首页 > 养生 > 饮食养生 > 药膳养生 > 正文
耳鸣
挂号科室:耳鼻咽喉科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”枸杞真的那么养生吗?

2018年10月12日      

养生一直以来都是生活中比较流行的元素,说起枸杞,可谓是养生界的网红了,上至七八十岁的老人,下至刚刚步入中年的90后,时不时会在保温杯里泡几粒枸杞。如此流行的养生方法,一定有他的道理,那么,保温杯里泡枸杞的功效真的有呢么大吗?

1、清肝明目

枸杞是一味中药,能够滋养肝肾,有益精明目的功效。一般虚劳精亏、腰膝酸软、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明的人可以选着枸杞进行滋补。对于经常坐在电脑旁的职场人士来说,枸杞确实是一种不错的选择,可以减少电脑蓝光对眼睛造成的伤害。

2、控制血压、血糖

吃枸杞可以有效的降低血压、血糖、胆固醇,还可以软化血管防治血管疾病的发生,对于免疫力的提升也有着不小的功效。从这一点上说,枸杞对中老年人的保健意义也很明显,可以有效的预防多种血管疾病的发生。

3、美容养颜

枸杞富含多种维生素,对于皮肤的营养摄入有不错的效果,同时枸杞可以促进血液循环,对皮肤的美白也有一定功效。天然美容良品,爱美人士必备!

4、防癌

枸杞富含抗癌元素锗,锗对致癌物质有较强的络合作用,从而可阻止致癌物质侵害体内的正常细胞,起到强身健体、轻身不老的作用。癌症一直还是人类法解决的重症,对待它最好的方法就是预防,小小的枸杞居然能起到抗癌的作用,就凭这点,枸杞也是种不可多得的宝贝。

5、改善性功能

现在科学表明,枸杞中富含锌和多种维生素锌对性功能低下、性欲减退有着很好的治疗效果。枸杞对于血液运行通畅有很大的帮助,这对于海绵体充血的速度和时间有着很好的提升,有利于改善阳痿的症状。枸杞对于男性性健康的帮助也不可小觑。

虽然枸杞的养生价值很高,但也不是所有人都适合食用枸杞,脾胃虚寒、阴虚精滑、腹泻、寒痰冷癖的朋友最好不食用。

值得一提的是,枸杞虽好,但保温杯泡枸杞却不算是最优的枸杞食用方法,如果想要更好的保留枸杞的营养可以拿凉水冲洗后直接嚼食,如果追求味觉的享受可以做滋补汤饮用。当然如果想要更好的养生效果,还需要在生活方式上更加注意,毕竟滋补品只能算作辅助的养生方式。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 中药 养生 枸杞

中药枸杞子的功效

中药枸杞子的功效?枸杞能起到很好的保健作用,它也是一种名贵的药材,但孕妇吃枸杞一定要多查看一些注意事项,孕妇是不能随便食用枸杞的,我们看……详细>>

中药枸杞泡水喝的功效

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。另外,专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和……详细>>

中药养生谈 居家养生中药有哪些

中华民族历史悠久,源渊流长,千百年来在养生方面有许多宝贵的经验。大自然中日月经天的现象,启发人们师法自然、回归自然,以使生命永在。所谓生……详细>>

药浴可排毒润肤 细数中药泡澡10大养生好处

冬天很多人都喜欢泡澡,但你可知道,如果在浴缸中加入一些药材,不仅能放松心情,还能起到养生保健的作用。下面小编就来分享中药泡澡的十大好处,……详细>>

人参党参太子参西洋参 养生的人生需要哪种参?

随着经济发展,社会水平提高,老百姓对身体健康更加重视,养生进补蔚然成风。许多朋友一听养生这个话题,就想到传统的进补之王——参,立马兴冲冲……详细>>

养生保健知识 幼儿园卫生保健知识 妇幼保健 医疗保健 中老年保健操 肾保健按摩手法 健康保健知识 保健养生茶 儿童保健品 保健药 女性更年期保健 男人保健方法 冬季养生保健小常识 保健用品 保健枕 肾脏保健 中年女性保健品 什么是保健食品 医药保健品 春季养生保健 保健按摩器 健康操 幼儿园保健计划 健康快车 日常保健 保健行业 保健砂 生活与健康 健康秤 男性健康咨询 职业健康 健康上网 健康水 什么是健康 健康美食菜谱 健康一 宝宝健康 健康睡眠 微量元素与健康 吸烟有害健康资料 幼儿健康知识 体质健康测试 男性性功能健康 男性健康小常识 职业健康安全 食品与健康 母婴健康 健康社区 健康饮品 健康饮酒 秋季健康小常识 男性健康日活动 珍爱生命健康成长 健康养生堂 女人健康 健康的食品 健康营养 健康快速的减肥方法 中医养生 养生汤 冬季养生汤 养生壶 冬至养生 中医体质养生 最健康的饮料 男人生理健康 青少年健康 生活健康 这样吃最健康 健康称 健康减肥餐单 美容养生知识 养生项目 24节气养生法 体质养生 冬季养生粥的做法 老年人冬季养生 中医食疗与养生 小寒养生 泡脚养生 老年养生 养生产品 五行经络养生 女性冬季养生茶 养生减肥 砭石养生 夏季养生之道 白发变黑养生粥 三伏天养生 春天吃什么养生 老年人如何养生 春季养生之道 养生方法 养生杯 食补养生 男子养生 中医养生学 艾灸养生 春季养生 中华养生益智气功
  • 张孝文

  • 李云英

  • 郭梦和

  • 李军政

专家答疑乳腺结节患者需要注意饮食吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

陈前军 主任医师

擅长:乳腺癌化疗、内分泌治疗、靶向治疗,中西结合乳腺癌治疗 ....[详情]