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养胃方法

养胃吃什么食物效果好?养胃有哪些方法?本栏目介绍养胃的各种技巧及推荐养胃食谱大全。

摘要:现在很多年轻人由于生活不规律,导致胃部出现这样那样的健康问题,其中胃溃疡就是比较常见的一类。出现胃部不适以后,很多人治疗不及时,都认为喝一些温水就可以得到缓解,…… 查看全文>>

摘要:生活中一些不好的生活习惯或者是饮食不均衡都会导致胃病的出现,俗话说得好胃病三分靠治七分就靠养,下面就让我们来说一说,养胃碰到的禁忌都有哪些。 查看全文>>

摘要:胃病是非常困扰当今人们的健康问题之一,很多人饮食饮食不健康或不规律导致自己胃部出现毛病,那么胃病有哪些食物禁止吃呢?又该吃些什么?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:吃饭可以说是人一天中最为重要的事情之一,因为只有摄入了足够的食物,才能保证身体的营养供给,身体各组织器官才能正常运转。正常人如果几天不进食就可能失去生命。因此,…… 查看全文>>

摘要:胃部健康对身体来说是非常重要的事情,只有胃部健康,才能保证每天摄取的食物营养被充分吸收,那么胃部健康的养成有什么禁忌呢?吃什么有利于养胃? 查看全文>>

摘要:胃的养护是极其重要的,如果经常三餐不规律或者乱吃东西就会给胃造成伤害,那么我们究竟该如何养胃呢?吃什么可以助于我们养胃?下面我们一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:肠胃不好不能吃什么食物?很多人不注重肠胃健康造成肠胃炎等健康问题,那么除了不能吃的食物之外,肠胃还要怎么护理?下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:夏季很多人会因为天气等原因而食欲不振,经常饮食不规律,长此以往很多人的胃都会受不了,那么究竟吃什么可以有效增加食欲呢?下面就为大家介绍几款开胃食谱。一起来看看。 查看全文>>

摘要:现在生活水平提高了,肠胃不好的人却越来越多。大家都知道饮食可以调理身体,那么,当肠胃不好应该吃什么?下面小为大家详细介绍介绍肠胃不好吃什么?一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:现代社会发展迅速、节奏快,人们的生活忙碌,工作压力大,很多人的经常三餐不准时,很容易导致肠胃疾病。调理肠胃的根本要从饮食方面入手,那么调理肠胃应该吃什么好?下面…… 查看全文>>

摘要:胃不好,饮食不佳的同时自身也比较难受。而且胃部不适不注意调理的话,也容易诱发一些疾病的发生。长年累月被胃病拖磨的人,也会比健康人士消瘦几分。所以在日常,养胃是一…… 查看全文>>

摘要:一到三四月,春暖花开,天气变的那叫一个快。早上长袖长裤出门,中午短袖短裤还嫌热,晚上可能就要穿秋裤了。这样的天气变换,人体的反应是很诚实的,就是吃不消。首先抗议…… 查看全文>>

摘要:我们都知道胃是人们重要的消化器官,如果胃出现问题就会严重的影响健康。而且如果冬季的不能让胃暖和起来,身体也容易寒冷。下面我们就来说说冬季怎么吃: 查看全文>>

摘要:有时不愿吃饭并非小问题,有可能是疾病的征兆。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时,可利用具有香味、辣味、苦味的食物,来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。…… 查看全文>>

摘要:天气一冷,很多人都喜欢围在一起,吃热乎乎的火锅,再来一口冰镇的饮料。甚至有人喜欢追求刺激,大冬天里吃雪糕。其实,在你嘴上享受刺激快乐的同时,你的胃感受到的刺激是…… 查看全文>>

摘要:现代人的生活节奏很快,三餐不规律,患有胃病的人群很普遍,但胃疼也不是一定要吃药才能解决问题的,除了医学手段,食疗非常受欢迎!那么哪些方法是可以辅助治疗胃病呢?养…… 查看全文>>

摘要:俗话说胃病“三分治七分养”,由此可见治疗胃病可是一场“持久战”,现代的快节奏生活许多朋友都患有胃病,但往往更多人都是“乱投药”,不知道胃病调养的一些要领,其实说…… 查看全文>>

摘要:犯胃病是很痛苦的,这甚至会影响到日常的生活和工作。日常生活中学会养胃的方法很关键,一起来学习下吧! 查看全文>>

摘要:现在很多人会因为自身不好的生活习惯导致我们的肠胃出现问题,那么肠胃发生问题的时候饮食上面就是需要格外的重视了,那么在日常的生活中哪些食物是肠胃不好的人不能食用的…… 查看全文>>

