骨质疏松，腿抽筋等，小孩缺钙则会引发佝偻病等疾…… 查看全文>>