当归可以泡水喝？想强身健体这样做就够了

“当归，当归，丈夫几时能归。”关于当归，不少人或多或少知道当归表达了古代女子对丈夫的思念之情。除此之外，当归还是一味十分重要的中药药材。当归最主要的功效就是活血补血，对女性的身体健康有着极大的帮助。

在这个盛行枸杞泡水的养生时代，人们喜欢拿一些药材来泡水，当归自然也很难被忽略。但是当归泡水，很多人也是带着尝试的心态，无法确定当归是否可以拿来泡水。而且当归自古以来，给人感觉更适合女性服用。那么今日，本文就来探讨一下当归是否可以泡水喝。

当归有哪些功效？

在了解当归是否能泡水之前，大家需要先了解的是当归具有哪些功效，这样才可判断其是否适合泡水。

一直以来，当归都是活血补血的药材代表。但是除此之外，当归还具有其他功效。据《别录》记载：“当归，温中止痛，除客血内塞，中风痉、汗不出，湿痹，中恶客气、虚冷，补五藏，生肌肉。”

无独有偶，现代医学研究发现，当归中含有人体所需的多种氨基酸和微量元素。如果人们常服用当归，不仅可以给身体及时补充营养，促进新陈代谢，同时还能调节人体内的循环，祛病强身。

那么除了用药和熬汤，当归最直接和最方便的用法就是泡水喝。那么当归可以泡水喝吗？当归泡水有什么好处呢？

当归可以泡水喝吗？当归泡水喝竟有这些好处

当归可以泡水喝吗？答案是可以的。直接将当归泡水饮用，可起到活血补血和润肠通便的作用。月经紊乱、痛经的女性，饮用后可有效改善这些情况。同时当归泡水喝还可用于血虚萎黄者，眩晕心悸、风湿痹痛者也同样适用。

如果是想要借助当归片来达到日常保健的作用，那么当归泡水是一个非常不错的选择。这里需要注意的是，需要用当归来进行疾病治疗则应咨询医生，选择其他吃法。同时，当归应避免与生姜、菖蒲、海藻等同食，与这些同食，会影响当归功效的发挥。

还有，当归对女性朋友的健康大有裨益，但应注意的是，女性在经期时不宜饮用当归水，否则容易导致经血过多。