摘要:随着立秋的过去,天气也逐渐转凉,饮食上却还未转变过来,有胃寒这个老毛病的人又要开始受胃的“闹腾”了。而胃寒会导致胃的吸收功能变差,营养不能够被身体吸收,缺乏营养…… 查看全文>>

摘要:醋不但可以调味,还能生津开胃。胃酸缺乏的老人做菜时多放点醋,可增强消化功能和食欲。 查看全文>>

摘要:西红柿备受推崇,而今亦蔬亦果,所含的苹果酸、柠檬酸等,可以增加胃液酸度,调整胃肠功能,对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用,也可以降低胆固醇的含量,食用应生熟搭配…… 查看全文>>

摘要:原料:净青鱼肉150克,蛋清1只精制油、盐、糖、味精各少许,葱姜水、牛奶及水淀粉适量。 查看全文>>

摘要:制作方法:西瓜皮适量,去掉西瓜的硬皮,然后切成丁。大米淘洗干净后,在锅里加清水,放入大米和西瓜皮丁,用大火煮开成小火煮,粥熟后加入白糖调味。 查看全文>>

摘要:西瓜皮洗净,切丁,加盐腌20分钟,拌匀。起油锅,把花椒炸香,去花椒,将炸好的花椒油浇在腌好的西瓜皮上拌匀即可。 查看全文>>

摘要:冬瓜去皮、去瓤、洗净,切成0.5厘米宽,1.7厘米厚的块;香菇用温水泡发好,洗净。 查看全文>>

摘要:胡萝卜切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的抵抗力。 查看全文>>

摘要:将净鱼肉洗净,制成茸状,加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌,然后再加入鸡蛋、淀粉,拌匀上劲后,待用;青椒、山药均成丁。 查看全文>>

摘要:红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡,对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。 查看全文>>

摘要:酸奶帮助消化,提高食欲。而且它能维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。 查看全文>>

摘要:将蛋黄放到锅里快速小火加热并搅拌,加半小碗的白热水不停搅拌,变白后盛碗待用。(千万不要煮熟了) 查看全文>>

摘要:排骨焯水、干海带泡发蒸熟、冬瓜切大块、薏米洗净。汤锅中加入焯好的排骨、姜片、薏米煲一个小时,然后加入冬瓜和海带继续煲半个小时即可。 查看全文>>

摘要:同煮,沸腾后改小火熬煮约2~3小时待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天,最后取出鲍鱼切薄片备用。 查看全文>>

摘要:做法:山楂,麦芽(炒过的麦芽为主)各10克,甘昔洗干净之后直接冲泡就好了。 查看全文>>

摘要:做法:先将苹果、莲藕等分别洗干净,切成片,然后将莲藕放到名中煮熟,然后同苹果一起放到榨汁机之中,加适量的水将两种材料榨成果汁,在榨好的果汁中加入柠檬汁即可。 查看全文>>

摘要:制作要领:白萝卜半根,新姜5片,小黄瓜2根。白萝卜去皮刨丝,新姜刨丝或者切片,小黄瓜洗净切薄片。调味料可施用糖、盐、醋,斟酌拌匀。糖可用蜂蜜,盐可用粗盐,醋可用…… 查看全文>>

摘要:豆腐切成小方丁,用沸水焯熟取出。咸鸭蛋捣碎,加香油、蒜泥拌匀即成。 查看全文>>

摘要:如药汁不够,可加适量的清水共煨至猪心,猪腰烂熟,再加点酱油,味精和料酒调味就可以出锅了。 查看全文>>

摘要:黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。 查看全文>>

摘要:食材:西红柿4个,猪肉馅200克,生姜适量,淀粉、食盐、食用油、水适量。 查看全文>>

摘要:功效:牛骨含有丰富钙质,对孕妇及胎儿都有益,怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候,特别需要钙质,因此应常饮用牛骨汤。 查看全文>>

摘要:食材:豆腐1块、红油30g、盐2g、松花蛋1个、香菜30g、香葱20g、生抽15g、味精1g、糖2g。 查看全文>>

摘要:怀山药60克,黄瓜150克,糯米50克。先将怀山药加工成细粉;黄瓜洗净,榨汁;糯米加水煮粥,粥将成时,加入山药粉、黄瓜汁,搅拌煮沸后即可食用。本品具有滋润皮肤的…… 查看全文>>

