首页 > 养生 > 健康生活 > 养生常识 > 正文
营养不足
挂号科室:营养科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

发质很差很干燥是什么原因?

2018年03月12日      家庭医生在线

众所周知,烫发、染发、热吹风等化学物的伤害,会对发质有很大的伤害,使头发变得干燥。但是,为什么不怎么烫发染发,发质也很差很干燥?是不是自身营养不足?答案是肯定的,不过只是原因其一。

发质很差很干燥,究其原因不外乎以下几点:

1、营养不良,营养失调导致头发干枯,如维生素A缺乏、蛋白质缺乏等;

2、头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,会使头发失去濡养导致头发干枯;

3、大气污染、日晒、紫外线过度照射也会造成发质干枯;

4、长期睡眠不足和疲劳过度、吸烟过多、某些疾病的伤害,如贫血、低钾等,也会导致发质干枯。

如何改善干枯的发质呢?当然,应避免上述诱因。另外,注意养生很重要。古语云“肾藏精,其华在发。”说白了就是,肾中精气旺盛,髓海充盛时,身体随督脉的经气上行,滋养头发,头发就长得浓密而有光泽。这就是肾“其华在发”的生理基础。中医讲黑主肾,黑色食品对补肾是非常好的。因此,建议要特别注意养生,可以每天吃些醋泡黑豆、核桃、黑芝麻米糊等黑色食品 ,坚持食用,有益于黑发常在、发质变好。

(责任编辑:郑永仪 )

相关推荐

文章关键词: 发质干燥原因 发质干燥 发质差

10种可改善发质的健康食物

很多女性都梦想拥有一头柔顺、浓密、有光泽的秀发,甚至会为这一梦想而不惜任何代价。当然,定期去美容院做护理,进行价格不菲的医学治疗,以及通……详细>>

想要发质好 常吃九款药膳方

何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。详细>>

一周洗发几次才适宜?

一头飘逸亮丽的头发,首先应该是清洁整齐、没有污垢、没有头屑的,所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢?详细>>

7大食物让你拥有乌黑亮丽头发

食物多样性,可以帮助头发更健康、漂亮,这些食物,大体上倾向于蛋白质、水果、蔬菜、全麦食物、豆类、鲑鱼、低脂牛奶等。但是有项研究发现,过度……详细>>

养护头发先分"质" 3种发质 这样护发最有效

不是天天坚持洗发护发,就可以拥有好发质。想要真正养护秀发,你需要分清自己的发质类型,针对自己的发质特点多方面进行日常养护。如果你也想拥有……详细>>

性保健 养生保健知识 幼儿园卫生保健知识 妇幼保健 医疗保健 中老年保健操 孕妇保健 亚健康是什么意思 亚健康检测仪 肾保健按摩手法 家庭保健 性爱保健 健康保健知识 妇科保健 保健养生茶 健康保健 女性更年期保健 夫妻保健 冬季养生保健小常识 妇女保健 保健用品 保健枕 抗癌保健品 生殖器保健 肾脏保健 中年女性保健品 什么是保健食品 春季养生保健 保健按摩器 健康操 幼儿园保健计划 幼儿秋季保健小常识 眼保健操无用论 健康快车 健康必读 日常保健 保健行业 减肥保健品 女性经期保健 保健砂 男性健康咨询 职业健康 小学生健康知识 健康顾问 什么是健康 健康美食菜谱 大健康 健康讲座 健康一 宝宝健康 健康睡眠 吸烟有害健康资料 幼儿健康知识 男性性功能健康 职业健康安全 母婴健康 健康饮酒 秋季健康小常识 男性健康日活动 珍爱生命健康成长 女人健康 健康营养 中医养生 养生汤 冬至养生 中医体质养生 最健康的饮料 青少年健康 生活健康 养生项目 体质养生 泡脚养生 老年养生 五行经络养生 砭石养生 夏季养生之道 白发变黑养生粥 三伏天养生 春天吃什么养生 春季养生之道 养生杯 男子养生 艾灸养生 春季养生 中华养生益智气功 秋季养生小常识 幼儿冬季养生小常识 晕车药有哪些 晕车怎么治 晕车后怎么办 秋季养生 秋冬养生 补肾壮阳产品 海狗人参丸怎么样 人参健脾开胃补丸 人参鹿茸 人参果功效 人参果树图片 人参归脾丸的功效与作用 人参炖鸡汤
  • 文小敏

  • 邓旭光

  • 杨志敏

  • 彭康

专家答疑如何提高试管婴儿成功率吗?

广州市第一人民医院 专家在线解答网友疑惑

夏薇 主任医师

擅长:从事生殖妇科临床工作20余年,有丰富的临床经验,擅长不孕症....[详情]