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保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:孩子湿疹,是不少宝爸宝妈遇到的问题,有的宝宝还反复发作。那么,孩子湿疹怎么护理,老是反复发是体质问题吗? 查看全文>>

摘要:一般来说,每个孩子说话早晚都是不同的,大多数从一岁左右开始会说话,但有的孩子在七八月的时候就可以说单个的字、词,到一周岁的时候就可以说简单的句子,也有个别孩子虽…… 查看全文>>

摘要:结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病,可侵及许多脏器,以肺部结核感染最为常见也就是所谓的肺结核。因为肺结核主要通过呼吸道传播,肺结核患者是重要的传染源,所以一…… 查看全文>>

摘要:青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后症状往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘…… 查看全文>>

摘要:很多年轻的妈妈没什么带孩子的经验,好多孕婴知识都不懂,换尿不湿就是其中之一。宝宝更换尿不湿是有很多讲究的,也有很多影响的因素,不注意更换尿布湿容易出现湿疹或者发…… 查看全文>>

摘要:人生的喜事,不仅仅有久旱逢甘雨,他乡遇故知,洞房花烛夜,金榜题名时, 还有喜得贵子时。孩子是得了,但是孩子是需要用心养育的,父母发现,养孩子可不容易,是需要付出…… 查看全文>>

摘要:大家知道,宝宝6个月以后就可以逐步尝试各类辅食,其中苹果泥是不错的选择。那么,婴儿吃的苹果泥要不要蒸熟呢? 查看全文>>

摘要:白发催人老,出现白发会显老,很多人年龄不大但是头上白发却不少,更不用说有些人更是少白头,更是会出现满头白发。白发的出现对人们的形象、心理都有较大的影响,进行染发…… 查看全文>>

摘要:相信有这么一居广告词大家都耳熟能详,孩子咳嗽老不好,多半是肺热,每次到换季的时候,一大群的孩子咳嗽,很多家长会纳闷,为什么别人家的宝宝咳嗽都好了,自己的宝宝咳嗽…… 查看全文>>

摘要:家中有宝宝后宝爸宝妈对于宝宝每一次进步都非常惊喜,着实给家庭增加了很多乐趣,宝宝的生长发育是一个循序渐进的过程,正常情况下,宝宝3个月会抬头,6个月会坐,9个月…… 查看全文>>

摘要:婴儿游泳,并不是什么新名词,已经在国外普及几十年了,虽然说婴儿游泳已经得到医学界的认可,但是在国内还没有大面积的普及,毕竟对于婴儿游泳的认知,受很多因素的影响,…… 查看全文>>

摘要:人的身高约有70%受制于遗传因素,还有30%属于后天因素,那么如果说要改变身高,也可以从后天的因素着手。那么帮助孩子长高具体有哪些方式? 查看全文>>

摘要:在中国,每逢春节胖三斤那是肯定的,每天大鱼大肉,瓜果梨桃,各色糖果摆在身边,想抗拒很难啊!另外还有个无奈就是,除了自己没吃饱以外,你妈也觉得你没吃饱,你奶也觉得…… 查看全文>>

摘要:很多人都想减肥,减肥首先一个就是让肠道健康起来。正常来说,肠胃经过一晚的休息,在早晨苏醒后,肠子的“引擎”被早餐和水点燃,开始卖力地运转起来。把身体的毒素及时的…… 查看全文>>

摘要:细心的家长会发现,宝宝比大人爱出汗。汗是由皮肤汗腺分泌的,汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。小儿时期由于新陈代谢旺盛,平时活动量大,尤其是婴幼儿皮肤含水量较…… 查看全文>>

摘要:积食,又称“食积”、“积滞”,是中医的一种病名。就是吃得太多、太杂或是过于油腻、寒凉,使我们的脾胃运作超出了的负荷,因而产生了积滞。下面,给大家介绍下小孩出现积…… 查看全文>>

摘要:相信对于女性来说,在过了40岁以后就会一个烦恼,就是更年期综合征。更年期快来了很容易出现很多的不良症状,比如焦虑暴躁等,这是一个不能避开却能通过心态的调整、运动…… 查看全文>>

