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胃肠健康

肠胃健康栏目主要介绍各种常见肠胃病护理、养胃的重要性、胃病的原因以及治疗等内容。

摘要:营养学的研究也证明,生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时,内部性质就会发生变化,丧失其健康功能。 查看全文>>

摘要:补锌的最好途径是饮食,日常多吃一些富锌食物,比如海产品、牛肉、羊肉、动物肝脏、蛋黄、坚果等。一到吃饭时就犯愁,什么都不想吃,吃什么也都不觉得香……其实食欲不振的…… 查看全文>>

摘要:酸角又称罗望子,在我国多见于云南和海南。它其实是一种水果,但因其酸度高,常用来制成酸角汁,或者入菜调味,风味独特。 查看全文>>

摘要:夏日炎炎,胃口不佳,儿童开胃吃什么?一道色泽红亮的醋溜带鱼片,不仅促进了孩子的食欲,且提供了孩子需要的许多营养。家长们,快来学习一下吧! 查看全文>>

摘要:蔬菜里含有大量的硝酸盐,在某些细菌的作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。而维生素C是抑制硝酸盐转变成亚硝酸盐的最有效物质之一。有人做实验得出这样的结论,1公斤菜中加…… 查看全文>>

摘要:食欲不振可不是小事情,长期如此,那么因为营养摄取不够,就可能会引起营养不良、消瘦、精神不振等现象,因此食欲不振的人要想办法开胃。建议从饮食下手,那么食欲不振吃什…… 查看全文>>

摘要:功效:是醒脾开胃,利湿止呕。适用于恶心呕吐,不思饮食,或病后食欲不振之症。 查看全文>>

摘要:小孩子的厌食症是父母亲比较头疼的问题,由于小孩子处于生长发育的阶段,营养的补充是相当关键的。一不小心就会对以后的生长产生障碍,为了尽量避免这些问题,跟大家介绍下…… 查看全文>>

摘要:大爱可能都有这样的体会,在夏天的时候,很多人都会由于各种不适的情况,会发现腹泻或者身体不适,特别让人烦闹,下面,就来给大家推荐几款,在夏季可以养生的食谱,可以让…… 查看全文>>

摘要:蜂蜜水。蜂蜜水具有很好的养胃效果,同时也是预防妊娠呕吐的良品,孕妇每天和一点蜂蜜水可以很有效的保持其食欲。 查看全文>>

摘要:大蒜一方面比较辛辣,可以刺激我们的食欲,另外一格方面就是可以帮助我们消化,所以在夏天可以帮助我们开胃,同时因为大蒜对杀菌很有作用,还可以预防很多疾病的! 查看全文>>

摘要:女孩子来例假都会感到特别难受,影响了胃口也不想吃饭。但是不吃饭只会让身体更糟糕,这时不妨吃些开胃的食物。现在就给大家介绍两款经期开胃食物。 查看全文>>

摘要:都说炖鸡汤,尤其是老母鸡有油,所以要事先去掉积油,炖汤时再想办法把汤面飘着的油花去掉,这次只是去掉了积油,但炖汤时的油花留下了,因为是酸笋的缘故,所以一点也不油…… 查看全文>>

摘要:熘炒黄花猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放大葱、姜、蒜佐料煽炒,…… 查看全文>>

摘要:含有大量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。每天吃2~3个番茄,可满足一天维生素C的需要; 查看全文>>

摘要:有时候,坐下来好好吃饭就是一件幸福的事。但对于有些人来说,吃饭却是一种负担。别人是吃饱了还能再吃几口,而他是吃几口就饱了,总觉得肚子有胀气,吃饭也就成了件痛苦的…… 查看全文>>

摘要:胃脘痛又称胃疼,是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。造成胃疼的原因有非常的多,各种胃肠病都可导致胃疼。想要彻底治愈胃疼就必须查明其原因。下面我们简单来说说胃疼…… 查看全文>>

摘要:可能你们看到这个标题,又开始吐槽了,肠道需要保养吗?我年轻着呢,吃好睡好,身体特别棒……殊不知,身边很多都是20岁的脸,50岁的肠道,真实的肠道没你想象中那样健…… 查看全文>>

摘要:胃病的发作是一个漫长的过程,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后,会直接影响胃的工作,加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律,导致胃黏液分泌不足,胃失去保护,浅…… 查看全文>>

摘要:夏季来临,很多人喜欢在晚上叫上三五个好友,出去吃夜宵。但是经常吃宵夜的人要要是经常吃就要注意了,经常吃夜宵可能对人体产生很大危害的!晚上吃什么呢?晚上的饮食要注…… 查看全文>>

摘要:胃酸过多也被称为胃酸反流或胃灼热,指的是胃酸反流进入并刺激食管,长期胃酸反流会导致胃溃疡。那么,什么会导致胃酸过多呢?长期胃酸过多回流应该怎么办? 查看全文>>

摘要:这年头,大伙的生活水平虽然提高了,但随之而来的毛病也好像多了起来,尤其是中老年朋友。而这其中最普遍的,可能就是胃病。中国的肠胃病患者总数早已破亿,并且其发病率依…… 查看全文>>

摘要:天气逐渐转热,很多人都喜欢狂吃冷饮和猛吹空调,这虽然是能得以一时的清凉,但却也容易导致脾胃不好。脾胃不好要注意调理保养。 查看全文>>

摘要:一到吃饭时就犯愁,什么都不想吃,吃什么也都不觉得香……其实食欲不振的原因各不相同,随便吃酸的可能没什么效果。 查看全文>>

摘要:夏季是胃肠疾病的高发季节,中医常说“欲无病,肠无渣;欲长寿,肠常清。”肠道是人体内最大的微生态环境,它的正常或失调,对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。今天我…… 查看全文>>

