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保健养生

家庭医生在线保健养生栏目为网友提供全面的美容、减肥、增强免疫、快乐成长、肠胃健康、骨骼健康、防脱发与更年期综合症等信息。

摘要:每个人的体内都存在着各种毒素,这些毒素会影响着人们的身体健康。想要提高精神状态和增强身体健康,排除体内毒素是一个很好的方式。许多问题如慢性疲劳,脑雾堆积等都是身…… 查看全文>>

摘要:宝宝从出生开始需要接种11种疫苗,预防12种传染病。 查看全文>>

摘要:一说到美白,美容,很多人最先想到的就是去美容院,买最好的化妆品,其实不然。从蔬菜水果下手,除了让你保留天然肌肤外,还很健康哦!下面来看看那些蔬菜可以美白,就算晒…… 查看全文>>

摘要:减肥是女人一辈子的事业,所以在镜头前面光鲜的明星自然也是不例外,下面就由小编来给大家介绍一下性感莫文蔚和娇俏Ella的独门减肥秘方吧。 查看全文>>

摘要:很多怀着一颗减肥的心的MM们觉得最难低档的就是美食的诱惑了,下面小编就来为大家介绍几款既能减肥又能补充营养更是美味的食谱,让你食指大动哦。。 查看全文>>

摘要:胃病,可以说是一种很常见的疾病,大家对它虽有一定的认识,但也存在不少误区,尤其是饮食方面,有的人特别注意食物禁忌,一点也不碰酸辣食品;而有的人却边吃药边喝酒抽烟…… 查看全文>>

摘要:土豆是我们膳食中经常可以看到并吃到的食物,可以说是非常的熟悉了,但是还是有很多人对于它的保健养生不了解,下面请专家为我们详解。 查看全文>>

摘要:夏天已经到了,在也没有厚厚的衣服遮住那一身的赘肉了,许多MM开始制定、实行减肥计划,可是总是会半途而废。其实饮食也是减肥成败的重要因素,营养搭配好的减肥食谱是可…… 查看全文>>

摘要:五一过后紧接着就是母亲节了,妈妈为我们操劳了一辈子,临近或已经到了更年期,什么样的饮食更适合妈妈,让妈妈身体更健康呢?下面就为大家介绍更年期女性应该吃的食物,不…… 查看全文>>

摘要:可知道由发黑、发淡、发浓、发稀等头发状况可以了解你身体的秘密吗?从头发不但透露了你的个性,也透露了你的健康状况。 查看全文>>

摘要:瘦身茶,用来消减肥胖的茶剂。瘦身茶,处方各有不相同,多少加有适当的中草药,饮法与普通茶并无不同。瘦身茶有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用,在补水的同时调理气…… 查看全文>>

摘要:黄褐斑是一种令中青年妇女烦恼的色素增生性皮肤病。它的主要表现是面部皮肤出现大小不等、形状不一的色素斑,颜色多为淡褐色、黄褐色,也有咖啡色或淡黑色。一般是对称地分…… 查看全文>>

摘要:小儿急性胃肠炎是一种常见的消化道疾病。婴幼儿胃肠道功能比较差,对外界感染的抵抗力低,稍有不适就容易发病。 查看全文>>

摘要:头发的生长、退化与休止同时存在,因此常人每日脱发50~100根,但如果每天发脱落的数目比通常要多,可见发稀疏,称为脱发。 查看全文>>

摘要:当宝宝开始冒出可爱的小牙时,父母一定会欣喜万分,因为这代表着宝宝马上可以添加辅食,即将进入一个全新的高速成长阶段。可是,就在一颗颗小牙陆续报到的同时,宝宝可能也…… 查看全文>>

摘要:娱乐圈里的女明星们,每个都是那么的光鲜靓丽,拥有窈窕的身材。而舒淇,永远都是那么的优雅迷人,那么的婀娜多姿。当然,完美身材有些是天生的,但是先天不足后天也是可以…… 查看全文>>

