古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
生活中,很多人都“无辣不欢”,辣椒虽好,但是也不是人人都适合吃辣。有些人吃辣椒会危害到健康,带来不好的后果。可以吃辣椒的人也要注意方法,健康的吃辣椒。下面来和大家介绍哪些人不能吃辣椒?一起来看看吧。
哪些人不能吃辣?
1、心脑血管疾病患者
喜欢吃辣椒的人应该会发现,吃完辣椒以后身体的心跳会加速,这是因为辣椒中的辣椒素会加速血液循环。这对于心血管病患者视非常不利的,如果一下子吃太多辣椒可能会造成急性心力衰竭,因此要心血管病患者切记忌辣椒。
2、有胃病的人
有胃病的人不要吃辣,辣椒会刺激胃部粘膜会,增加胃肠蠕动,导致肚子疼、拉肚子、充血水肿等问题,影响胃部消化功能的恢复。
3、孕妇、产妇
孕妇不宜食用辣椒,辣椒对肠胃的影响会造成营养吸收不好,对胎儿的健康不好。
产妇在产后哺乳期内,吃辣椒容易上火,会造成婴儿内热加重,出现便秘等症状。
4、肾病患者
肾病患者不宜食用辣椒,辣椒会伤害的肾脏,影响肾脏功能,对于肾病患者是非常不利的,严重的甚至可能出现肾功能衰竭。
此外,像葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒以及各种香料,在人体代谢过程中,其辛辣成分常常要通过肾脏排泄,肾病患者都要少吃。
5、痔疮患者
痔疮患者吃辣椒会刺激病情,容易充血水肿。另外,平时容易上火、便秘的人也不要吃辣椒,多喝水,吃一些清淡的食物。
6、患眼疾的人
患有眼病的朋友,一定不要吃辣椒,会加重病情,要注意保护心灵之窗。
如何吃辣更健康?
1、辣椒煮熟了再吃
辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类,专家建议,还是吃鲜辣椒更好,因为其中的营养素更为丰富。
2、辣椒最好做熟了吃。
因为生辣椒中含有大量辣椒素,可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。加热后,对胃肠的刺激就会减少。
3、搭配少油、少盐食物
很多人喜欢把辣椒油炸下再食用,其实这样会更加加重上火,油炸辣椒对于爱上火的人来说不太合适。因此建议吃辣椒的时候,不要过多摄入盐、油。
4、吃辣要看体质
对于辣椒,由于个人体质不同,能承受的程度也不相同。阴虚火旺,经常便秘的人要慎吃。
5、吃辣椒要看气候情况
气候干燥的地方少吃辣椒,本来就容易上火,吃辣椒会加重上火症状。相反的,处于潮湿、多雨的地方可以多吃点辣椒,达到祛湿御寒的目的。
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