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保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺,不易怒。而进入更年期后却脾气大涨,经常大动肝火,我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病…… 查看全文>>

摘要:职场有一句话很流行的话语:“40岁前用健康换财富,40岁后用财富换健康。”快速的生活及工作节奏,导致很多上班族稍不留神就频繁出现“烧心”、“反流”,很多人认为这…… 查看全文>>

摘要:毒胶囊弄得人心惶惶,于是有些人开始把胶囊剥开,直接吞药粉。然而,药物的酸碱性很多患者都不知道,盲目拆开,不仅得不到应有的治疗效果,还极易引起药粉对食管黏膜的灼伤…… 查看全文>>

摘要:夏天,西瓜是人们必吃的水果。一片冰凉的西瓜不仅解暑还生津止渴,如今西瓜已经上市,可是西瓜也是会挑人的,吃西瓜的时候也需慎重。 查看全文>>

摘要:从现代医学上说,吃饭的时候用水泡着吃,很容易让水冲淡胃酸,从而造成消化不良。研究发现,食物在口中咀嚼的时间越长,磨得越细,越有利于营养的吸收。 查看全文>>

摘要:闷热的夏季,人们都喜欢食用经过冷藏的食物来降温避暑,但是,冰镇食物虽然给人们带来了冰爽体验,也引发了很多肠胃疾病,所以夏季饮食不能贪食冷饮。夏季饮食有哪些注意事…… 查看全文>>

摘要:炎炎夏日,为了去除燥热,需要多吃一些清热泻火的食物。生活中有很多的食物可以利尿、清热、止渴,缓解天气炎热带来的种种不适,那么,吃什么食物可以清热泻火呢?吃清热泻…… 查看全文>>

摘要:法国医学院某位女研究生,更于毕业论文中指出,一个典型的法式热吻,可是会让人同时吞下250个细菌,究竟一个吻会出多少问题?下面就跟小编一起来看看。 查看全文>>

摘要:又到年底,许多公司开始加班加点冲业绩,常有人因疲劳导致免疫力下降,感冒了就自己抓一把感冒药吃,但这对胃部不好,易得胃病。 查看全文>>

摘要:近日,一位23岁的女白领因午餐常吃凉皮、麻辣烫,长期饮食不规律等不良生活习惯,确诊患上胃癌。选择科学健康的生活方式是预防癌症的关键。生活在巨大压力下的白领该如何…… 查看全文>>

摘要:人们聚在一起时,总爱嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之类的干果炒货食品。瓜子具有一定的保健功效,但如果过量食用则可能引起各种疾病。 查看全文>>

摘要:随着生活水平提高,生活节奏加快,胃肠疾病患者越来越多。但对所有的消化问题并非都要靠药来解决,医学专家指出,近四成门诊病人只需通过精神调适和改变行为等方式,就能祛…… 查看全文>>

摘要:2月19日21时57分,中国国家话剧院一级演员柏寒因癌症在北京逝世。这个在多部话剧、电影、电视剧中塑造过母亲角色、并凭借电视剧《媳妇的美好时代》中婆婆“曹心梅”…… 查看全文>>

摘要:胃痛是临床上常见的一个症状,多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。 查看全文>>

摘要:夏天,大多数人喜欢吃凉喝冷,可这样往往会对胃部造成刺激和伤害,要知道胃部是个喜暖的器官,因此夏季也要注意胃部的保暖!爱美小编邀请专家支招,教你养胃妙招,一起来看…… 查看全文>>

摘要:女性在35岁之后,会明显变老、皮肤也不如青少年时期滋润,这是因为此时期女性足阳明胃经气血衰退,也就是胃经功能开始衰退,自然就会导致容颜变老。调理好肠胃,特别是养…… 查看全文>>

摘要:我们即将告别胃口不佳的夏日而迎来胃口大开的秋天,如何从精神情志、饮食起居方面加以调护,就此话题浅谈一二。 查看全文>>

摘要:现代社会人都处在“胃”机重重中。有这样一句老话:十人九胃痛,尤其是在忙碌的现代社会,老牌影星姜文曾经在某医治胃病的广告中说过这样的话:胃疼,光荣!一定是忙工作忙…… 查看全文>>

摘要:如何照顾好自己的肠胃 ,肠胃最容易出现的问题就是肠胃炎,得了肠胃炎怎么办呢? 查看全文>>

摘要:冬季历来是胃病高发季节,轻者出现致胃痛和消化不良,重者甚至可能出现呕吐、消化道出血等情况,所以冬季需做好保“胃”战。 查看全文>>

摘要:胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建…… 查看全文>>

摘要:俗语说“胃病三分治、七分养”,可见调养的重要。中医养胃是根据人的不同体质、不同季节、所患的不同胃病进行辨证调养,以达到未病先防、有病早治、尽快康复、减少复发的目…… 查看全文>>

