古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
大家知道,宝宝6个月以后就可以逐步尝试各类辅食,其中苹果泥是不错的选择。那么,婴儿吃的苹果泥要不要蒸熟呢?
五到六个月的宝宝,可以在接受婴儿米粉或奶粉之后,就可以尝试苹果泥了。但是,宝宝毕竟太小,最好是把苹果蒸熟。将苹果煮熟或蒸熟制成泥或制成泥后蒸熟,起到杀菌的作用,加热以后也有利于宝宝消化。如果宝宝快到一岁了,那就没有必要了。可以直接给宝宝打成果汁或者水果泥吃了。
宝宝吃苹果泥有哪些好处?
苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。
苹果泥具有通便、止泻的双重功效。如果宝宝便秘,就可以吃一些苹果果泥或菜泥,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便;如果腹泻,喂宝宝吃些苹果泥,有止泻的作用。
另外,吃些苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
附:苹果泥做法---
原料:1个苹果,100ml酸奶,糖适量。做法:
1、苹果洗净去皮,切块,打成泥,放入锅中煮开,加入糖。
2、煮到粘稠后,倒出,放凉。
3、倒入酸奶,拌匀,即可。
(责任编辑:郑永仪 )
“一天一苹果,医生远离我”想必是大家从小听到大的俗语,吃水果尤其是苹果对人体的好处那是相当多的。据了解,苹果对于预防冠心病、肠炎、肝硬化……详细>>
老百姓常说的:一天一苹果,医生远离我。说明苹果在生活中是挻重要的,今天我们话题是苹果都有哪些好处?一天一苹果真能远离医生吗?详细>>
俗话说“每日一苹果,医生远离我”,自从这句话出现以后,苹果就变成了很多人日常水果。确实,有统计称,苹果是销量最好的水果。但是营养这么丰富……详细>>
苹果是大众水果,它不仅仅营养丰富,而且价格实惠,深受人们的喜爱,有些人说,早吃苹果是金,晚吃苹果是垃圾,其实这个问题,也不必过于纠结,什……详细>>
柚子洗净去皮去籽之后切成小块,放入带盖碗中待用;然后在锅内加入水之后,将柚子、苹果盖碗放入锅中蒸半小时以上直到柚子、苹果稀烂为止,最后再……详细>>