首页 > 养生 > 保健养生

保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:现在社会很多人整天坐在电脑面前工作,加上很少运动,啤酒肚、水桶腰等都是很常见的。”肚子大从来不只是影响体型,还会带来各种疾病,下面和大家介绍几种对付肚腩的对策,…… 查看全文>>

摘要:换季的时候气温变化较大,忽冷忽热,再加上小宝宝抵抗力差,常常出现发热,如处理得法,就可以让孩子少吃苦头,而一旦做错,后果就……,民间流传着多个处理孩子发热的“老…… 查看全文>>

摘要:俗话说 “咳嗽咳嗽,皮上抽肉”, 特别是年龄较小的孩子,各方面机能发育还不完善,自身的免疫力比较低下,容易被各种细菌、病毒入侵导致感冒咳嗽,一个月还没长多少,咳…… 查看全文>>

摘要:相对于男人而言,女人是比较感性的。可能会因为一部电视剧,一间小事情,都会感动的流泪。不少男人认为女人太矫情了,其实女人适当流泪可是在为身体排毒,是一件有益身心健…… 查看全文>>

摘要:有些人明明睡着了却总是在大半夜有醒来的习惯。久而久之对身体造成了一定了影响。那么,晚上睡觉总是容易醒是怎么回事呢? 查看全文>>

摘要:小仙女们想要漂亮,胶原蛋白少不了。要知道很多女明星为了美美的脸蛋,可是专门去注射了胶原蛋白。其实不用那么费劲,只要吃就能帮我们补胶原蛋白。那么吃什么好呢?花胶就…… 查看全文>>

摘要:俗话说:“早春早春,慎防春瘟”,春季是各种传染病的高发季节。由于空气干燥,天气多变,病菌、病毒等致病微生物趁机侵袭人体,特别容易引发手足口、水痘等传染病。为了让…… 查看全文>>

摘要:认真减肥的人对于数字都非常敏感,因为每天吃东西都在精打细算,不是算价格,而是算吃了多少热量。但有时候还是会不小心热量超标,不是你不够认真,而是“敌人”太狡猾!谁…… 查看全文>>

摘要:咳嗽可是宝宝冬春季最常见的症状,原因也是多种多样,弄清楚原因才能做到处理得当。以下这4种特别的咳嗽后边的事儿可不一般,下面来教大家通过宝宝4种特殊的咳嗽声音来判…… 查看全文>>

摘要:儿童急性淋巴细胞白血病是儿童最常见的恶性肿瘤疾病,目前,经积极药物治疗,癌细胞可以被杀灭,再加上我国采用骨髓移植治疗白血病取得很大进展,临床治愈是大有希望的。那…… 查看全文>>

摘要:手足口病和疱疹性咽颊炎常见于婴幼儿,这两种传染病都是由常见的肠道病毒感染引起的,而且手足口病和疱疹性咽颊炎的表现症状有很多类似之处。例如都会出现咽喉痛、口腔内疱…… 查看全文>>

摘要:大概每个爸爸妈妈最害怕的就是宝宝生病了,结果娃儿偏偏就老爱生病,年纪小一点的宝宝又不会表达到底哪里不舒服,惹得父母更加心焦。但是其实只要我们仔细观察会发现,很多…… 查看全文>>

摘要:减肥或许是不少女生一生的任务,但是很多人的减肥却总是没效果,毒素堆起来容易,排出去却越来越慢!有不少人在在在减肥的时候体重下降,回到正常的生活节奏后体重又回去了…… 查看全文>>

摘要:手足口病是由多种肠道病毒感染引起的一种传染病,引发手足口病的肠道病毒有20多种,以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见。5岁以下儿童是好发人群,主要经消化…… 查看全文>>

摘要:现在很多上班族都是久坐的人群,但是长期久坐不但对身体不好,还会伤害自己的皮肤!那么女人该怎么保养好自己的皮肤呢? 查看全文>>

摘要:缺钙需要大家重视,在生活中不少家庭主妇去菜场买菜时候,会买几根骨头回家熬骨头汤,中国饮食讲究以形补形,大部分人认为在骨头汤中有较多的钙质,通常家里有小孩、老人的…… 查看全文>>

