家庭医生在线首页 > 养生 > 养生之道 > 疾病养生 > 正文
尿液
挂号科室:泌尿外科 同类疾病:糖尿病尿路感染急性肾衰竭糖尿病酮症酸中毒

多喝水能降低尿酸?

2018-03-09 22:29:58      家庭医生在线

肾脏是排泄尿液的器官,而尿酸是溶解在尿液中的,所以排出的尿液越多,排出体内的尿酸也会越多。保证多排尿的办法就是多饮水,以保证有足够的尿量。因此,多喝水能把体内的尿酸降下来的说法是有科学道理的。

尿酸高多见于痛风患者,痛风患者如果每天水分摄取不足,尿量就会减少,尿中溶解的尿酸浓度增高,根据化学原理我们都知道,溶质浓度逐渐升高,到了一定程度就会结晶析出,也就是表现为尿路结石,严重危害泌尿系统健康。

在肾功能正常的情况下,多喝水增加尿量,尿液中的尿酸被稀释,能够有效预防尿路结石的发生,同时尿液中溶解的尿酸也会排出体外,降低体内尿酸浓度,有利于病情的恢复。正常人每天排尿量平均为1500毫升,尿酸高的患者建议每天饮水2升以上。

尿酸高的人群每日饮水的种类是有选择的。最适合高尿酸患者饮用的水应该是偏碱性的热量低的水。碱性水例如小苏打水,有助于碱化尿液,当患者尿液的pH值增高时,尿酸的溶解度随之增加,有助于体内尿酸的排出;选择含热量低的饮品,最好是不加任何糖分的饮品。另外,高尿酸患者饮食习惯要正确,许多人的饮水习惯是口渴了才喝水,这样的习惯并不利于尿酸的排泄,高尿酸的患者要“主动出击”,闲暇之余就喝上几口水,不要等到口渴了才想起喝水。此外,一日之内饮水的最佳时间是在两餐之间、清晨以及晚上9点之前。

(责任编辑:郑永仪 )

相关推荐

文章关键词: 痛风 喝水降尿酸 尿酸

尿酸高的人多喝水能降尿酸?但要注意,这3种水不能喝!

生活中常常有这样一部分人,出现了高尿酸,在短时间内没有得到重视,就引起了很多的并发症,这些并发症往往都伴有严重的危害,很容易使患者在生活……详细>>

多喝水真的能把体内的尿酸降下来吗?

高尿酸状态下会对肾脏带来损伤,从而诱发痛风,高尿酸人群要想各种办法来降低尿酸,比如多喝水,多吃一些利尿的食物等,部分人就会存在怀疑,多喝……详细>>

诱发高尿酸3种坏习惯,赶快改,多喝水降尿酸有奇效!

高尿酸的问题困扰着越来越多的朋友,无论是中年人还是年轻人,很多人都为这个问题感到困扰,因为随着人们生活习惯的改变,包括饮食和休息,这个问……详细>>

高尿酸患者每天需要喝多少水?推荐这3种食物,帮助降尿酸效果好!

大家都知道患有高尿酸后,增加喝水量可以降尿酸,不过,喝水量也是有讲究的。当尿酸值不同时,喝多少水的量也不同。除了喝水能降尿酸,生活中还有……详细>>

用这6样东西泡水喝,可以降低尿酸,赶快喝起来!

尿酸高如果长期没有进行治疗,那么很多健康问题就可能随之而来。尿酸是血液的重要指标,也是人体的代谢产物,正常情况下,如果体内产生较多,但排……详细>>

  • 古迪

  • 李飞

  • 黄红星

  • 毛向明

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]