摘要：缺铁缺锌发丝变细，激素失衡容易掉发头发。貌似人身体上很微弱的一部分，却蕴含着鲜为人知的健康秘密。 查看全文>>

摘要：头发也有新陈代谢，秋季掉发属于正常，还有可能是因为工作压力大或是思想负担重都可能会引起掉发，每天掉发不超过多少根才属于正常现象？ 查看全文>>

摘要：头发对女性的重要性远远高于男性，因为头发是女性的第二张面孔，是构成女性亮丽和完美度的重要组成部分。所以女性预防脱发尤其重要。那么怎么预防呢？ 查看全文>>

摘要：女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发！ 查看全文>>

摘要：衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。下面就一起来看一下吧！ 查看全文>>

摘要：很多人在秋天都会掉发加剧，除了季节交替的原因外，很多错误的生活习惯也会造成脱发掉发。做到以下六点，相信能够强韧秀发，还你一头浓密乌黑亮发。 查看全文>>

摘要：每到秋季，许多人就会感到身体不适，甚至有的人会出现口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干枯、干咳少痰、烦躁不安等等，这就是医学上所说的“秋燥症”，那么该如何克服“秋燥症”呢…… 查看全文>>

摘要：秋冬季节很多女性会发现自己脱发比较厉害，这时候首先想到的是：我要赶紧养护头发！其实，并非如此哦，你首先要做的应该是养护身体！ 查看全文>>

摘要：导致脱发的原因一般受到激素和饮食以及精神紧张等因素影响，因而在日常生活中多食用一些预防脱发的食物，避免那些容易造成脱发的食物，可以有效预防脱发。 查看全文>>

摘要：干燥是秋天的主气，燥邪侵入肺，引起肺燥，而肺主皮毛，就会引起脱发，这就是秋季脱发的原理。预防脱发要避开4件事。此外，还应补充营养、注意头发清洁、减少精神压力，按…… 查看全文>>

摘要：因为脱发问题，遭遇感情、事业、社交 “三重门”困扰的脱发男性不在少数。在医院的男性型脱发专诊中，经常可以看见因为这些原因而来就诊的二三十岁的年轻人。实用十招防脱…… 查看全文>>

摘要：由于各种各样的原因，很多人都有脱发烦恼，如何防止脱发？近日《印度时报》就刊登了防脱发妙招。 查看全文>>

摘要：头发脱落的原因有很多，饮食不当也可能是导致脱发的原因之一。研究证明，吃得太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。 查看全文>>

摘要：说到脱发，我们常常会联想到中年男人。然而，现在不少年纪轻轻的女白领也频频脱发。为什么年纪轻轻就脱发呢？专家认为，年轻女性脱发可能源于减肥烫发。 查看全文>>

摘要：职业女性脱发的原因与生活习惯有很大关系。职业女性工作压力大职业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张，这也是导致出现女性脱发的原因。当人处于紧张状态时会形成汗毛直…… 查看全文>>

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摘要：大都市的压力是无形的，让很多长时间面对电脑，或者经常熬夜加班的MM，出现了或多或少脱发的窘况，在大多数人都有季节性脱发的问题，然而要是异乎寻常的大把掉发，你可要…… 查看全文>>

摘要：传说中，脱发的人都是肾不好，这真让光头兄躺着也中枪。脱发诱因很多种，换言之解决方法也很多种。日常预防和治疗脱发，还是要听一句老话：吃好睡好精神好。 查看全文>>

摘要：转入秋季，脱发问题越来越严重，尤其是男士，很担心变成“地中海”，问有什么方法可以治疗或缓解？下面给大家介绍脱发诱因，还有如何解决脱发！ 查看全文>>

摘要：人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发…… 查看全文>>

摘要：秋季是一年里脱发最多的季节，这是因为紫外线和干燥的缘故。一般而言，人的皮脂腺分泌夏天比较旺盛，所以毛发比较滋润，而秋天头皮容易干燥，毛发容易变脆、干枯、折断，如…… 查看全文>>

摘要：后退的发际线、大把脱落的发丝……总觉得头皮发痒，洗头、梳头的时候掉落很多头发，怎样才能解决脱发的问题呢？看看三大知名专家如何回答吧！ 查看全文>>

摘要：近年来，中医减肥越来越成为时尚，被认为是最健康的减肥方法之一。今天小编给大家推荐3大中医减肥秘方，让你快速减肥瘦身哦！ 查看全文>>

摘要：体内积聚过多毒素是造成肥胖的一个重要原因。那么，要怎样消除便秘，排清毒素呢?其实，排毒瘦身法有一些误区，要是不注意，往往会事倍功半喔！故此，想排毒瘦身的你，还需…… 查看全文>>

摘要：减肥到了冬季就成了艰难的任务，很多人到了冬天胃口也会大增，同时，因为天气寒冷，人们活动不再那么方便，导致活动量减少，于是，吃得多长得胖就成了事实。这时，能吃一些…… 查看全文>>