摘要:正常情况下3岁左右的宝宝大便规律应该和成人相当,一天一次大便,如果宝宝4-5天不拉臭臭,作为家长一定要引起重视。需要根据孩子的具体表现采取相应的办法。 查看全文>>

摘要:专家表示,宝宝6个月时就应该开始添加辅食。易消化吸收、不易引起过敏的婴儿营养米粉当仁不让成为首选,可确实有不少宝妈宝爸冲调米粉方式不可取,其方法可能导致营养流失…… 查看全文>>

摘要:现代社会发展迅速、节奏快,人们的生活忙碌,工作压力大,很多人的经常三餐不准时,很容易导致肠胃疾病。调理肠胃的根本要从饮食方面入手,那么调理肠胃应该吃什么好?下面…… 查看全文>>

摘要:宝宝发热抽搐即高热惊厥,临床表现为全身性对称性强直性阵发痉挛,双眼凝视、斜视、上翻,严重者还会丧失意识,跟癫痫很相似。那么,宝宝发热抽搐会癫痫吗?答案是不一定,…… 查看全文>>

摘要:宝宝肌张力高危害是很大的,轻则导致肌肉生长不均匀,重则导致走路姿势异常,如内八字或X腿,甚至撅屁股走路。那么,如何判读宝宝肌张力是否有点高?以下作以简单介绍。 查看全文>>

摘要:春季是过敏的高发季节,因为空气比较潮湿,很多人就会出现脸部发红过敏。是什么原因导致的呢?过敏了该怎么办呢? 查看全文>>

摘要:宝宝的健康和身高是父母都是关心的事情,生长速度缓慢有可能矮小症等疾病引起的,因此对于孩子的身高,家长一定要做好记录,一旦发现生长速度缓慢就要及时去医院查明问题在…… 查看全文>>

摘要:现在人提到饮食减肥的反应就是清淡、节食,以为自己的胖,都是吃肉导致的。于是二话不说,就把肉类一脚踢出三餐外。但是你要知道清淡并不等于吃素,清淡饮食讲究的是饮食方…… 查看全文>>

摘要:步入中年的男性,无论有钱没钱,永远被两个烦恼困扰。一个是肚子一天比一天大,另一个就是头发一天比一天少。看着脑袋上那日渐稀疏的发丝,似乎总是有必无力,只能任由头发…… 查看全文>>

摘要:孩子是每个家庭的新希望,长辈们喜欢跟渴望新生命的降生。上一辈悉心教导这这一辈,而这一辈对其孩子的教育抚养则会更上一筹。通过现在的各种关于孩子压力的报道,就不难看…… 查看全文>>

摘要:春天是万物复苏百花盛开的季节,春天也是皮肤过敏的高发时期。入春后,不少人发现脸部不适,发红发痒,这可能就是皮肤过敏的症状,皮肤过敏是春天的常见病和多发病。在花粉…… 查看全文>>

摘要:有一句俗话是“深夜磨牙,肚里蛔虫爬”,形象的说明,孩子夜间磨牙多与孩子肚子里有寄生虫有关。事实上是否就是如此呢?不可否认,如果孩子的肠道里有寄生虫,的确会出现磨…… 查看全文>>

摘要:宝宝呱呱坠地后的第一口食物,就应该是黄黄的初乳,这是母亲带给孩子最好的礼物,千万不能浪费,如果扔掉真的就是在暴殄天物了。什么是初乳?顾名思义,就是新妈妈们在分娩…… 查看全文>>

摘要:白发,并不罕见,尤其是“少白头”。一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就变白了。那么,白发是遗传还是血液问题呢?可以说,白发既有遗…… 查看全文>>

摘要:减肥从来就没有一个简单准确的方子,不同的人,不同的原因照成的肥胖,就需要不一样的减肥方法。下面和大家介绍下常见的几种方法应该使用的调理方法,一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:膝关节疾病是常见的老年人疾病,需要有好的护理和治疗方式,膝关节疾病不仅会影响老年人的正常生活,甚至严重的还会导致残疾。因此一定要重视这个问题,下面就和大家介绍膝…… 查看全文>>

摘要:痘痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的,油性皮肤长了十年的痘痘,平时即使是忌口也没有好,一般可能是湿热体质导致的。要想解决这个问题,一般需要考虑做好脏腑的全面调整。单靠一…… 查看全文>>