摘要:都知道胃是人体重要的消化器官,可以说一个人的健康离不开胃,因为你吃下去的所有东西都得经过胃消化后转变成体内的能量,所以只有胃好了人的身体才会好。 查看全文>>

摘要:熬夜加班、烟酒不离手、大吃大喝、节食减肥、无辣不欢、饮食不定等等,这些行为直接导致的后果就是——胃病反复发作。那如何养胃?胃痛怎么办?下面介绍几个食方,可有有效…… 查看全文>>

摘要:中医对治疗胃病主张“三分治,七分养”。在服用胃药使病情缓解后,要更科学地调理肠胃,增强胃肠消化吸收功能、提高抗病能力、减少胃病复发,这样才有可能治愈胃病。 查看全文>>

摘要:由于白天工作繁忙,很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头,但头发未干就睡觉或出门受冷风吹,会对健康造成很大威胁。 查看全文>>

摘要:洗头是人们日常生活中常要做的事,但研究发现,很多人在洗头的时候都运用了错误的方法,如洗完头后马上外出,这是很损人体健康的。 查看全文>>

摘要:头发总是爱出油,总是一天一洗,但是想出游旅行怎样才能让头发不出油呢?小编教大家就算3天不洗头也不油的妙招,利用简单技巧变化完美发型! 查看全文>>

摘要:关于女性洗头,坊间流传着种种“禁忌”。有人说多洗好,有人说少洗好。现在的洗发用品也是越来越复杂。究竟女性的头发是否就如此“脆弱”?来听听专家怎样说。 查看全文>>

摘要:一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。 查看全文>>

摘要:医学认为,黑色入肾,只有把养好肾,才能达到固发的目的。中医推荐多吃些黑色食物,即黑芝麻、黑豆、海带等,帮助你养肾强身。 查看全文>>

摘要:头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外…… 查看全文>>

摘要:很多时候,我们只会重视皮肤的衰老而却会忽略头发的衰老。我们的头发真的也会衰老吗?到底什么样的头发是衰老的头发?又是什么原因造成了头发的衰老?我们又如何来避免头发…… 查看全文>>

摘要:洗完头发后不宜马上吹,也不要吹太久。洗完头发,先用毛巾擦干,但别太用力搓揉,那样会使头发枯涩分叉。 查看全文>>

摘要:夏季天气炎热,而有许多人的头发属于油性类的一天不洗头都不行,因此只能天天洗头,但是似乎常识中告诉我们天天洗头并非是好事,那么到底是洗还是不洗呢? 查看全文>>

摘要:个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,营养状况良好。反之,头发稀疏、枯黄、无光泽,…… 查看全文>>

摘要:茶叶的用途,主要是作为饮料,是一种色、香、味兼具的绝佳饮料。泡过的茶叶也有很高的利用价值。 查看全文>>

摘要:优秀发质除了来自遗传外,很大因素是靠营养“养”出来的。吃什么食物对头发好?下面就为大家介绍吃什么食物对头发好,帮你提升个人魅力值。 查看全文>>

摘要:现实生活中,学生、白领、科研工作者,都因用脑过度,或长期疲劳紧张而“白了少年头”。其中,科研工作者最为明显。 查看全文>>

摘要:引起头发干枯的原因很多,首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去营养,导致头发干枯。今天小编介绍几款食疗方,解决大家…… 查看全文>>

摘要:甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养…… 查看全文>>

摘要:白头发,拔一根长三根?广东药学院附属第一医院皮肤科单孔荣副主任医师介绍,这种说法是没有任何科学依据的。 查看全文>>

摘要:想要拥有一头飘逸、有韧性的秀发,对现代人来说似乎越来越难了。除了脱发、头皮屑等常见问题,有调查显示,六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油。上海市皮肤病性病医…… 查看全文>>

摘要:正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减、肝血不足,不能荣养头发,就会出现白发。 查看全文>>

摘要:你真的爱护自己的秀发吗?无论你是一头俏丽的短发,温柔直发,抑或是狂野卷发,你一定都有一套属于自己的护发方法! 查看全文>>

摘要:很多女性都有过乳头发痒的感觉,她们为此羞愧并难以说出口。但是女性乳头瘙痒应当心以下两种疾病的可能。 查看全文>>

摘要:头是一个人的“灵魂”所在,头发是人的“第二性征”标志之一,也是人唯一可以公开炫耀的性征。 查看全文>>