摘要：小编精心为你收集五式减肥瑜伽，每天坚持迎接迷人好身材。 查看全文>>

摘要：豆腐是一种营养又健康的食品，食用豆腐能有很好的饱腹感且热量低，是一种很适合减肥的食物，豆腐减肥法现深受日本的名模们喜爱，在日本十分流行。爱美的你，不妨试试！ 查看全文>>

摘要：毒素囤积是造成腹部肥胖的主要原因之一，清肠排毒自然是减肥重要一步，如何开展排毒计划，不妨练习排毒瑜伽，可快速清除腹部脂。 查看全文>>

摘要：瑜伽可消除赘肉、改善体型，对清肠排毒也能起到很强的效果。并且多数肥胖也是由于体内毒素囤积造成的，因此，我们可以从排毒角度入手，练习全身排毒瑜伽。 查看全文>>

摘要：靠断食来调节身体，有非常悠久的历史。怎样断食才可以有效又健康？有人发明了迷你版的断食法，借助短时间的空肚皮来排走体内垃圾、毒素，因为做起来轻松简单，而且既减肥又…… 查看全文>>

摘要：近几年，随着“高纤维”的流行，人们逐渐去探寻通过高纤维去达到瘦身的目的。确实不假，高纤维有瘦身作用，还可以护理出嫩白的肌肤和柔顺的秀发。下面，小编带你一起去找回…… 查看全文>>

摘要：两个瘦腰排毒动作简单易学，不会占用你太多时间，只要早上起床的时候拿出五六分钟的时间练习一下，就能帮助清洗肠道，促进毒素的排出，使肚子迅速恢复平坦。 查看全文>>

摘要：很多人致肥的原因是一日三餐热量分配不均，早餐不吃，晚上又吃太多，导致体内脂肪积聚。那要怎么分配才算是合理呢？今天，小编告诉你吃什么减肥，怎样均衡搭配减肥食物，为…… 查看全文>>

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摘要：如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可，快速激…… 查看全文>>

摘要：补充维他命C、维他命E、胶原蛋白，饮食均衡，坚持有氧运动，是改善减肥后皮肤松弛的办法。 查看全文>>

摘要：夏威夷大学营养学家诺瓦特妮认为多喝牛奶可以帮助人们保持身材的苖条，同时也能均衡体重。每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪 (大约含300毫克的钙)，不过她也提醒…… 查看全文>>

摘要：卫生部说中国6岁以下的儿童小胖墩居多，这句话肯定吓坏了很多妈妈。到底该吃什么减肥是困扰饮食减肥的最大难题。学会挑选健康的减肥食品，分享饮食减肥常识，妈妈们学起来…… 查看全文>>

摘要：营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天摄入这一热量或不会超出太多，就…… 查看全文>>

摘要：吃好一日三餐不仅能保持健康的身体，而且还能帮助减肥。在炎热的夏天，怎样吃三餐才能达到最好的减肥效果呢。下面小编就给大家推荐一款快速减肥的食谱吧。 查看全文>>

摘要：巴掌脸是女士们梦寐以求的完美脸型。然后瘦脸的道路可谓走得十分艰辛，下面小编就给大家推荐一套超强的瘦脸方法，包括饮食和运动两方面，均衡的方法让你在短期内就能看到明…… 查看全文>>

摘要：近日，徐妈妈松口表示素食主义的女儿已经开始吃荤，不但开始喝鸡汤，吃火锅也会吃两片肉，婆婆张兰也开始用阿胶帮大S调理身体。而民间也确实有说法称吃素和过瘦的女性不易…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为保健饭。 查看全文>>

摘要：在众多的食物，美味低廉的红薯，无论作为主食还是副食，都是一种很好的减肥食品。就连身材凹凸有致的刘嘉玲也青睐红薯，并且简单轻松瘦了28斤。下面，让我们一起去跟刘嘉…… 查看全文>>

摘要：提到莴笋，大家都很熟悉，凉拌莴笋丝、清炒莴笋片都是餐桌上的家常菜。莴笋不仅营养，还有一定的药用价值。 查看全文>>

摘要：前段时间在日韩等国掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内，不少减肥人士竞相效仿。对此，广州中医药大学第一附属医院消化科主任刘凤斌教授指出，虽然香蕉营养比较丰富，但所…… 查看全文>>

摘要：冬季养生海带必不可少。海带是日常生活中最常见的食物，海带入药时叫昆布，营养价值极高。下面就具体说说吃海带的好处。 查看全文>>

摘要：如果你在运动之后吃大鱼大肉来让自己恢复体能，那就大错特错了，这样不仅无法帮助你有效减肥瘦身，而且还会给身体造成负担，对身体健康有害无益。专家提醒，在运动后不妨吃…… 查看全文>>

摘要：中医认为，卷心菜具有健脾养胃、行气止痛的作用，日常不妨多吃。卷心菜营养丰富，含有大量的纤维素和果胶，蛋白质、脂肪和淀粉含量少，是理想的减肥瘦身食品。 查看全文>>

摘要：冬天天气寒冷，人们的食量会不自觉增多，加上年底聚餐多，摄入的脂肪日渐增多。今天推荐的中医冬季减肥方中，荷叶是主角。荷叶的功效与作用非常大，不仅可以消脂，还可以美…… 查看全文>>