首页 > 养生 > 饮食养生 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

重口味的流行带来了什么 重口味饮食的4大危害

2018年05月09日      

不管是在饮食,还是文化,还是各个方面,整个国家都在变得“重口味”,重口味在中国已经是很普遍的一种美食现象了,与其说重口味是一种美食,倒不如说它已经成为一种生活方式。重口味的流行,似乎不止在扼杀我们的味蕾,还在将我们推向追求感官刺激的深渊。重口味本身,就足以让人成瘾。现在销量最高的泡面是火鸡面;最流行的零食是辣条;最风靡的外卖是麻辣烫;难得走下楼,聚在一起吃顿饭,端上来也多半是烧烤、小龙虾。如此偏爱重口味,会给身体带来很多麻烦,下面就和大家介绍下重口味饮食有哪些危害,一起来看看吧。

重口味饮食的危害

1、吃盐过度:伤肾、增加高血压、心脏病的患病几率;助长皱纹,加速皮肤老化

2、吃得油腻:容易引起脂肪肝糖尿病、冠心病

3、吃得太甜:伤牙,诱发糖尿病、胆结石骨质疏松

4、吃得过辣:诱发溃疡、伤及肠胃。

帮菜、粤菜等清淡菜系味鲜清淡,本来就较为健康,过去,心脑血管病的比例,现在“三高”人士大行其道,这与饮食重口味不无关系,原因除了生活环境改善,更与生活作息有关,例如多进冷食少穿衣,多叹空调少运动,致阳气不生而伤脾胃。更加是由人熬夜伤神耗肾水而伤肾阴。所以口愈淡而味愈重。

中医讲盐走血走肾,乃水经火化而得,其性象水而蕴热。咸为肾之本味,盐入肾。名医陈士铎在《本草新编•水》也提出了过多食盐“伤肾”的说法:“食盐有益于肾水……然多食则过助火矣。”

这里所谓的“火”未见有人考证深究,依据现在对食盐造成高血压发病率增高的公认来判断,古人已经察觉到了过量食盐会造成“肝阳上亢”、“肝火上炎”、“肝火扰心”、“阴虚阳亢”、“阴虚火旺”等高血压的最常见到的“火”的变化,最后的结局还是循走了高血压“始于肝终于肾”规律,所以,过量嗜盐者会使“肾不能胜而受伤。”

因此,为了您的健康,除了少熬夜之外,还要尽量吃的清淡一些。

(责任编辑:周艳梅 )

相关推荐

文章关键词: 现象 饮食 重口味

酸多伤脾苦多伤肺 为什么重口味伤五脏

时下,“重口味”经常成为朋友之间互相戏谑的调侃之词。可在中医看来,口味轻重可不能随意开玩笑。详细>>

国人嗜好“重口味” 惹“三高” 小细节调控变口味

春节假期,各种聚餐、大鱼大肉让很多人大呼过瘾,却也常常因暴饮暴食引发各种健康问题。据报道,春节期间不少医院部分科室“人满为患”,很多人都……详细>>

重口味者看过来:食用盐的17个妙用方法

有的人喜欢重口味,喜欢吃盐,但却不知道盐除了调味外,还有很多妙用的:详细>>

别重口味!这些人必须少吃盐

盐巴是日常生活中常见的调味品之一。那么你知道日常生活中,关于吃盐巴有哪些注意事项呢?详细>>

榴莲可治炎症!8种重口味的神奇养生食物

1、大蒜:大蒜的味道那也是众人皆知,吃完大蒜敢开口说话的人没几个。但是你知道吗?其实,大蒜被称为人类的“健康卫士”。大蒜中含有约 0.……详细>>

幼儿园卫生保健知识 妇幼保健 孕妇保健 亚健康是什么意思 亚健康如何调理 亚健康检测仪 肾保健按摩手法 性爱保健 保健养生茶 健康保健 夫妻保健 男人保健方法 冬季养生保健小常识 妇女保健 生殖器保健 健康操 幼儿园保健计划 健康快车 健康必读 减肥保健品 女性经期保健 卫生与健康知识 生活与健康 健康秤 健康上网 什么是健康 健康讲座 宝宝健康 微量元素与健康 吸烟有害健康资料 食品与健康 健康养生堂 女人健康 健康的食品 健康快速的减肥方法 冬至养生 青少年健康 健康称 健康减肥餐单 养生项目 24节气养生法 冬季养生粥的做法 小寒养生 养生减肥 夏季养生之道 穴位养生 幼儿冬季养生小常识 人参败毒散 人参果功效 人参果作用 香砂养胃丸治疗胃炎 人参皂甙 有氧健身舞 冬天吃什么养胃 跟腱断裂康复 骨裂的康复时间 康复 怎样可以养胃 孕妇吃什么可以去火 偏瘫康复 食用橄榄油能美容吗 食用橄榄油的美容方法 燕窝怎么炖 燕窝行业话术揭秘 肠清茶的作用 橙子的作用 大麦茶的作用 蛋白质粉的作用 茯苓的作用 蜂毒的作用 黄酒的作用 麻黄碱的作用 硼砂的作用 桐油的作用 维生素a的作用及功能 维生素b6的作用 锌的作用 普洱茶的作用 蚯蚓的作用 膳食纤维的作用 食盐的作用 独活的功效与作用 决明子的功效与作用 玫瑰花的功效 青枣子的功效与作用 薤白的功效与作用 紫水晶的功效与作用 人体经络穴位全图解 人体穴位高清图 人体穴位图 涌泉穴位位置图 足底穴位图 天然维生素e 经络 经络学视频 太冲穴位位置 人体经络 复合型维生素 纯天然维生素c 维生素d
  • 翁建平

  • 杨华章

  • 肖正华

  • 王燕

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]