古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬季天气寒冷干燥,即便是一个健康的人,也有可能会出现一些或大或小的疾病,比如感冒、冻疮、脱皮等,针对这些情况,家庭医生在线编辑采访了广州市中医医院内科副主任中医师高三德。
广州市中医医院内科副主任中医师高三德
冬季手容易脱皮?
“一到冬季手就会脱皮,这是怎么回事”?高三德表示,这主要是因为人体皮肤也有新陈代谢的更新,手容易脱皮,可能与其体质、常接触水、或被冻伤等有关,稍稍注意一些生活习惯,做好防寒保暖,涂上润肤品,过段时间便会自愈。
当然,也有可能与营养不均衡有关,如果平时的饮食是少蔬果多肉,缺乏维生素,易引起皮肤代谢问题,导致手脱皮,这种情况建议调整饮食习惯,多吃蔬菜水果,注意饮食搭配,营养均衡,才能保证皮肤正常的代谢,减少严重的脱皮症状出现。
除了生活习惯和营养方面的因素,手容易脱皮也跟某些疾病相关,比如手藓、汗疱疹等,此时应及时到医院就诊。
冬季容易长冻疮?
“此外,冬季长冻疮的人群不在少数,症状大多是红肿、瘙痒等,在中医学上看,它主要受到寒的刺激,以及体内气血不足等两个原因引起,气血比较薄弱的地方,也就容易出现冻疮,比如膝关节、脚趾、手等。”
想要预防冬季长冻疮,高三德建议,除了要做好防寒保暖工作外,在体质调养方面,要注意多补充气血,《内经》说“正气存内,邪不可干”,只有让气血旺盛起来,才能够抵御寒邪。
冬季易感染传染性疾病?
冬季也是感冒包括流感、百日咳、腮腺炎、麻疹等感染性、传染性疾病的好发季节,高三德表示,“近年来,由于国家注重预防和免疫措施等的落实,此类疾病已较少流行,但也不排除有个别散在的病例出现。”
所以,在平时要做好预防:(1)注意个人卫生清洁;(2)尽量少去人群密集的地方,减少互相传染的机会;(3)有呼吸道、心脑血管等疾病史的病人或中老年人很容易会因为天气寒冷的刺激,诱发或加重哮喘、脑血管疾病以及类风湿等,甚至还可能会引起中风、心梗等一些较紧急的疾病。
温馨提示
俗话说得好:“寒从足生,冷由背起”,保暖一定要从足部开始。有些人的头部、颈部、四肢等都怕冷,要注意备好帽子、围脖、手套、厚袜等,尤其是中老年人,要重点注意腰、腿、腹、背的暖和。
家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238
(责任编辑:汤秀媚 通讯员:高三德)
文章关键词: 冬季 冬季养生 冬季疾病 脱皮 冻疮 传染性疾病
冬季天寒地冻,气候干燥。对于体质较弱的市民,尤其是对于已步入晚年的老人来说,冬天对他们的健康是一个考验,呼吸道疾病以及中风等心脑血管疾病……详细>>
随着冬季的到来,如何保持健康,远离疾病成了每个人都关心的话题。寒冷的天气会导致体温下降,这种转变可能会导致免疫力下降,增加生病和感染的风……详细>>
冬季不光空气寒冷,而且还有大风,雨雪,冰冻等恶劣天气,这会让人体的防御能力还有抵抗力大大的降低,从而引来各种疾病产生。而在冬季,以下这五……详细>>
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强……详细>>
冬季是一个特别寒冷的季节,进入冬至之后将更为寒冷,因为已经进入了数九寒天。到了这个季节,虽然人人都会注意保暖,也会及时的增减衣物,但还是……详细>>