摘要:秋季的来临,有许多人面临严重的脱发症状,夏秋季节更替之时,毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响,受到一定的伤害。秋季气温有所下降,毛囊收缩加快,对营养不足或严重受…… 查看全文>>

摘要:宝宝是家庭的希望,是国家的未来,照顾好宝宝是每对父母应尽的责任和义务。生活中,不仅仅要保证宝宝的饮食营养,更需要注意做好宝宝的个人卫生工作。要知道宝宝的皮肤非常…… 查看全文>>

摘要:我们都知道胃是人们重要的消化器官,如果胃出现问题就会严重的影响健康。而且如果冬季的不能让胃暖和起来,身体也容易寒冷。下面我们就来说说冬季怎么吃: 查看全文>>

摘要:有时不愿吃饭并非小问题,有可能是疾病的征兆。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时,可利用具有香味、辣味、苦味的食物,来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。…… 查看全文>>

摘要:很多女性都会有一个烦恼:进入中年之后,特别是开始步入更年期后,感觉更容易发胖。明明平时吃得也不多这是怎么回事呢? 查看全文>>

摘要:胃肠炎通常因微生物感染引起,也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。那么胃肠炎患者要注意什么? 查看全文>>

摘要:减肥时的感情是非常微妙的。有些人因运动减肥耗尽体力、节食减肥头晕眼花,感觉很痛苦,但也有些人因此获得了很大的快乐。那么,减肥的好处是什么?为什么有些人的减肥一直…… 查看全文>>

摘要:为了达到减肥的目的,很多人通过健身运动来达到减肥目的,这样既可以锻炼身体,又可以减肥,真是一举两得。那么做什么运动可以快速减肥呢? 查看全文>>

摘要:为了可以成功减肥,大家需要科学地进行有氧运动。那么,最简单的运动减肥方法有哪些?下面为你介绍有关的知识。 查看全文>>

摘要:人们每天都要从一日三餐中摄取营养,然而有些女人为了减肥不正常吃饭,这样是达不到减肥效果的。那么怎样吃才能瘦呢?下面为你详细介绍。 查看全文>>

摘要:春生夏长秋收冬藏,世间万物随着季节和气候的变化而表现出盛衰,头发的生长也有自己的规律。不少人发现,到了秋季,头发似乎掉落的格外多些,看着地上散落的发丝,不由心生…… 查看全文>>

摘要:一到冬天或者春节期间,我们免不了要煲各种汤,而且一般我们都认为喝汤要比吃肉营养多了,因为所有的营养都会溶进汤里。那果真如此吗?对于高血压、高血脂、高血糖等心脑血…… 查看全文>>

摘要:中医教你针灸减肥的技巧和效果,通过针灸人体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,尤其不能通过手术或药物急速减重的人更适合通过这种方式来减肥。针灸减肥的原理是针刺后…… 查看全文>>

摘要:相信在大部分人的印象中,每年春节必不可少的一样就是坚果,坚果通常是指那些具有坚硬外壳的可食种子。由于其含油量丰富,而且几乎不需要料理即可食用,十分健康,故广受大…… 查看全文>>

摘要:春节是中国人一年一度的传统节日,大人借此假期串亲访友,打牌聊天,孩子也正好过一把电视,电脑游戏瘾,再加上大量的高糖高脂食物,对处于发育期间本该放松的眼睛却造成了…… 查看全文>>

摘要:年底每个人都开始压力山大,尽管新一年即将到来,但关于工作上的总结、一年的收入、以及为了新年要添置的消费和在所难免的送礼,都会让很多家庭产生压力。 查看全文>>

摘要:最近这段时间身边好多朋友家的宝宝都生病了,去看医生的时候,医生说,宝宝生病这期间最好吃素,肉蛋水果等食物先不吃,大家一听就纳闷:鸡蛋营养那么高,不吃鸡蛋,娃娃营…… 查看全文>>

