古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
失眠症是目前不少人所患的疾病,常常需要依靠吃安眠药来维持睡眠。那么,经常吃安眠药帮助睡眠,会伤身吗?答案是肯定的。下面具体说说,经常吃安眠药的危害。
1、依赖性或成瘾性:一旦形成依赖,就离不开安眠药,会把它当成生活中必不可少的东西,如果不用安眠药,就难以入睡或通宵不眠。有时还可能因为缺药而高度紧张,而且有全身难受的感觉,出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。
2、睡眠异常:安眠药能够让人快速入睡,但是睡眠质量并不高,可能会出现噩梦、早醒现象,白天也会嗜睡,对精神体力有一定的害处。
3、呼吸抑制:某些老年人常伴有肝肾机能低下,对安眠药特别敏感,有时一般剂量也可以引起过度镇静作用而发生意外。患有呼吸功能不全的人,即使小量的安眠药,也有可能引起呼吸衰竭加重,甚至因严重呼吸抑制而死亡。
4、记忆力减退:长期服用安眠药可使记忆力和智力减退,尤其老年人更加明显。临床发现,6O岁以上的人常服安眠药,直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力,致使他们有随时跌跤和骨折的危险。国外研究还表明,长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。
综上所述,不建议失眠患者经常吃安眠药来帮助睡眠,应及时到医院就诊,明确失眠病因,対因治疗。
另外可以通过食疗来改善失眠的情况,如吃酸枣仁,可以用它来煮汤或泡茶喝,除了喝酸枣仁茶,还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝;黄花菜被称为“安神菜”,具有镇定神经的作用,可以煮汤喝,也可以与其他菜一同炒来吃,即有益于改善睡眠 ,又不失为美味佳肴,不妨试试。
(责任编辑:杨晓红 )
长期服用安眠药的人可能产生耐药性,所以在按照原来的剂量服用时已经不能很好的解决问题,他们仍旧无法入眠、痛苦不堪,在这种情况下,可能就会不……详细>>
以失眠为主的睡眠障碍已经成为困扰很多人的难题,特别是65岁以上的老年人群中,睡眠障碍患者占半数以上。面对失眠,药物肯定不是理想的选择。但……详细>>
睡眠对我们来说是非常重要的哦,我们一天工作下来身体会疲劳就需要睡眠减压了睡眠是我们机体非常重要的一个工作,睡眠可以帮助身体放松,减缓疲劳……详细>>