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椎间盘突出
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一个小动作判断是否有腰椎间盘突出问题!做完会出现这两种情况

2018年03月20日      

在日常生活中很多人都会有,腰痛、腰酸、下肢无力的、下肢水肿等的问题出现,但是会这些问题的原因是非常多的,如腰肌劳损腰椎间盘突出。有不少的人会忽略掉腰部问题,认为是一天中的过度劳累导致的,从来没有想过是因为是腰部疾病引起的。下面就给大家介绍简单的动作,可以用来判断你没有没腰部疾病,一起来看看吧!

下面给大家介绍一种抬腿动作,可简单的判断自己有没有腰椎间盘突出问题。

直腿抬高试验

直腿抬高试验的检测原理是:当下肢抬高时,坐骨神经会受到牵拉,导致突出的腰椎间盘对神经根的刺激加重,从而引起疼痛,导致下肢无法抬高。

具体做法:

1、患者采取平躺姿势,下肢伸直;

2、可以请医生或他人帮忙检测,检查者一只手握着患者的脚踝,另一手扶着患者膝盖,避免膝盖弯曲;

3、检查者握住脚踝的那只手缓慢抬起患者的腿部,直到患者的下肢产生疼痛,没有办法再抬起来为止。

此时可以记录患者腿与床面的角度,通过这个角度的大小可以判断是否存在腰椎间盘突出问题。

一般会出现2种情况

正常的

腰部正常的人,直腿抬高试验可达到80-90度。这样的检查结果为阴性。

存在腰部问题的

当腿抬高至60度,不到70度,便出现腰部、伴有下肢后侧出现放射性疼痛。这种情况一般称为阳性。

直腿抬高试验是判断腰椎间盘突出、慢性腰背痛、坐骨神经痛的一种重要手法。

通过这种简单的判断可及早发现腰部问题,再配合其他检查,如X线检查、CT检查、核磁共振检查等,从而确诊腰椎问题,可做到早发现、早治疗。

腰椎间盘突出与腰肌劳损在症状上的区别。

1、两者疼痛的感觉不同

腰椎间盘突出主要表现为隐隐作痛,有时会伴有的臀部疼痛。腰肌劳损则表现为腰部酸痛、酸胀,偶尔会发生刺痛、灼痛,且疼痛强弱会有变化,受到天气、劳累程度、休息等多种因素影响。

2、两者的疼痛点不同

腰椎盘突出发生疼痛,一般呈放射性,疼痛部位在背部中间。腰肌劳损,通常在远离背部中线的两边肌肉出现疼痛不适。

在生活中很多人将腰肌劳损与腰椎间盘突出混淆,其实这两者在症状与疼痛方面是有所区别的。最后提醒大家:腰痛不是小问题,越早治疗越好,日常还需要避免超负荷负重,提重物。

(责任编辑:郑永仪 )

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