摘要:春有百花,更有生猛海鲜,可你知道这些美味同时会带来肠胃隐患吗?我国每年发生肠胃炎人次曾达到7.48亿,相当于每2人中就有1人感到肠胃不适。肠胃不适有哪些原因,应…… 查看全文>>

摘要:随着社会的发展,生活的节奏也是越来越快,因为生活的压力,我们忙的常常停不下来,忙的连吃饭的时间都没有。就这样,我们也是越来越不健康,经常是三餐不定,随便应付,还…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日,消暑不当也会引发夏季肠胃病,夏季胃病70%是因贪图凉食导致的。所以应该给予肠胃更多一点的关注,要及早做好日常预防,不让“病从口入”。 查看全文>>

摘要:有时候吃饭后胃会有一些不太明显的不适症状,一般我们都会误认为是吃多了、吃撑了或是消化不良导致的,因而往往忽视了我们身体可能已经存在的胃部疾病。下面我们就一起来看…… 查看全文>>

摘要:胃痛是日常很多上班族都会出现的症状,不仅是肠胃病患者,就平时太饿,也会出现胃痛。出现胃痛时怎么办呢?有没有快速缓解胃痛的方法? 查看全文>>

摘要:快节奏的生活让很多上班族白领三餐不规律,出现胃部不适感就是身体的警报,若长期不吃或突然暴饮暴食只会让胃部更加受伤。 查看全文>>

摘要:真正爱美的女性会重视自己身体的每一个角落,不仅仅要注重仪表,更要时常打扫那些藏污纳垢的“死角”。在你看不到的肠道里或许就隐藏着阻碍你通向美丽之路的绊脚石。 查看全文>>

摘要:半个世纪前,国人对癌症还很陌生,而如今,癌症已成为我国第一大死因。其中中国是胃癌大国,每年新发胃癌68万,死亡50万人,死亡人数是世界第一,几乎每一分钟都有人因…… 查看全文>>

摘要:在工作压力大、生活节奏快的今天,熬夜成为普遍的现象。许多熬夜的人群出现胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭等各种胃病症状。中医专家指出,熬夜耗胃阴。这是因为胃是一个…… 查看全文>>

摘要:现在很多上班族忙于各种各样的交际应酬,有些人还要给关系户请客送礼。其中应酬少不了要喝酒,而喝酒太多容易导致胃出血。那么,胃出血怎么办呢?看看下文介绍。 查看全文>>

摘要:脾胃五行属土,属于中焦,共同承担着化生气血的重任,所以说脾胃同为“气血生化之源”,中医认为人体的气血(相当于我们所说的能量)都是由脾胃将食物转化而来的,故脾胃乃…… 查看全文>>

摘要:俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的,可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视,即使出现问题也不知道如何调养,很多人因此成为胃病…… 查看全文>>

摘要:亲友相聚,大吃大喝;早餐不吃,晚餐大补;加班加点,废寝忘食……生活中,我们的胃常会遭遇“极端”待遇,“变形”生存,导致急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血等胃病接踵而来…… 查看全文>>

摘要:很多准妈妈在怀孕以后,往往觉得胃口不好,吃什么东西都想吐。这时应该多养胃。那么,孕妇如何养胃呢?下面就让小编来告诉大家吧。 查看全文>>

摘要:春季是养胃的黄金时期,因此,春季比起其他季节养胃效果更佳。但肠胃很是矫情,那么,我们该如何来讨好“它”呢? 查看全文>>

摘要:关于如何养胃,民间一直存在许多偏方。比如多喝牛奶多喝粥,少吃辣椒等刺激食物等。真是这样吗?我们请中山大学孙逸仙纪念医院的专家来支一下招,如何养胃更有效。 查看全文>>

摘要:些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜,爱吃糖果、糕点,这种偏食习惯造成铁摄入不足,导致女性情绪急躁易怒。 查看全文>>

摘要:牛奶、酸奶。除了可以补钙,奶类所含的色氨酸及B族维生素,还有助维持神经系统正常运作,改善更年期睡眠质量较差的现象。 查看全文>>

摘要:胀气和腹胀是让人非常不愉快的消化系统问题,每个人都多多少少体验过。幸运的是,通过稍微改变饮食习惯和采用一些自然疗法,这个问题就能得到明显的改善。 查看全文>>

摘要:胃是五脏最娇弱的器官,所以我们都说日常要注意养胃。要养出一个好胃,除了需要良好的饮食习惯,还要避开一系列的伤胃坏习惯,还要注意日常的保养。下面我们就来说说损伤胃…… 查看全文>>

摘要:饭后我们一般都会做一些事情,你是做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的胃! 查看全文>>

摘要:不少人隔三差五就闹胃病,跑来问该怎么办?其实,保护肠胃健康,让你的肠胃“乖乖听话”,定要从日常生活中一点一滴的饮食护理做起,特别是肠胃不好的人,更要注意啦。 查看全文>>

摘要:胃酸胃痛胃不好对于很多朋友们来说都是很平常的事情,因为平常而不能引起我们足够的重视,但是,大家不想因小病导致大病,及时的解决是非常必要的,针对胃酸过多,我们请养…… 查看全文>>

摘要:胃有多重要?想必不用说也知道胃可吸收营养,吸收营养转化成人体能量。但是越来越多的人患上胃病,而这类人群多是上班族。 查看全文>>

摘要:目前胃癌的发病率居高不下,胃癌的病因也越来越受关注了。有人说长期吃太晚,容易引发胃癌?这是真的吗?生活中又有哪些伤胃习惯容易引发胃癌? 查看全文>>

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