首页 > 养生 > 保健养生 > 防脱 > 头发护理 > 正文
保健
挂号科室:体检保健科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

头发开叉枯黄如何护理 这几招教你头发恢复柔顺

2018年06月29日      

头发打结枯黄开叉难梳理,究竟怎样让头发柔顺?如何护发才能养出靓丽柔顺对的发质?下面我们就一起来看看吧。

1、多吃豆类

大豆类的食物含有丰富的蛋白质,对头发枯黄和分叉等现象有很好的补充营养作用!蛋白质能促进头发角质蛋白质的合成,从而促进细胞的再生。大豆和黑豆等豆类食品是防止头发分叉的最佳食品!在每日早晨喝一杯黑豆浆,能有效防止头发枯黄分叉!各位朋友可要多点补充蛋白质咯!

2、自然干发

洗完头发用吹风机吹头发会使头发的水分和蛋白质流失,造成干燥,失去弹性。我们可以选择用大毛巾把头发水分擦干,再利用自然风吹干头发。

3、早睡养发

只要血气充溢的人头发才会柔顺有光泽,每晚11点前静卧睡眠,肝脏才能排毒,如果影响肝脏正常运转会使气血不畅,就会出现头发干枯,掉发的现象。

4、多吃果蔬

果蔬类的食物含有大量的维生素,能避免分发分叉和改善头发枯燥的问题。胡萝卜、菠菜等都含有大量的维生素A,在促进头发生长的同时,能够避免头发分叉。而富含维生素E的食物则能够改善头发枯燥的问题,可以多吃一些芝麻、橄榄油等!

5、对头发进行保健及按摩

让头发变柔顺的最好办法,关键是对发根毛囊及头皮组织进行生理性的保健,以保证头发分、水分的充足供应,同时加上适当的按摩头皮可以促进血液循环,也可以加强头发的韧性,使头发更容易获得营养。

6、洗发水选择

干性的发质就一定要选择弱酸性的洗发水,同时在洗头发的时候切记不要用太烫或者太凉的水,可以选择具有丰富营养成分的洗发水,通过洗头发把水分和营养全补回来喔!

7、身体器官影响发质

头发枯黄分叉可能跟身体有关,如果出现发质损伤情况那么就要关注你的肾上腺是否运转正常,所以通过指压肾穴穴道,可以改善光泽的头发,一天按摩几次没有限制。两手十指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向枕后发际推动,重操作20~40次。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 护发方法 发质柔顺 头发枯黄

7大食物让你拥有乌黑亮丽头发

食物多样性,可以帮助头发更健康、漂亮,这些食物,大体上倾向于蛋白质、水果、蔬菜、全麦食物、豆类、鲑鱼、低脂牛奶等。但是有项研究发现,过度……详细>>

春燥如何帮头发“解渴”

头发和肌肤一样,对于天气的变化总是很敏感。些微的变化都会引发头发的各种状况,从洗头开始,你就应该注意秀发的护理。详细>>

冬季护理头发方法有哪些?头发干燥怎么办?

冬天天气干燥,头发水分得不到及时补充,头发出现很多问题,脱发、易断、枯黄、毛躁难打理等等。详细>>

哪些人爱长白发? 5妙招少长白头发

白发表面上是“上了年纪”的标志,但有时却是身体内在出了问题。正常情况下,人到了50岁之后头发才逐渐变白,如果白发出现的早,或在一段时间内……详细>>

护理头发简单四步骤 两个偏方可尝试

人要美,发要毁,我们知道,很多的女性为了美丽都回去烫头发,但是头发也是有生命的,经常的烫头发会伤害发质。那有些人又要说了,我们的头发已经……详细>>

性保健 养生保健知识 幼儿园卫生保健知识 妇幼保健 医疗保健 中老年保健操 保健按摩 孕妇保健 亚健康是什么意思 亚健康如何调理 亚健康检测仪 肾保健按摩手法 家庭保健 性爱保健 健康保健知识 妇科保健 保健养生茶 儿童保健品 保健药 健康保健 女性更年期保健 夫妻保健 男人保健方法 冬季养生保健小常识 妇女保健 保健用品 保健枕 抗癌保健品 生殖器保健 肾脏保健 中年女性保健品 什么是保健食品 医药保健品 春季养生保健 保健按摩器 五行健康操 健康操 幼儿园保健计划 幼儿秋季保健小常识 眼保健操无用论 健康快车 健康必读 日常保健 保健行业 减肥保健品 女性经期保健 夫妻保健按摩 健康小顾问 保健砂 卫生与健康知识 体质健康 小学生体质健康标准 生活与健康 健康秤 男性健康咨询 职业健康 健康教育资料 小学生健康知识 健康顾问 健康上网 健康水 什么是健康 健康美食菜谱 五行健康体操好处 大健康 健康讲座 卫生与健康 健康一 宝宝健康 健康睡眠 微量元素与健康 吸烟有害健康资料 幼儿健康知识 体质健康测试 男性性功能健康 男性健康小常识 职业健康安全 食品与健康 母婴健康 健康社区 健康饮品 健康饮酒 秋季健康小常识 男性健康日活动 珍爱生命健康成长 健康养生堂 女人健康 健康的食品 健康营养 健康快速的减肥方法 中医养生 养生汤 冬季养生汤 养生壶 冬至养生 中医体质养生 最健康的饮料 男人生理健康 青少年健康 生活健康
  • 彭康

  • 邓旭光

  • 文小敏

  • 杨志敏

专家答疑糖尿病人可以泡脚吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

赵玲 主任医师

擅长:诊治内分泌代谢病,如糖尿病及糖尿病肾病等并发症....[详情]