摘要:日常生活中,不少小孩经常有鼻出血现象,特别是在夏天气候炎热和秋冬气候相对干燥的季节容易发生,不少家长忧心忡忡,孩子鼻子经常出血是怎么回事呢? 查看全文>>

摘要:梳头是大家都会的事情,但是大家肯定都不知道关于梳头这件小事也是有很多门道的。具体我们来看看。 查看全文>>

摘要:失眠困扰着很多人,一旦出现失眠的话第一天的工作和学习都会受到很大的影响。自己的心情也会很不好,该如何治疗失眠呢? 查看全文>>

摘要:都说头发是人的第二张脸,但是,偏偏这第二张脸不争气,经不起折腾。夏天的脚步越来越近,头发问题又开始变多了,脱发掉发干枯发黄无光泽。中医认为“肾其华在发”,我们的…… 查看全文>>

摘要:宝宝是一个家庭的未来和希望,父母总是希望孩子能够健康成长,也希望宝宝将来能够成龙成凤。父母总是对宝宝呵护有加,尤其在新生儿护理方面更加重视。 查看全文>>

摘要:有氧运动,是以糖和脂肪的有氧代谢方式提供能量的运动。这类运动的特点是运动强度低、持续时间长,有一定节奏,方便易行,易于坚持。常见的有氧运动有很多,包括慢跑、快走…… 查看全文>>

摘要:胃不好,饮食不佳的同时自身也比较难受。而且胃部不适不注意调理的话,也容易诱发一些疾病的发生。长年累月被胃病拖磨的人,也会比健康人士消瘦几分。所以在日常,养胃是一…… 查看全文>>

摘要:胃病,不得不说已经成为现在必须重视的一种疾病,很多年轻人觉得自己年轻不注重胃部保健导致出现胃病。三餐时间不定,喜欢吃生冷、辛辣的食物都会伤害胃部。为此,有不少人…… 查看全文>>

摘要:遗精是青春期男孩发育的一个重要标志,是一种正常的生理现象。遗精通常又称为“梦遗”或“梦精”,多数男孩子在睡梦中发生。男孩首次遗精平均年龄为 13岁到15岁,在1…… 查看全文>>

摘要:七岁半的孩子打呼噜,并不少见。在我们的生活中,比这更小的孩子打呼噜,也是会碰到的。但是要清楚,孩子打呼噜也并不一定就是腺样体肥大引起的,也有可能是一些生理性因素…… 查看全文>>

摘要:哪个女性不想永远年轻呢?但是对于奔三的女性来说,想要保持年轻,就必须从生活中入手,而有些食物就真的能美容养颜,延缓衰老。具体是哪些食物呢?一起往下看。 查看全文>>

摘要:一个健康的宝宝,对于一个家庭的重要性是不言而喻的。宝宝早产,最担心的就是父母,害怕早产会影响到宝宝的后天发育,其实有这样的担心,也不是没有道理,毕竟早产的宝宝比…… 查看全文>>

摘要:对于甜甜的宝塔糖,大家都不陌生吧,相信很多人的童年记忆中对这一印象深刻,每到春季,妈妈或者奶奶就会张罗着打虫啦:“平时你的肚子疼,不想吃饭,就是因为有虫虫在肚子…… 查看全文>>

摘要:孩子是父母的心头肉,孩子生病,痛苦的不仅仅是孩子,还有孩子的父母,如果能够替代孩子生病,相信没有哪个父母会拒绝。孩子生病了,父母是最着急的,为了尽快的解除孩子的…… 查看全文>>

摘要:最近不少宝妈妈围绕“宝宝吃的奶粉是否要一直更换牌子”的话题进行讨论,其实只喝一个品牌奶粉或几个品牌奶粉轮换着喝都是可以的,主要取决于宝宝是否喜欢不同品牌奶粉的口…… 查看全文>>

摘要:脱发是困扰现代人的一个大问题,对于形象会造成很大的影响。是什么原因导致的脱发呢? 查看全文>>

摘要:婴幼儿发育期,由于身体发育需要,常会导致钙元素不足。婴幼儿时期的宝宝正处于生长发育的最快阶段,而宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,并且宝宝对钙质的需求量也…… 查看全文>>

频道热点专区