摘要:过年本来是欢天喜地的事情,但是,因为作息与平日里出现了较大的差异性,以至于孩子们生病的可能性就变高了。而大家也都知道,过年期间看病是比较麻烦的事情。眼看快到年关…… 查看全文>>

摘要:说起过年,零食的准备肯定少不了,说到零食,你最先想到的是什么呢?不健康的垃圾食品?糖果,炸鸡,还是薯片?其实,除了一日三餐之外,其余的食物都可以算为零食。零食的…… 查看全文>>

摘要:1岁宝宝肠胃非常脆弱,如果受到刺激就会出现呕吐的情况,那吐完后应该给宝宝吃什么?以下是我们为你总结的宝宝呕吐后宜处理方法,一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:一年一度的春节来啦,这是中国人心目中最重要的节日。合家团圆,朋友相聚,这个时候就少不了要多喝两杯,有调查显示,过节时的酒精中毒人群大大增加。 查看全文>>

摘要:平时很少谈及胆,作为六腑之一,胆对人体的作用很重要!胆有病了很多时候就是拿掉了,人没了胆,健康真的不受影响么?人体任何器官组织都经过了数年的进化演变,没有一个是…… 查看全文>>

摘要:天气一冷,很多人都喜欢围在一起,吃热乎乎的火锅,再来一口冰镇的饮料。甚至有人喜欢追求刺激,大冬天里吃雪糕。其实,在你嘴上享受刺激快乐的同时,你的胃感受到的刺激是…… 查看全文>>

摘要:年纪轻轻就严重脱发甚至导致秃顶怎么办啊?现在年轻人的脱发现象非常多见,困扰很多人,而且长期严重脱发可能会影响外在美观,为啥会脱发呢,如果脱发秃顶怎么办? 查看全文>>

摘要:每一个孩子在成长的路上都避不开发烧这个问题。孩子发烧的时候,不少家长想到的第一件事情就是给孩子吃退烧药,吃完没有明显的效果就急着带孩子去医院挂号打点滴。首先,家…… 查看全文>>

摘要:一头浓密的黑发给人信心和力量,而毛发稀少或脱落,则会使人产生心理和精神困扰。特别是在找工作、找对象时,稀少的头发容易造成人的严重不自信。想要治疗脱发,首先就知道…… 查看全文>>

摘要:逢年过节,我们很容易吃喝无度,许多人在节后很长一段时间都容易受到胃肠问题的困扰。胃肠功能的好坏决定了我们的体能水平、寿命长短和机体以及精神的状态。不当的饮食习惯…… 查看全文>>

摘要:现今环境因素,遗传因素,学习紧张,超负荷用眼等导致孩子视力一直是让家长头疼的问题,随着春节的临近,寒假悄然到来。寒暑假是孩子视力下降常发的高危时期。家长为了保持…… 查看全文>>

摘要:马上就要过年了,相信大家很难抵御久违的家庭美食。怎样在节假日之后迅速恢复苗条的身型呢?以下动作最好在进食2个小时之后再开始,进行相关活动前,建议你适当补充水分。 查看全文>>

摘要:中医认为“肾为先天之本,脾胃为后天生化之源”。孩子出生以后想要长得好,脾胃的健康情况起到至关重要的作用。因为孩子成长所需要的能量,大部分都来自于脾胃吸收的食物的…… 查看全文>>

摘要:我们常常听到许多家长说家里小孩不爱吃饭,厌食,消化不好,大便老是不成形,面黄肌瘦,体重不达标,发育不好。出现这种情况,就可以考虑孩子是不是有疳积的情况。那小儿疳…… 查看全文>>

摘要:洗头掉头发是再正常不过的事情了,但是如果掉头发的数量过多那就可以算的上是脱发了。所以大家都希望了解洗头掉多少头发算正常、大家都希望通过洗头掉多少头发算正常来判断…… 查看全文>>

摘要:“两边蜘蛛网,中间溜冰场”已经不再是中老年人的专利了。脱发问题已经向年轻人蔓延了。年轻人是最注重个人形象的群体,一旦出现脱发,不仅仅影响到自己的婚姻爱情,对于自…… 查看全文>>

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