为什么天凉容易犯胃病？冬季养胃有5个禁忌要避免

生活中一些不好的生活习惯或者是饮食不均衡都会导致胃病的出现，俗话说得好胃病三分靠治七分就靠养，下面就让我们来说一说，养胃碰到的禁忌都有哪些。

为什么天凉容易犯胃病？

天气越来越寒冷了，冬天也进入了高发阶段。由于室内外的空气温差非常的大，外面的空气非常寒冷，导致胃部容易受到冷气的侵害，很容易导致胃酸或者胃痛，以及胃胀的情况出现。让很多胃部出现不适的患者都非常煎熬，中医认为冬天是治疗胃病最好的季节，身体可以有效地保存足够的养分和身体所需要的能量，这个时候应该进行养胃。

养胃禁忌有哪些？

1、忌过度的酗酒

很多胃病患者都有酗酒的习惯，酒精本身可以直接损害我们的胃黏膜，还可以引发肝硬化以及慢性的胰腺炎。所以如果患有胃病的朋友一定要谨记不要过度饮酒，否则会对胃部发生严重的伤害。

2、忌过度的吸烟

有胃病的人也不要过度的吸烟吸烟会导致胃黏膜，里面的血管快速的收缩，减少胃黏膜上的前列腺素的分泌，这是一种可以保护因子的粘膜，吸烟可以刺激大量的胃酸和蛋白酶的，输出加重对人体胃黏膜的伤害。

3、胃病不要乱用药物

胃病患者还不要，乱服用药物，很多药物会伤害胃黏膜。第一类就是阿司匹林，第二类就是消炎药布洛芬等抗炎药物，第三类就是固醇等激素类药物。所以尽量在吃药之前咨询主治医师，尽量不要吃药，如果必须吃药的时候，一定要控制好剂量，而且在吃药之前一定要先吃一些东西，把伤害胃黏膜的力度降到最低。

4、胃病忌过度的疲劳

如果胃部有任何疾病的患者一定要避免过度劳累，不管是体力劳动还是参加脑力劳动，如果过度的出现疲劳，就会引起肠道功能失衡，内分泌也随之失调。胃酸分泌过多或者粘膜减少，都会直接损害胃黏膜的健康。

5、忌精神紧张

一个人在精神过度紧张或者愤怒的时候，不良的情绪又会直接影响大脑皮层分散的植物神经，直接导致肠胃功能出现失衡，分泌过多的胃酸使胃部的小血管出现强烈收缩，甚至有的患者还会出现胃痉挛，胃黏膜受损的情况。造成消化系统出现问题，更严重的是会形成胃溃疡。