首页 > 养生 > 饮食养生 > 正文
水肿
挂号科室:内分泌科 同类疾病:肝硬化丹毒接触性皮炎病毒性肝炎蜂窝织炎

体内湿气重怎么办好?这7种茶可以祛湿除寒

2018年05月08日      

现在社会的科技发展迅速,人们的生活越来越便利,却让大家逐渐变的懒惰起来,能做电梯绝不爬楼梯,能叫外卖绝不煮饭。这些一个个坏习惯导致人体的湿气在不知不觉中增加,引发各种疾病,给大家的身心健康造成了巨大的影响。经常听人说喝茶可以祛湿,这是真的吗?确实是这样的,对祛湿大有好处,另外,茶还有利尿、口舌生津、生津润喉等功效。但是怎么喝茶?喝什么茶也是有讲究的,一下就和大家介绍关于喝茶祛湿的有关内容,希望对大家有所帮助,一起来看看吧。

体内湿气重喝什么茶可以祛湿?

1、绿茶

绿茶不发酵,可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效,最大程度地发挥茶的作用。因此,湿气重的人可以多喝些绿茶,像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒,不宜多饮和长饮,否则反会对身体造成伤害。

2、红豆薏仁茶

红豆薏仁茶性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。最好饭后一小时泡上一杯,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。

3、乌龙茶

湿气重通常会影响到脾胃功能,因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶,虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好,但是不要急于求成,长喝还是有效果的。

4、茉莉花茶

喜欢花茶的朋友,也可以选择饮用茉莉花茶,这样又能有花茶的清新滋味,也有祛湿利尿的效果,值得一试。

5、普洱茶

普洱茶分为生茶与熟茶两种,熟茶比较温和,生茶性微凉,如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶,如果是容易上火得朋友就选择可去火的普洱生茶。

6、竹叶茶

竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用,是很好的祛湿的选择,取竹叶茶一小撮,加入冰糖适量,用沸水冲泡之后即可饮用。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香,是消暑、祛湿的佳品。

7、西瓜皮凉茶

西瓜皮凉茶可能很多人都没有尝试过,不过它可是祛暑利尿除湿的佳品,可不能错过哟。将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。

经常喝茶对身体是有很大的好处的,不仅可以祛湿除寒,这些茶品中可以调理脾胃,又是很常见的中药材,不仅仅能够使用,还能够帮助消化,加快我们肠胃代谢,湿气排出。

(责任编辑:周艳梅 )

相关推荐

文章关键词: 除寒 湿气重 祛湿

春天湿气重怎么办? 负离子疗法可祛除体内湿气

春天春季潮湿,人体很容易感染湿气而生病。那么如何判断自己体内有湿呢?详细>>

体内湿气重怎么祛湿

排水还应少吃食盐,人体摄入的盐分主要通过肾脏排出,当食盐太多或肾脏有病变的时候,就不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠离子浓度升高时……详细>>

湿气重怎么祛湿

做法:砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净,去鳞、肠杂,置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10……详细>>

湿气重怎么祛湿

做法:将赤小豆放入鸡腹内,用竹签将鸡腹切口闭合,加入适量的水煲汤,食用时加入适量的食盐及调味品,食肉喝汤。详细>>

夏天湿气重该怎么祛湿

葱、姜、蒜是三种常见的调味品,但具有非常有效的药用价值。葱、姜、蒜的使用方法有很多,老姜熬水就是常见的用法。这样的姜汤对排出体内的湿气有……详细>>

养生保健知识 幼儿园卫生保健知识 妇幼保健 保健按摩 孕妇保健 亚健康是什么意思 亚健康检测仪 肾保健按摩手法 性爱保健 妇科保健 保健养生茶 健康保健 女性更年期保健 男人保健方法 冬季养生保健小常识 妇女保健 保健枕 生殖器保健 春季养生保健 健康操 幼儿秋季保健小常识 眼保健操无用论 健康快车 健康必读 日常保健 减肥保健品 女性经期保健 卫生与健康知识 小学生体质健康标准 生活与健康 健康秤 健康上网 什么是健康 健康讲座 宝宝健康 微量元素与健康 吸烟有害健康资料 食品与健康 秋季健康小常识 女人健康 健康快速的减肥方法 中医养生 冬至养生 中医体质养生 这样吃最健康 健康称 健康减肥餐单 养生项目 24节气养生法 冬季养生粥的做法 中医食疗与养生 小寒养生 泡脚养生 养生减肥 砭石养生 夏季养生之道 春天吃什么养生 春季养生之道 养生杯 中医养生学 艾灸养生 春季养生 中华养生益智气功 秋季养生小常识 穴位养生 幼儿冬季养生小常识 秋季养生 秋冬养生 补肾益寿胶囊 阿胶补血颗粒的作用 超级人参娃娃 人参败毒散 人参健脾开胃补丸 人参果功效 人参归脾丸的功效与作用 人参炖鸡汤 人参果作用 经络健身操 温胃舒养胃舒 香砂养胃丸治疗胃炎 人参皂甙 鲜人参 吃什么食物养胃 春砂仁养胃蜜 冬天吃什么养胃 跟腱断裂康复 骨裂的康复时间 康复 去火的汤 孕妇吃什么可以去火 养胃食品 枸杞蜂蜜 偏瘫康复 大枣枸杞 枸杞菊花茶 枸杞作用及食用方法 红枣枸杞茶的功效 红枣菊花枸杞茶 黄芪 黄精?枸杞?西洋参 孕妇可以吃枸杞
  • 张发荣

  • 钟晓卫

  • 翁建平

  • 刘敏

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]