摘要:《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。 查看全文>>

摘要:原料:面粉40克,鸡蛋1个,虾仁10克,菠菜20克,高汤200克,香油2克,精盐2克,味精少许。 查看全文>>

摘要:方法:煲汤份量:2-3人份夏季高温,人饮食睡眠不佳,抵抗力相对减弱,尤其胃酸分泌减少,消化道抗御病菌的能力也下降。 查看全文>>

摘要:取蚕豆、乌梅各10克,加入水、白糖适量,置火上煎15分钟,代茶饮服,有清暑热、解烦渴之功效,主治轻度中暑。 查看全文>>

摘要:牛奶含有较丰富的蛋白质,有减轻炎症、保护胃粘膜之功,可每天早晚各饮1杯温热牛奶。 查看全文>>

摘要:材料:卷心菜300克,冬笋丝100克,香菇适量,盐、白糖、味精和花生油各适量。 查看全文>>

摘要:功效:牛骨含有丰富钙质,对孕妇及胎儿都有益,怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候,特别需要钙质,因此应常饮用牛骨汤。 查看全文>>

摘要:苦瓜的功效三:预防心脑血管疾病。苦瓜中富含维生素C,对于预防心脑血管疾病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化以及保护心脏等有很好的效果。 查看全文>>

摘要:原料:西红柿50克,鸡蛋2只,黑木耳少许,盐、味精、水淀粉适量,核桃油少许。 查看全文>>

摘要:牛肉具有安中益气、健养脾胃的功效,适量食用能补充人体所需的脂肪酸。 查看全文>>

摘要:地瓜粥,买来的地瓜削皮之后切成小块同粳米一起熬成粥,粥稠了之后加入葱花,食盐调味就可。 查看全文>>

摘要:香椿芽洗净用开水烫一下切成细末;豆腐切丁,用沸水焯熟,碾碎,再加入香椿芽末、盐、香油拌匀即成。 查看全文>>

摘要:当宝宝的肠胃消化液分泌减少的时候,就极易出现食欲下降的现象,所以,家长们不妨做一些刺激宝宝消化液分泌的食物给宝宝吃,来帮助增强宝宝的食欲。 查看全文>>

摘要:药材:沙参25克,莲子、新鲜山药各200克,茯苓、薏仁、芡实各100克。 查看全文>>

摘要:清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 查看全文>>

摘要:特点:富含丰富的蛋白质及钙质,能帮助孕妈妈补充营养,提高食欲及增强体力。 查看全文>>

摘要:将生谷芽、麦芽分别洗净,加水煎成汁备用;去心莲子、山药分别洗净备用。 查看全文>>

摘要:将生谷芽、麦芽分别洗净,加水煎成汁备用;去心莲子、山药分别洗净备用。 查看全文>>

摘要:将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味即可。 查看全文>>

摘要:平时多按摩足三里穴也是提高脾胃功能的方法之一。足三里穴位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。按摩时,可将拇指指端按放在足三里穴处,尽力按压,然后推拨筋肉,连做…… 查看全文>>

摘要:是食品的主要香料。桂花经沸水稍烫后捞起晾干,用白糖溃起来,密封于瓶里,以保持颜色和香气,可作为食品香料。 查看全文>>

摘要:味甘,性平。归经入胃、大肠。可补气健脾,和胃调中,适宜于脾虚体弱,神疲乏力,食欲不振,消化不良。 查看全文>>

摘要:笋尖味道鲜美,而且富含纤维素,冬天易上火导致便秘,可以吃些凉拌笋尖。将笋尖先用适量的清水浸泡一晚,反复清洗干净后切成长段(将口感老不好嚼较硬的节削掉),锅里倒入…… 查看全文>>

摘要:补气血,增加免疫力。莲藕的营养价值非常丰富,含有蛋白质和维生素C,对于气血虚,免疫力较弱的人有非常好的功效。对于女性产后出现排血不畅或者闭经也有非常好的疗效。 查看全文>>

摘要:这道主食完全发挥了咖喱牛肉酱的天然品质作用,仅一种简单的配料,就汇聚了牛肉、胡萝卜、土豆、洋葱等多种荤素营养,制作简单又味美香浓。 查看全文>>

摘要:绿豆味甘,性凉,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。有清热解暑,利尿通淋,解毒消肿之功,为夏日解暑除烦,清热生津佳品。 查看全文>>

摘要:豆腐鲫鱼汤的制作方式:首先,可以先将鲫鱼处理好洗净,另外可以将鲫鱼放入焖锅中,将豆腐切好也放入焖锅,其中重要的一点是需要加入少许的生姜,去除腥味,让汤的味道更加…… 查看全文>>

摘要:夏天,嘴巴不喜欢干巴巴的食物,就爱汤汤水水,即便是选择主食,也是一样,有粥就不要米饭。 查看全文>>

摘要:适用于食不知味,疲乏无力,大便稀溏,或有贫血的老年人。可用白扁豆30克,炒黄,研碎,水煎服,一日一次;或用山药粉适量,熬粥食用,每日一次;或炒豆芽,加醋调,每日…… 查看全文>>

摘要:维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐,尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。 查看全文>>

