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急性肾炎
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不同疾病人群如何正确喝水?每天喝多少水为好?

2018年07月20日      

我们的生活是离不开水的,只有保证充足的水分才能够有利于全身的血液、皮肤、肌肉等器官的正常运作,尤其是对于肾病患者来说,一定要选择正确的喝水方法,才有利于保护肾脏。

不同疾病人群如何正确喝水?

1、慢性肾脏患者

肾功能不全的患者如果没有水肿的情况,可以适当的多喝水,只有增加尿量才可以把身体里面的毒素和废物快速的排出体外。

2、肾脏病伴有水肿的患者

如果肾脏患者伴有水肿的话,比如肾病综合症、急性肾炎等有明显水肿时,每天要学会坚持自己的体重,并且记录一天的尿量,同时也要注意食物本身所含有的水分,比如混沌面条等,含水量比较多,如果感觉到口渴口干的症状时,可以少量的饮用西瓜水、冬瓜汤、玉米须水等来消肿,但是要保证体重不增加。

3、慢性肾病伴有心衰的患者

慢性肾脏患者,当患有心衰时水的排泄量就会减少,所以一定要严格控制水的摄入量,对于这类患者来说喝水量要按照昨天的尿量加500毫升来进行计算,每次要少喝点,喝水要采取少量多次的原则,不能一次性喝水太多。

水对身体的重要性

水在我们身体里面是非常重要的,参与我们人体物质的代谢,同时也能够调节体温,保持我们体温的恒定,让关节和组织更加润滑,降低了有害物质在肾脏里面的浓度,有利于保护肾脏。肾脏主要是调节水排泄的器官,成年人每天的尿量需要达到1300毫升,这样才可以发挥肾脏最大的浓缩功能,如果喝水太少的话排尿也会偏少,从而增加了肾脏的负担,对于肾脏造成一定的损害,所以在日常生活中多喝水才能够排出,身体里面的废物。

每天应该喝多少水?

一般健康的人群,要把握好想不想喝水或者口渴不渴,喝水时会不会出现胃胀难受的原则就可以,但是有一部分人群特别容易口渴,爱喝水,每天喝水量非常的大,那应该怀疑是不是出现了肾虚。我们知道谁也并不是饮料,饮料里面含有大量的磷酸盐以及糖类,会促进身体大量的钙排出,尿液中的钙含量也会增多,慢慢的形成肾结石。碳酸饮料里面含有的咖啡因会升高血压,如果血压过高的话也会造成肾脏的负担,所以要避免喝饮料。每天饮水量要在1500到2000毫升,最多也不能超过2500毫升。

温馨提示

生活中要养成正确喝水的好习惯,同时也要控制喝水,只有正确的喝水才能够保护好肾脏,有利于身体的健康,控制盐的摄入量,适当的锻炼身体,保持乐观的心态,避免久坐,不能憋尿。

(责任编辑:何诗雅 )

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