首页 > 养生 > 热点文章 > 正文
膀胱炎
挂号科室:泌尿外科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

每天夜起尿几次是正常的?医生说了这个数字

2018年03月12日      

天气寒冷干燥,晚上睡觉前可能就会忍不住多喝了两口水。喝下去问题就来了,大半夜尿急,不得不在黑夜里爬上厕所。 如果只起来一次就算了,但是如果两三个小时就起来上一次厕所,就会严重影响睡眠,有时候甚至怀疑自己身体是不是出问题了。到底一晚上起夜几次正常呢?

尿频不一定都是病

1、生理性夜尿

就像文章开头所说,如果入睡前因为喝了水和饮料,或者服用了药物等原因造成的夜尿,这是生理性的夜尿。

2、心理性夜尿

这种情况女性比较多,有些人处于精神紧张的状态,或者有一些心理暗示,就容易发生心理性的夜尿。如果检查后发现肾脏功能和泌尿系统没有问题,那很有可能就是心理原因导致的。

3、病理性夜尿

有些老年人因为肾小管的萎缩或者扩张,或者膀胱储尿能力下降,可能导致夜尿增多的情况。另外一些疾病如肾炎膀胱炎尿路感染等也会导致尿频、尿急的问题。一般如果因为泌尿系统感染,治疗好相关的疾病,夜尿频多的情况就可以改善了。

夜尿几次算正常

泌尿科医师表示,一般夜尿2-3次仍是归于正常现象的,如果夜尿在3次以内,尿量也在300-500毫升之间,一般不是肾脏问题。但如果夜尿次数在3次以上,并且尿量已经比白日还多了,这就可能是病理性的夜尿过多了。

如果是由于泌尿系统感染导致的尿频,通常会伴随着尿痛,每次尿量少等症状。尤其是女人,由于生理结构的原因,女人的尿道比男性要短,简单发生细菌感染,可能影响到泌尿器官,导致经常有尿意,还有尿急尿痛的现象。

夜尿多吃什么好

1、多吃水果

补充维生素A和维生素C可改善夜尿多症状,例如橘子、柚子等。补充这两种维生素的好处不止是这个,还能够美容,预防败血症。

2、多吃蔬菜

事实上,可以吃更多的兔子菜,如胡萝卜就非常好。维生素a含量充足,蔬菜中含有叶绿素,可改善体质,减少夜尿的可能性,并可提高机体的免疫力。

3、多吃坚果

例如核桃,杏仁,瓜子等。坚果可以调整脾胃、温肾壮阳,简单的一句话就是可以补肾,对于大多数人来说夜尿症是肾虚的状态,吃坚果可以算是对抗疾病的解药。

4、吃蘑菇

身体多吃蘑菇是有好处的。即使夜尿不多的人,也应该吃一些蘑菇,蘑菇的营养价值很高,其实蘑菇对夜间遗尿症的治疗有好处。

(责任编辑:黄婉雯 )

相关推荐

文章关键词: 夜尿几次正常 夜尿

夜尿是肾脏求助的信号

一个肾脏健全的人,在夜间入睡后,是很少需要起床小解的。若经常须半夜起床小解,则可能隐藏了病患,应细究根由,以求早治。 详细>>

夜尿症会威胁成年人生命

美国和日本研究人员30日公布的两项研究成果显示,夜尿症会增加成年人死亡风险。详细>>

夜尿多怎么办?试试中医补肾法

对于一个肾脏健全的人,在夜间入睡后,是很少需要起床小解的,因为肾脏有良好浓缩功能, 将水份重吸收回体内。如果, 经常半夜需起床小解, 则……详细>>

身体出现这6个信号,是肾病的征兆

对于肾病,无论是医生还是患者都表示很无奈,这是因为大多数的肾病等到发现的时候,已经是病情严重,治疗效果大打折扣。肾病真的就毫无征兆吗?当……详细>>

老人夜尿多吃什么 老人夜尿多5食疗方

做法:莲子、糯米在水里浸泡2小时,山药去皮切小块一起放入锅里,可以加点糖。先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟就可以了。详细>>

性保健 养生保健知识 幼儿园卫生保健知识 中老年保健操 孕妇保健 亚健康是什么意思 亚健康检测仪 家庭保健 性爱保健 健康保健知识 妇科保健 儿童保健品 保健药 男人保健方法 冬季养生保健小常识 妇女保健 保健用品 保健枕 生殖器保健 肾脏保健 医药保健品 五行健康操 幼儿秋季保健小常识 健康快车 健康必读 日常保健 保健行业 减肥保健品 夫妻保健按摩 健康小顾问 卫生与健康知识 体质健康 生活与健康 健康秤 小学生健康知识 健康上网 健康水 健康美食菜谱 五行健康体操好处 大健康 宝宝健康 健康睡眠 微量元素与健康 吸烟有害健康资料 幼儿健康知识 男性性功能健康 男性健康小常识 食品与健康 秋季健康小常识 女人健康 健康的食品 健康营养 养生汤 养生壶 男人生理健康 青少年健康 这样吃最健康 养生项目 冬季养生粥的做法 泡脚养生 老年养生 养生产品 五行经络养生 女性冬季养生茶 夏季养生之道 白发变黑养生粥 三伏天养生 男子养生 艾灸养生 秋季养生小常识 穴位养生 幼儿冬季养生小常识 晕车药有哪些 晕车怎么治 晕车后怎么办 秋季养生 秋冬养生 补肾益寿胶囊 补肾壮阳产品 超级人参娃娃 人参健脾开胃补丸 人参果功效 人参炖鸡汤 人参果作用 健身器 经络健身操 民族健身操 什么药养胃 温胃舒养胃舒 人参怎么吃 冬天吃什么养胃 健脾养胃吃什么药 跟腱断裂康复 去火 孕妇吃什么可以去火 脑出血偏瘫能康复吗 养胃粥 枸杞的功效与副作用 枸杞功效与作用 枸杞能增强性功能吗
  • 胡建波

  • 陈炜

  • 刘久敏

  • 陈铭

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]