首页 > 养生 > 养生之道 > 四季养生 > 正文
色素沉着
挂号科室:皮肤病科 同类疾病:肝硬化疟疾色素痣肢端肥大症黑热病

夏季如何有效防晒 教你仍做白皮肤女孩

2018年06月25日      

夏天太阳光线太强,论室内室外都要做好防晒,那么究竟如何正确防晒呢?今天就来给大家简单介绍一下防晒小秘诀,快一起来看看吧。

1、善用西瓜皮和芦荟

天然西瓜皮和芦荟有消炎作用和镇定皮肤的作用,取出中间芦荟质或西瓜皮敷在肌肤上,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

2、使用物理防晒

敏感肌肤的人防晒应使用物理防晒品,纯植物成品,对肌肤零刺激,使用安全,物理防晒品可在肌肤表面形成保护层,将太阳光及紫外线从皮肤上转移掉,质地虽然厚重,但不会引起过敏

3、防晒衣随时准备好

敏感肌肤除了使用物理防晒品外,还应随时准备好防晒衣、遮阳伞、墨镜等,不能过于依赖防晒品,长时间在户外,防晒霜的功效会越来越弱,使用防晒衣等可以帮助保护肌肤不受紫外线伤害。

4、每日使用修面膜

无论多严密的防晒工作,都会死角是无法保护到的,所以,晒后修复的工作要做好,将舒缓面膜冷藏好,晚上洁面后取出敷在脸上15分钟,进行肌肤修复。

5、及时美白

紫外线易令肌肤变黄、变黑,造成色素沉着,色斑加重,水分容易流,要及时美白,使用同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜,最适合夏季的皮肤护理。

6、使用防晒产品

每当外出,要及时使用防晒产品,出门前20分钟就要涂抹好,而且每隔2-3小时再擦一次,喜欢戏水或潜水者,也需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

7、补充维生素C

维生素可以抑制黑色素的生长,美白效果明显,除了可以口服维C片,还应在饮食中多摄取,多吃含维C的果蔬,如柠檬、黄瓜、番茄、苹果等。

8、晒后修复

先将全身用水浸湿,涂抹上清凉的沐浴露,再用温水将泡沫冲洗干净,沐浴完成后可以抹些身体的护肤品。

(责任编辑:何诗雅 )

相关推荐

文章关键词: 护肤 夏季 如何有效防晒

夏季防晒关键步骤 哪些水果是天然防晒霜

盛夏一到,怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实,除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”,多吃一些天然食物也有防晒功效。详细>>

夏季太阳毒辣 6招有效防晒

夏天天气炎热,很多的人都担心自己的皮肤会被晒黑,所以,大家需要注意一些方法,要注意有效地避免皮肤晒黑,要注意肌肤的护理,出现皮肤变黑之后……详细>>

如何有效丰胸 这些方法教你甩掉小平胸

丰满的胸部是体现一个女孩身材好坏的标准之一,那么胸部平平的人该如何有效丰胸呢?今天我们就来看看如何有效丰胸,这些方法要学起来哦。详细>>

如何有效除掉蔬菜中的毒素

研究表明,叶类蔬菜经短时间焯烫、根茎类和瓜果类蔬菜进行去皮处理均可降低亚硝酸盐含量。此外,凉拌蔬菜时,加入蒜泥和柠檬汁;腌制蔬菜时,放入……详细>>

要防晒需少吃感光蔬菜 这6个部位需重点防晒

夏季到了,这个季节一定要做好防晒工作,不然会变成黑美人,而且还会长皱纹。那么夏季防晒要注意哪些方面呢?哪些部位是尤其要注意防晒的呢?详细>>

性保健 养生保健知识 幼儿园卫生保健知识 医疗保健 中老年保健操 保健按摩 孕妇保健 亚健康是什么意思 亚健康如何调理 亚健康检测仪 肾保健按摩手法 性爱保健 健康保健知识 妇科保健 保健养生茶 儿童保健品 保健药 健康保健 女性更年期保健 夫妻保健 男人保健方法 冬季养生保健小常识 妇女保健 保健用品 保健枕 抗癌保健品 生殖器保健 肾脏保健 中年女性保健品 什么是保健食品 医药保健品 春季养生保健 保健按摩器 五行健康操 健康操 幼儿秋季保健小常识 眼保健操无用论 健康快车 减肥保健品 女性经期保健 夫妻保健按摩 健康小顾问 保健砂 卫生与健康知识 体质健康 小学生体质健康标准 生活与健康 健康秤 男性健康咨询 职业健康 健康教育资料 小学生健康知识 健康顾问 健康上网 健康水 什么是健康 健康美食菜谱 五行健康体操好处 大健康 健康讲座 健康一 宝宝健康 健康睡眠 微量元素与健康 吸烟有害健康资料 幼儿健康知识 体质健康测试 男性性功能健康 男性健康小常识 职业健康安全 食品与健康 母婴健康 健康社区 健康饮品 健康饮酒 秋季健康小常识 男性健康日活动 珍爱生命健康成长 健康养生堂 女人健康 健康的食品 健康营养 健康快速的减肥方法 中医养生 养生汤 冬季养生汤 养生壶 冬至养生 中医体质养生 最健康的饮料 男人生理健康 青少年健康 生活健康 这样吃最健康 健康称 健康减肥餐单 美容养生知识 养生项目 24节气养生法 体质养生
  • 周再高

  • 陈达灿

  • 张伟程

  • 黄莺

专家答疑挤痤疮会有什么风险?

南方医科大学珠江医院 专家在线解答网友疑惑

孙乐栋 主任医师

擅长:擅长系统性红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性疾病....[详情]