摘要:人们对皮肤最基本审美要求就是要“白”,否则就不会有一白遮三丑这句话,所以每个女人都想要拥有白嫩光滑的肌肤,你知道该如何美白吗?下面就由小编来为大家介绍一些日常的…… 查看全文>>

摘要:每个人都希望拥有一头健康亮泽的秀发,然而,随着社会压力的加大、健康生活方式的丧失、环境污染日益加重以及频繁烫洗的刺激,现在正有越来越多的人遭受着断发、脱发等头发…… 查看全文>>

摘要:时下又要进入阳光灿烂的季节,怎样才能在个季节,不被晒黑又减淡了脸上的斑呢?让我们组织一场美白祛斑双赢攻略,从肌肤的细胞开始修护,真正让肌肤从基底层白起来。 查看全文>>

摘要:越来越多的观念认为,护肤不只是女人的事情,男人护肤也是越来越流行越来越重要,男士护肤的步骤比女性要简单得多,下面就由小编来为广大男士介绍一些护肤的知识吧。 查看全文>>

摘要:瑜伽是现代人养生的一种流行方式,在练瑜伽的同时,整个人可以处于身心放松的状态,而且能在无形当中让你的脂肪悄悄消耗掉,减肥有养生,多练练瑜伽有何妨。下面小编来为大…… 查看全文>>

摘要:随着夏日炎炎的即将来临,很多姑娘开始苦恼要怎么样才能让自己不要变成一个黑乎乎的姑娘,被太阳晒是不可避免的了,所以最重要的就是做好晒后修护额工作,下面小编给大家来…… 查看全文>>

摘要:专家提示,以下六种蔬果生吃可以瘦身! 查看全文>>

摘要:头发是显示一个人健康状况的重要标志,但是由于现代人生活压力普遍较大,而且随着技术的先进,人们为了漂亮不断拿头发来开刀,导致脱发越来越严重。对于头发,人们常常是一…… 查看全文>>

摘要:又是一年一度的劳动节,除了一家人享受小长假带来的欢愉玩乐之外,爸爸妈妈们有没有想过怎样让宝宝把这个节日过得更有意义呢?劳动从来都是最光荣的,“养懒”一旦成为习惯…… 查看全文>>

摘要:皮肤是人的第二张脸,所以人们都对着第二张脸细心呵护,但是如果方法不对的话,往往会适得其反哦,或者是在不知不觉之中早就伤害了你的第二张脸。下面小编给大家一一指出这…… 查看全文>>

摘要:人们常说,这个世界缺钙的人比缺爱的人远多得多,所以,补钙就成了老少皆宜的保健项目。生活中补钙的方法形式各异,有最好的,也有最方便的,有低成本的,也有不靠谱的,下…… 查看全文>>

摘要:我们日常在说起更年期的时候总是想到女性,其实男性也有更年期的,而且要是更年期过渡不好,有损身心健康,下面小编给大家推荐一些男性更年期最适合吃的东西。 查看全文>>

摘要:更年期对于女性来说是比较重要的一个时期,这个时候女性的生理和心理都会发生一定的变化的,这些变化都是会影响我们的生活的,所以在生活中必须关注更年期的女性,提醒她注…… 查看全文>>

摘要:女性的皮肤随着年龄的增长,胶原蛋白会逐渐流失掉。另外,吸烟、喝酒、日晒以及空气干燥等原因,会使得薄薄的眼周皮肤变得脆弱,而且失去弹性。怎么办呢?平时要注意增加胶…… 查看全文>>

摘要:好肠胃是吃出来的,而坏肠胃也是吃出来的,所以肠胃脆弱的人在饮食方面尤其要注意,随着现代人生活节奏的加快,现在肠胃不给力的人越来越多了额,下面小编给大家提个醒,看…… 查看全文>>