摘要:土豆:土豆不仅含有丰富的膳食纤维,而且更为重要的是其中的维生素B6的含量也是非常的丰富的,而维生素B6本身就具有防止呕吐不止的功效,所以对于准妈妈来说恶心干呕,…… 查看全文>>

摘要:芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等,多吃芹菜,可以促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。 查看全文>>

摘要:材料:瘦猪肉250克、肥猪肉5克、干百合70克、火腿20克、鲜香菇20克、鸡蛋清50克、油菜心30克、味精3克、胡椒粉1克、盐7克。 查看全文>>

摘要:将加入白胡椒塞进猪肚内,煲2小时左右,汤稠肚熟时,将猪肚捞起切成肚丝再放进汤内稍炖,加入食盐、料酒、即可食用。 查看全文>>

摘要:西红柿备受推崇,而今亦蔬亦果,所含的苹果酸、柠檬酸等,可以增加胃液酸度,调整胃肠功能,对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用,也可以降低胆固醇的含量,食用应生熟搭配…… 查看全文>>

摘要:将虾米放入小锅内,加入清水250毫升,用武火煮沸后即倒入搪瓷杯内,加盖闷泡20分钟。当茶饮用。 查看全文>>

摘要:西芹洗净,斜切成小段。锅里水煮开,放入西芹焯水一分钟左右,捞出冲凉水沥干。百合去掉黑色部分,掰成小片,洗净沥干。 查看全文>>

摘要:方法:煲汤份量:2-3人份夏季高温,人饮食睡眠不佳,抵抗力相对减弱,尤其胃酸分泌减少,消化道抗御病菌的能力也下降。 查看全文>>

摘要:将净鱼肉洗净,制成茸状,加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌,然后再加入鸡蛋、淀粉,拌匀上劲后,待用;青椒、山药均成丁。 查看全文>>

摘要:加上焖好的汤码,加醋、精盐、胡椒粉、辣椒油,调好口味; 食用前5分钟放入牛肉片、菠菜段,拣去花椒粒,煮开;出锅,盛在碗中,每碗放半个煮熟的鸡蛋,撒上芝麻油即可。 查看全文>>

摘要:夏天天气炎热,很多老年人都没胃口。营养学家建议,老年人午餐或晚餐吃点饺子、包子之类带馅的食品,不仅营养均衡,还有助于消化。如果以前没吃过黄瓜馅饺子,不妨尝试一下…… 查看全文>>

摘要:营养功效:本菜富含钙、蛋白质,豆腐营养丰富,能补充人体需要的优质蛋白质、维生素等,因此,将豆腐与海带一起炖着吃,是十分合理的膳食搭配。 查看全文>>

摘要:芹菜味道清香,可增强食欲,芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C,适合维生素缺乏者食用;南瓜可补中益气,利水除毒,杀虫,对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗…… 查看全文>>

摘要:牛奶含有较丰富的蛋白质,有减轻炎症、保护胃粘膜之功,可每天早晚各饮1杯温热牛奶。 查看全文>>

摘要:将炒锅烧热后加入植物油,待油热后放入新鲜绿豆芽,略煸炒后加入食盐,味精翻炒几次即可。 查看全文>>

摘要:花鲫鱼所含有的丰富的蛋白质、钙质、铁质、磷等元素,对于准妈妈们来说都是非常有营养的。而酸菜正是去除腥味,开胃的佳品。 查看全文>>

摘要:适用于食不知味,疲乏无力,大便稀溏,或有贫血的老年人。可用白扁豆30克,炒黄,研碎,水煎服,一日一次;或用山药粉适量,熬粥食用,每日一次;或炒豆芽,加醋调,每日…… 查看全文>>

摘要:黄瓜粥,黄瓜洗干净去皮备用,先将粳米加适量水放入锅中煮,待粥稠之后加入黄瓜,适当加点白糖。口味清香,可减少口干舌燥的感觉,对促进食欲也有很大的帮助。 查看全文>>

摘要:中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃…… 查看全文>>

摘要:在夏季没胃口没有食欲是不少人的通病,生活中开胃的食物有很多,就比如山楂、藕、小米粥、白萝卜、葡萄等就有开胃健胃的功效。接下来就介绍几种开胃的食物给大家,让你胃口…… 查看全文>>

摘要:孕妇吃什么开胃呢?尤其是在怀孕早期的时候,刚怀孕的准妈妈会没有胃口,但是,肚子里的小宝宝有很需要营养,这可怎么办呢?别着急,今天就要来推荐几款开胃的孕期食谱,别…… 查看全文>>

摘要:做法:先把带鱼的头、尾、内脏及肚内黑膜、腮等去掉,然后冲洗干净;把带鱼切成10公分长的段,用适量料酒、姜丝、酱油浸泡约30分钟;把渍好的带鱼段放入锅里烧热的植物…… 查看全文>>

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