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柠檬真的可以美白吗?柠檬还有其他功效吗?

2018年11月06日      

看到柠檬,大家肯定首先想到的就是柠檬水,一杯冰凉的柠檬水能驱除夏天的暑意。然而柠檬除了具有食用的功能之外,还有很多大家不知道的功效,比如说柠檬具有美白的效果吗?其他的功效又是什么呢?

柠檬是具有的功能,最简单的方法就是用柠檬汁洗脸,但是要用水稀释,不能直接用柠檬汁接触脸,会刺激皮肤,破坏皮肤屏障。柠檬中含有丰富的维生素C可以有效的清洁皮肤,去除油脂。并且柠檬中含有百分之四的有机酸,可以和皮肤表面的碱性物质中和,防止黑色素在皮肤内沉积。柠檬中含有丰富的果酸,具有抗菌和软化以及清洁皮肤的功能,并且可以深层清洁皮肤和增强皮肤的弹性。

如果想拿柠檬美白的话,一定不可以白天使用。柠檬中含有的某种成分在碰触皮肤以后,在经过紫外线照射,会导致黑色素沉积,不仅起不到美白的功效,还会导致黑斑出现。柠檬不但具有美白的功效,还有非常多的功能。

柠檬具有治疗感冒咳嗽的功能。柠檬具有祛痰的功效,具体方法是将柠檬榨成汁,加入温开水和盐,咳嗽患者经常服用的话不仅可以化痰止咳,而且还可以在一定程度上治疗咳嗽。如果说感冒的时候饮用柠檬汁,如果怕酸可以适当的加入一些蜂蜜,可以缓解感冒的症状。

经常用柠檬泡水,可以补充体内的维生素C。感冒的时候,每天摄入五百毫升至一千毫升的柠檬水,可以缓解流鼻涕的症状,并且还有利于感冒患者康,在刚刚感冒的时候,饮用柠檬水,可以更好的恢复疾病,有的人还可以感冒不接受中药或者是西药治疗就痊愈了,可以减少病毒的耐药性,提高身体免疫力和抗病毒能力。

柠檬除了具有抗菌和提高身体免疫力的功能外,还可以促进肠胃蠕动和开胃的作用,还可以生津止渴和解暑的功效。柠檬的果皮含有丰富的钙物质,所以为了获得更好的食用功效,最好在饮用柠檬汁的连皮榨汁。

经常喝柠檬水还可以减肥,柠檬水中含有丰富的酸性物质,可以消解体内的脂肪。具体的方法是要半颗的柠檬水加上一公升的水,并且辅助于十五分钟的运动量,在排除体内毒素的同时,还可以促进脂肪的分解。

虽然说柠檬的好处非常多,但也不是所有人都适合,有肠胃病的朋友少吃柠檬。因为柠檬过酸,会让胃保护膜收到损伤。

(责任编辑:何诗雅 )

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