身体5个部位出汗异常是身体发出的警告

天气越来越热，特别是胖一点的人，本来就容易出汗，这个天气更加不得了，一动就一身汗，让人浑身难受。但是异常出汗有可能是身体健康出现问题的信号。怎样才算异常出汗呢，如果你在静止的时候也一直流汗，那就是异常出汗了，可能是身体出现异常了，要引起注意。下面就和大家简单说说出汗异常怎么引起的？希望能帮助到大家，一起来看看吧。

出汗异常怎么引起的？

1、头部出汗异常胃火旺

头部是一个人阳气最充足的地方，如果出现头上异常出汗，比如经常出汗、头上出汗但是身上去没有汗，这是阳气虚弱、胃火旺引起的。另外，小孩子如果出现这些情况，不要着急，是正常现象，因为儿童的代谢比较旺盛，头部出汗较多也是正常的。

建议：多吃点温补的食物，比如枸杞、红枣、蜂蜜、山药等，不要熬夜，保证每天的睡眠充足。

2、额头出汗肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议：平时要控制情绪起伏，保持心境平和，当然也是要保证充足睡眠，否则会造成导致阴虚、肝阳上亢。

3、胸口出汗脾胃失和

如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。

建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。

4、浑身出汗气虚

无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。

建议：饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。

5、睡着出汗阴虚

睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。

建议：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

夏天到了，虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，但是有的汗却是疾病甚至是大病征兆，一定要引起重视哦！