摘要:痘痘,是青春期的一个标志,那么痘痘要如何祛除呢?祛除痘痘的方法有哪些呢?下面就来了解一下祛除脸上痘痘的中医秘方。 查看全文>>

摘要:熟男年轻时正是干事业、交朋友的大好时机。殊不知年轻的不良生活习惯更易招“老”。德国研究人员发现,吸烟、酗酒、缺乏锻炼、饮食不合理、生活不规律等不良生活习惯与罹患…… 查看全文>>

摘要:据最新一次公布的“中国脱发人群调查”数据表明,我国脱发人群约达2亿,其中男性脱发人数约1.3亿;而与之相反的是,虽然脱发问题日益严重,但真正愿意并且肯去医院就医…… 查看全文>>

摘要:脂溢性脱发常常出现在中青年男士身上,亦有极少部分女性会出现脂溢性脱发的现象,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏…… 查看全文>>

摘要:女性脱发有哪些原因?女性脱发的原因是很多种的,要认清导致自己脱发的主要原因,从根上预防脱发。 查看全文>>

摘要:导致脱发的原因很多,但是人们常犯以下三种脱发治疗误区,导致脱发越来越严重。 查看全文>>

摘要:脱发是头发脱落的现象 有生理性及病理性之分。 查看全文>>

摘要:防脱发性生发洗发水,使用后效果一般是脱发数量逐渐减少,直至恢复正常。那么防脱洗发水有哪些护法原理呢? 查看全文>>

摘要:防脱发性生发洗发水,使用后效果一般是脱发数量逐渐减少,直至恢复正常。头油分泌过多后,会堵塞毛孔(头屑过多也会堵塞毛孔),严重的会发炎。轻微的会压迫供养份的毛细血…… 查看全文>>

摘要:减肥排毒,减肥排毒吃什么呢?排毒的食物有哪些呢?吃哪些水果既能减肥又可排毒呢?下面就来了解一下减肥排毒必吃的七大水果。 查看全文>>

摘要:不想自己的脸蛋被形容成“方包”、“苹果”,那么就看巴掌脸的小脸美人为了甩掉脸蛋的小肉肉,而自制了几款超级瘦身的简易食物,不仅能够控制营养,还能保持脸形匀称和立体…… 查看全文>>

摘要:现代社会中,人际交往中已经离不开烟酒了,而很多人也会因为喝酒而开始担心自己的健康问题,比如喝酒会掉头发吗就是其中一种。喝酒会掉头发吗? 查看全文>>

摘要:无论你是想减肥还是想健身,改善健康状态,可选择的运动项目都有很多种。如果你主要是想增强肌肉力量,就需要在运动计划中加入举重或同等强度的项目(有心脏疾病者不建议参…… 查看全文>>

摘要:没有一个时尚女性不在意自己的身材,可是我们所追求的结果一定不能仅仅局限于电子秤上数字。只是单纯的想要通过挨饿来减去体重,这种不健康的减肥方法根本无法带给女性健康…… 查看全文>>

摘要:穴位埋线是什么?它的原理是怎样的?是否会反弹?没有生育过的女性是否可以做穴位埋线?广东省中医院传统疗法中心邓特伟医生表示:穴位埋线是通过埋入可吸收羊肠线,使之在…… 查看全文>>

摘要:如果卵子健康,不但不会痛经,月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你承受压力的能力越强,失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你;健康卵子更意味着你有结…… 查看全文>>

摘要:要想彻底的摆脱脱发的困扰,还是要在日常生活中注意一些生活细节问题。下面来看一下西医上预防脱发的小技巧,希望能帮助脱发患者得到有效的预防。 查看全文>>

摘要:脱发首先要分析类型,不知道你的脱发是什么类型的,看过下面的资料你也许会找到答案,也就能找到治理的方法了。 查看全文>>

摘要:头发问题真是愈演愈烈,脱发疾病屡见不鲜,该如何拯救日渐稀少的头发呢?告诉你,中医治脱发有独到的方法,中医治脱发,5型见疗效! 查看全文>>